Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Витамины

Авитаминоз: правда или вымысел

Авитаминоз: правда или вымысел

Весенний авитаминоз — привычное пугало первых теплых дней, и многие уже собрались закупаться БАДами и поливитаминами. Стоит ли? Это миф! Давайте вспомним значение слова «авитаминоз». Оно таково: это острый дефицит или полное отсутствие в организм…

26 мар, 11:01
+38 13
Суперпродукт: Черная смородина

Суперпродукт: Черная смородина

Ягодки молодости Полезные свойства одного из самых питательных и доступных продуктов Мы наслышаны о волшебной пользе ягод годжи и асаи. Но в список молодильных ягод входит и черная смородина, богатая всеми теми витаминами и антиоксидантами, которые мы так усердно ищем в новы…

6 авг 16, 16:00
+32 1
Витаминное мифотворчество

Витаминное мифотворчество

Авитаминозы, как клинические состояния с четкой симптоматикой, вызванные недостаточным поступлением витаминов с пищей, мы практически не встречаем. Да, команда Витуса Беринга и другие мореплаватели прошлого страдали от цинги, поскольку во время плаванья месяцами не употребляли в пищу ов…

2 июн 16, 12:02
+22 2
Чудо в таблетках. 5 витаминов, которые стоят своих денег

Чудо в таблетках. 5 витаминов, которые стоят своих денег

Отказ от синтетических витаминов — один из главных трендов современной медицины. Витамины стоит получать из натуральных продуктов питания, убеждены врачи. Но нет правил без исключений. «Хватит тратить деньги на витамины и минералы в таблетках — в этом нет никакого смысла», - с …

12 фев 16, 10:00
+151 42
Гранат - просто незаменимый продукт для худеющих

Гранат - просто незаменимый продукт для худеющих

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает нас от болезней, укрепляя иммунную систему. Особенно богат гранат витаминами, А, Е, С…

19 дек 15, 10:00
+28 5
Мандариновая польза

Мандариновая польза

Приближается Новый год, а этот праздник просто немыслим без сочных, ароматных, сладких мандаринов. Только вот в последние годы на прилавках магазинов и супермаркетов такое разнообразие различных плодов, что немудрено запутаться. Самыми вкусными и недорогими по праву считаются абхазские ман…

7 дек 15, 10:29
+105 17
Салат "Щетка"  для очищения кишечника и похудения

Салат "Щетка" для очищения кишечника и похудения

Пожалуй, салат Щетка для похудения относится к тем средствам, которые, вроде бы, безвредны и насыщают витаминами, однако использование их имеет массу тонкостей. Метелка" или Щетка появилась в нашей стране вместе с остальными рецептами из арсенала американских врачей-натуропатов в конце 80-х…

22 июн 15, 16:02
+51 9
Продукты полезны для той части тела, на которую похожи

Продукты полезны для той части тела, на которую похожи

     В гомеопатии существует правило: «подобное нужно лечить подобным», то есть при болезни помогает то лекарство, которое у здорового человека вызывает схожие с ней симптомы. Ну а если взглянуть на это утверждение совсем буквально? Сегодня мы расскажем вам про 8 продуктов, по форм…

18 окт 14, 11:51
+82 7
Грецкий орех - польза и вред

Грецкий орех - польза и вред

  Грецкий орех, польза и вред которого были изучены с давних времен, и по сей день остается достаточно популярным продуктом, хотя многие спорят о его ценности.   Грецкий орех. Фото   Грецкий орех – это, пожалуй, одно из самых широко известных и любимых лакомств. Он использу…

10 окт 14, 11:16
+62 3
10 удивительно полезных свойств чеснока

10 удивительно полезных свойств чеснока

Чеснок издавна известен как натуральное лечебное средство и используется для лечения самых разных недугов. Это растение легко найти практически в любой стране мира, где его добавляют в пищу при готовке или едят свежим. Чеснок можно найти не только в натуральном виде, но и в виде порошка ил…

24 сен 14, 12:36
+43 4
Домашние средства от незначительных ожогов

Домашние средства от незначительных ожогов

Многие вещи в доме, такие как утюг, кастрюля или кухонная плита, легко могут послужить причиной ожога. Прежде чем приступить к лечению ожога в домашних условиях, необходимо определить серьезность полученных повреждений. Так легкие ожоги, к которым относятся ожоги первой и второй (размер…

29 май 14, 08:50
+16 2
Ягода зимы - шиповник

Ягода зимы - шиповник

Шиповник помогает при различных недугах, оказывает благотворное воздействие на организм в целом.  Водный настой плодов полезен не только как витаминное  (С, В-2, К, Р, Е) , но и как лечебно-профилактическое средство при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при…

7 янв 14, 22:42
+27 6
Витаминные мифы. Часть 1.

Витаминные мифы. Часть 1.

Ежедневно мне задают вопрос: доктор, посоветуйте, какие витамины лучше попить? Если я пытаюсь уточнить: "для чего?", пациенты изрекают нечто расплывчатое, типа "чтобы не простывать", "чтобы поднять иммунитет", "чтобы компенсировать отсутствие свежих овощей и фруктов зимой" и т.п. Такое впе…

14 дек 13, 01:11
+44 20
Правда зеркала: «слезы» кожи

Правда зеркала: «слезы» кожи

Долгожданное, но быстро промелькнувшее лето, оставляет «слезы» на коже: сначала это неповторимый бронзовый оттенок загара, а чуть позже – сухость, оставшиеся от загара пигментные пятна и ставшие более заметными морщинки. «Закамуфлировать» недостатки кожи тональным кремом или пудрой – не…

5 дек 13, 10:55
+49 3
Как сохранить здоровье глаз надолго

Как сохранить здоровье глаз надолго

С помощью глаз мы можем ориентироваться в пространстве, получать внешние впечатления от всего подряд, поэтому желание подольше сохранить их здоровье вполне логично.   Но так как в современной действительности нагрузка на глаза несравненно выше, чем она была у наших предков, плюс не…

1 дек 13, 18:51
+87 8
Разоблачение великого витаминного надувательства

Разоблачение великого витаминного надувательства

Вот уже больше полувека человечество потребляет ударными дозами витамины. Но пока еще не стало бессмертным. Не сократилось также и количество носовых платков, которые оно изводит ежегодно во время насморков и гриппов. Пришло время разобраться: почему? Когда-то люди ничего вообще н…

24 ноя 13, 19:19
+55 27
Как стать привлекательной за 30 дней

Как стать привлекательной за 30 дней

  Если вас ждёт знаменательное событие, на котором вы хотите выглядеть сногшибательной и привлекательной, то этот курс для вас. Также, эти советы можно использовать просто каждый день и тогда, никакое важное событие не застанет вас врасплох. Берите ручку и запишите на самом видном…

8 ноя 13, 12:12
+105 16
Первый раз в первый класс: начинаем подготовку

Первый раз в первый класс: начинаем подготовку

Дети дошкольного возраста с радостью предвкушают, как пойдут в первый класс в нарядной форме и с новым портфелем, как они будут хорошо учиться и получать пятерки, а родители станут гордиться их успехами. Конечно, представления малышей идеализированы, но это и хорошо. Пусть у детей бу…

4 сен 13, 10:46
+1 0
О пользе гречки

О пользе гречки

  Место рождение гречки - Гималаи. Оттуда соседние народы переняли эту культуру и стали возделывать её на своих полях. Так поступили и волжские болгары, от которых гречка к нам и попала. Сейчас для нас гречневая каша - символ повседневности, общепита. А во всём мире она коти…

29 авг 13, 22:08
+109 65
Как приготовить фруктовую горчицу?

Как приготовить фруктовую горчицу?

Этот деликатес, приготовленный из фруктов, достаточно экзотичен в нашей стране. Фруктовая горчица (мостарда) пришла к нам из Италии, где это блюдо является типичным. Как приготовить фруктовую горчицу — читайте далее.   Шаги.       1. Итальянцы называю…

21 авг 13, 00:20
+34 5
Маски для лица из овощей

Маски для лица из овощей

Маски из овощей вряд ли назовешь базой для люксовой процедуры. Зато они освежают цвет лица и разглаживают кожу не хуже самых редких брендированных средств.   Устрой овощной курорт у себя дома !     Лук Известен прежде всего как самое демократичное средство бор…

13 июл 13, 14:59
+69 4
Легкие методики для того, чтобы есть больше зелени

Легкие методики для того, чтобы есть больше зелени

Недавно было опубликовано исследование, которое показывает, что люди стремятся преувеличивать количество зелени, которое они едят ежедневно. Мы призываем вас "покаяться" в своей лжи (если она есть) о том, сколько овощей вы потребляете. Это исследование побудило меня рассказать вам о …

29 июн 13, 11:57
0 0
Топ-5 рецептов блюд из шпината

Топ-5 рецептов блюд из шпината

В начале весны, когда наш организм особо нуждается витаминах и минералах, на помощь приходит прежде всего первая весенняя зелень: салат, укроп, петрушка, кинза, лук, щавель, шпинат. Из зеленых листиков можно готовить самые разные полезные и диетические блюда, в том числе низкокалор…

22 мар 13, 01:27
+46 11
Дамские секреты: средство от бледности губ и "жидкости" ресниц

Дамские секреты: средство от бледности губ и "жидкости" ресниц

У меня очень бледные губы, которые постоянно шелушатся, сухие и доставляют мне кучу хлопот. Решила я заняться этой проблемой. Раз в неделю, обычно вечером в воскресенье, я массирую в душе губы мочалкой-варежкой от орифлейм, потом на ночь мажу губы детским кремом. А с утра делаю маску с хно…

25 фев 13, 13:22
+55 15
Витамины и гипертония

Витамины и гипертония

В наше время повышение кровяного давления (гипертония) – серьёзная проблема. Я сейчас не буду перечислять все возможные причины этого явления. Не буду в очередной раз нудно убеждать, что контроль за уровнем артериального давления и его коррекция необходимы. Об этом написано очень много, ком…

12 сен 12, 22:36
+1 29
Золотые яблоки из Америки

Золотые яблоки из Америки

files/uploads/articles/dreamstimexs20910567split1318149565_1.jpg Сейчас самое время о них вспомнить. Сезон. В продаже достаточно. Известно, что русское слово помидор – это искаженное итальянское словосочетание, которое переводится, как золотое яблоко. Известно также, что …

22 сен 11, 22:32
+1 17
Анемия как фактор снижения иммунитета. Часть 2

Анемия как фактор снижения иммунитета. Часть 2

files/uploads/articles/dreamstimexs19334978split1315739628_1.jpg Начало: Часть 1 КАК СДЕЛАТЬСЯ ЖЕЛЕЗНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?   Что же есть, чтобы организм получил достаточно железа? Продукты, в которых железа много, общеизвестны. …

31 авг 11, 00:19
+1 6
GLO-Красота идущая изнутри

GLO-Красота идущая изнутри

Описание AGEL GLO Увлажнение-ключ к прекрасной внешности и отличному самочувствию. С возрастом нашим клеткам становится значительно сложнее удерживать влагу. Это ведет к сухости, шелушению и вялости кожи. Однако комбинация GLO поможет Вашим клеткам лучше впитывать воду, давая Вашей…

31 мар 11, 11:39
+1 0
Готовимся к весне: Встречаем тепло во всей красе!

Готовимся к весне: Встречаем тепло во всей красе!

files/uploads/articles/anonssplit1333445722_1.jpg Весна - сложный период для нашего организма, время, когда зимний авитоминоз, весенняя усталость, неустойчивая погода вызывают депрессию и не лучшим способом сказываются на состоянии кожи и волос. А тут ещё за зиму ветер, низкая температура …

28 фев 11, 12:43
+1 9
Если вы зимой переболели...

Если вы зимой переболели...

files/uploads/articles/img157split1298892399.png ... или    Дисбактериоз и нарушение переваривания белков   Если этой зимой Вы получили не только свою обычную порцию ОРВИ и переболели гриппом, но и хватанули осложнения, значит вам, скорее всего, назначали антибиотики. …

25 фев 11, 22:45
+1 4
Без рыбных четвергов можно умереть.

Без рыбных четвергов можно умереть.

    Существенный дефицит омега-3 жирных кислот в организме ведет к развитию тяжелых депрессий, от которых человек вполне может погибнуть. К такому выводу пришли исп…

4 фев 11, 15:28
+1 28
Мочекаменная болезнь. Часть 2.

Мочекаменная болезнь. Часть 2.

files/uploads/articles/bolvspinesplit1291098579.jpg Начало: Часть 1. Сокровища, которые мы собираем   Часть 2.  Почему эти камни выросли у меня?   Вопрос очень серьёзный. Камни образуются не случайно. По статистике, если после отхождения камня из мочевыводяще…

23 ноя 10, 00:00
0 0
Научные доказательства эффективности БАВ в форме интерактивной визуализации!!!

Научные доказательства эффективности БАВ в форме интерактивной визуализации!!!

Появляется новое лекарство, смотрим состав, далее по входящим компонентам и их кол-ву, благодаря устоявшемуся личному или общественному мнению (публикациям в СМИ, советам врачей, рекомендациям "опытных больных"), формируем мнение о эффективности препарата. Проделана колосальная…

22 авг 10, 00:58
+1 2
Избыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток! Статья

Избыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток! Статья

Фолаты и мутанты Рубрика «Комментарии», Автор: Алексей Водовозов   К сожалению, многие люди, в том числе и некоторые врачи, не считают лекарствами витаминные препараты. И, как показывает практика, зря. Наверняка многие женщины вспомнят, что гинекологи очень люб…

16 июн 10, 02:20
0 8
Как правильно питаться в жаркую погоду?

Как правильно питаться в жаркую погоду?

Летом, в периоды особой жары, нередки случаи пищевых отравлений, расстройства желудка и других неприятностей. Поэтому обратите внимание на свое питание, летом за ним стоит следить особенно тщательно. Постарайтесь не пить черный чай и кофе . Избегайте также газировки и сл…

22 апр 10, 01:13
+1 2
Темы с 1 по 35 | всего: 73

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Татьяна *
Эльвира Старцева
*
Эльвира Старцева Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Максин
Аурелия Запсенко
Елена Факел
Лариса Орехова
Александр Муровцев
на дерево ее за бананами
Александр Муровцев Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Сережа
Нет слов, пиздец полный!
Сережа Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Marina Gribanovskaya
Наталия Паклянова
Юлия
tolikvoron Ворончихин
Николай
Полная шиза.
Николай Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Iezhy ,,,,,,
Сергей
Венелайне Поручик
Александр К
Владимир Дроздов
Ал-др
natkush52
Владимир Пуронен
Вася варячев
Эдуард Балашов
Гондыр пие
Galina
Ирина *
Вероника Сосновская
Вероника Сосновская
нина петренко
елена гук
Даже один финик вызывает нео…

Даже один финик вызывает необратимый процесс в организме!!

30 мар 16, 01:34
+338 87
Рецепты оздоровительных коктейлей

Рецепты оздоровительных коктейлей

11 апр 13, 10:12
+98 10
Золотая ягода – хурма

Золотая ягода – хурма

9 окт 13, 21:00
+90 12
Продукты полезны для той час…

Продукты полезны для той части тела, на которую похожи

18 окт 14, 11:51
+82 7
Если вы оказались на природе…

Если вы оказались на природе…

15 май 13, 13:07
+79 28
Страна Лимония

Страна Лимония

4 июн 13, 20:36
+75 19
Могут ли синтетические витам…

Могут ли синтетические витамины заменить натуральные?

16 апр 13, 19:02
+70 68
Береги рубаху снову, а кишеч…

Береги рубаху снову, а кишечник смолоду. Профилактика рака кишечника

10 сен 13, 23:19
+70 13
Интересное о рыжих

Интересное о рыжих

15 июл 13, 13:35
+69 29
Весенние салаты из редиса

Весенние салаты из редиса

13 май 13, 20:25
+69 7