ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5-минутная практика для снижения риска деменции

Профилактике нейродегенеративных заболеваний с каждым годом посвящается все больше исследований, так как число заболевших болезнью Альцгеймера растет в геометрической прогрессии. Очередное исследование было нацелено на то, чтобы выявить, какую роль может играть наша нервная система в развитии

...Далее

Вы почувствуете, как мышцы рук работают: 3 упражнения, которые мне помогают подтянуть руки и зону декольте

Не знаю как у вас, но у меня руки в области плеч и подмышек постоянно нуждаются в работе, так как очень часто теряют тонус и оплывают, что мне очень не нравится. И я не люблю классические отжимания, мне не очень нравятся упражнения с гантелями, хотя периодически я их использую ( в этой статье будет

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему нельзя хрустеть шеей, даже если очень хочется. Объясняют врачи

В некоторых случаях можно и в обморок упасть Причину боли в шее должен определить врач — при неправильном диагнозе себе можно только навредить Как приятно бывает после рабочего дня или долгого сидения в смартфоне от души потянуться и хрустнуть шеей! Тоже так думаете? Тогда у нас для вас не очень

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

36 постукиваний: китайская гимнастика только с руками для здоровья тела, памяти и хорошего самочувствия. Подойдет и ленивым

А вы любите китайские гимнастики и практики для оздоровления тела, а также хорошего самочувствия, да и для памяти? На самом деле китайских практик и гимнастик на данный момент достаточно много - только выбирай. Однако, в силу постоянной нехватки времени, сил, активности и просто отсутствие энергии

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

«Не ленись, на зарядку становись!» Как в Китае фитнес стал частью культуры

Китайцы стараются заботиться о здоровье. Они считают, что это одно из главных богатств человека наряду с деньгами, поэтому долг каждого — болеть как можно меньше. Ведь здоровье одного в итоге влияет на здоровье всей нации, а в этом плане жители Поднебесной крайне ответственны. Да и жить подольше

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

5-минутная практика для снижения риска деменции

Вы почувствуете, как мышцы рук работают: 3 упражнения, которые мне помогают подтянуть руки и зону декольте

Почему нельзя хрустеть шеей, даже если очень хочется. Объясняют врачи

36 постукиваний: китайская гимнастика только с руками для здоровья тела, памяти и хорошего самочувствия. Подойдет и ленивым

«Не ленись, на зарядку становись!» Как в Китае фитнес стал частью культуры

Картина дня