ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Интервальное голодание: суть диеты, схемы и советы для начинающих

Предполагается, что интервальное голодание должно не только помочь похудеть, но и улучшить состояние здоровья. Может ли такой стиль питания навредить и как его правильно соблюдать — разбираемся вместе с экспертом. Схемы интервального голодания привлекают людей своей простотой и отсутствием

...Далее

7 тонких признаков медленного метаболизма: как понять, что организм работает на пониженных оборотах

Быстрый обмен веществ — один из основных факторов стройности. Он способен более эффективно сжигать калории и использовать питательные вещества, полученные из пищи, благодаря чему поддерживать оптимальный вес становится гораздо легче. Его скорость определяется несколькими факторами, которые, к

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вместо здоровья — лишний вес и беда с головой: кому нельзя отказываться от глютена

И кому он на самом деле может навредить На упаковке чего только не напишут, но всего о глютене вы там не узнаете. А где узнать? У нас! Полки магазинов ломятся от продуктов с гордой надписью «без глютена». Овсяное печенье, рисовые хлебцы, йогурты — везде маячит эта пометка, превращая глютен во врага

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Рисовая диета для похудения: кому подходит и какие есть противопоказания

Рисовая диета — популярный у многих женщин путь к стройности. Но насколько она действительно хороша? В этой статье мы рассмотрим все аспекты рисовой диеты: от ее преимуществ до возможных недостатков, чтобы помочь принять взвешенное решение — подходит ли такой рацион именно вам. В чем суть рисовой

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Японская водная диета – что это такое?

Путь к стройности лежит через правильное питание и регулярные тренировки (без изнурения), конечно же. Волшебной пилюли для идеальной фигуры не существует. Даже кардинальный метод резекции желудка требует соблюдения определенных условий – только так можно сохранить полученный результат. А что, если

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Интервальное голодание: суть диеты, схемы и советы для начинающих

7 тонких признаков медленного метаболизма: как понять, что организм работает на пониженных оборотах

Вместо здоровья — лишний вес и беда с головой: кому нельзя отказываться от глютена

Рисовая диета для похудения: кому подходит и какие есть противопоказания

Японская водная диета – что это такое?