Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Еда

Съешьте этой полезной еды больше, чем нужно - и она убьет вас!

Съешьте этой полезной еды больше, чем нужно - и она убьет вас!

Все хорошо в меру. Но где та мера? О пользе некоторых продуктов мы знаем с детства. Но это совсем не значит, что чем больше здоровой пищи вы едите, тем здоровее вы становитесь. Даже самые полезные продукты питания могут нанести вред! Если злоупотреблять ими. Давайте не будем забыв…

11 янв, 17:48
+23 0
Рождественский штоллен

Рождественский штоллен

Как обычно перед Новым Годом меня обуревает дикая жажда булочно-кондитерской деятельности. Море планов и идей, хочется испечь все, что не пробовала до этого и даже приходится составлять себе некое подобие графика, чтобы при наличии двух маленьких детей успеть все воплотить в жизнь. Плюс…

24 дек 16, 20:01
+30 0
Вред красного мяса поставили под сомнение

Вред красного мяса поставили под сомнение

300 граммов мяса в неделю вас не убьют. Источник:   Lori.ru Данные, полученные американскими учеными, идут вразрез с рекомендациями по здоровому питанию последних двух десятилетий, призывающими ограничить потребление свинины, говядины или баранины, так как …

22 дек 16, 18:01
+25 1
Держи баланс

Держи баланс

«Ты несбалансированно питаешься», «Небось мясо по ночам подъедаешь», «Как в тебе вообще душа держится», — вегетарианцы и веганы привыкли слышать такие комментарии на каждом шагу. Но ассоциации диетологов разных стран утверждают: если тщательно следить за своим рационом, вегета…

15 дек 16, 20:00
+21 0
6 рецептов драников, которые съешь вместе с ложкой

6 рецептов драников, которые съешь вместе с ложкой

На самом деле приготовить эти хрустящие оладьи проще простого. Можно бесконечно экспериментировать с мелко и крупно натертым картофелем, чтобы получить мягкую серединку и хрустящий верх, а еще можно добавлять морковь, тыкву, кабачки и даже сыр.   6 способов приготовления изумительных д…

8 дек 16, 20:01
+32 1
Что лучше «органическая еда» или обычная, из магазина?

Что лучше «органическая еда» или обычная, из магазина?

Предполагается, что органические продукты спасут мир, ведь они выращены и изготовлены без синтетических удобрений и добавок. Но органика органике рознь, и мир спасти ей явно не под силу. Это значит, к примеру, что органическая говядина «сделана» из коровы, которая паслась на лугах вдал…

22 ноя 16, 16:02
+30 1
Чудо-средство облепиховое масло - полезные свойства и применение

Чудо-средство облепиховое масло - полезные свойства и применение

О целебной силе облепихи и облепихового масла знали издавна. В Сибири использовали облепиху для лечения кровоточивости десен и для профилактики авитаминоза. В XVII веке русские казаки с помощью облепихи восстанавливали силы, готовили в русской печи облепиховое масло, которое применяли…

10 ноя 16, 22:01
+31 0
Вся правда о советских ГОСТах. Послушайте дочь советского товароведа!

Вся правда о советских ГОСТах. Послушайте дочь советского товароведа!

Гражданам, что еще 25 лет назад подтирались газетами с токсичной полиграфской краской, а теперь тоскуют по советской колбасе, объясняю. Еды все меньше, а разговоров о ней все больше. Еще больше о еде слагают мифов. Особенно, почему-то, модно сегодня вспоминать советскую колбасу и трекля…

6 ноя 16, 13:49
-30 321
Как правильно выбирать арбуз: трюки, которые мне поведал фермер

Как правильно выбирать арбуз: трюки, которые мне поведал фермер

  Арбузы... Все любят эти огромные изумрудно-розовые ягоды. Иногда нам кажется, что выбрать хороший экземпляр очень трудно и это под силу только, например, нашему деду-огороднику. Но на самом деле все не так сложно, ведь зрелость этого полосатого плода можно определить, не обладая намет…

27 июл 16, 08:01
+1 2
Рецепт протеинового кекса с ягодами

Рецепт протеинового кекса с ягодами

Белок одного яйца 30 грамм шоколадного протеина 60 грамм обезжиренного творога 20 грамм черешни или других ягод 1 чайная ложка какао 0,5 чайной ложки разрыхлителя 1 чайная ложка сахарозаменителя (можно без него) Приготовление: 1. Взбиваем белок, добавляем протеин, пол…

19 июл 16, 22:01
+1 0
Неделя на «цифровой» еде. Что будет, если 7 дней питаться сойлентом SmartFood

Неделя на «цифровой» еде. Что будет, если 7 дней питаться сойлентом SmartFood

Что произойдёт, если на неделю отказаться от обычной еды и питаться исключительно сойлентом на завтрак, обед и ужин? Я сделал это и делюсь с вами результатом. Что такое SmartFood SmartFood Russian Soylent — это российский сойлент, так называемая цифровая еда. Вы можете ознакомитьс…

24 июн 16, 15:02
+39 7
Похудеть легко, если знать время переваривания пищи! Всем советую прочитать

Похудеть легко, если знать время переваривания пищи! Всем советую прочитать

Чтобы похудеть достаточно просто не есть, пока в желудке находится пища. Так, один класс продуктов следует употреблять лишь после того, как состоится переваривание (усвоение) другого. Для этого следует знать время переваривания продуктов. Питание по такому принципу поможет не только ра…

27 апр 16, 15:01
+61 8
Сколько нужно «отрабатывать» съеденные вкусняшки

Сколько нужно «отрабатывать» съеденные вкусняшки

Каждый из нас не прочь полакомиться разными вкусными конфетками, пироженками, печеньками и прочими штучками. Но скоро лето и нужно постараться держать себя в форме. Поэтому для вас подготовлена полезная информация о том, сколько времени нужно заниматься спортом, чтобы сбросить калории п…

1 апр 16, 12:01
+36 5
Какая еда способствуют хорошему сну

Какая еда способствуют хорошему сну

Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки , каждый из нас хотел бы сразу уснуть. Ничто так не раздражает, как бессонница, а хороший сон чрезвычайно важен для поддержания здоровья. Среди ученых нет единого мнения о …

21 мар 16, 17:01
+65 16
Чем питаются обычные китайцы или экскурсия по супермаркету в Поднебесной

Чем питаются обычные китайцы или экскурсия по супермаркету в Поднебесной

Наши представления о том, китайцы употребляют в пищу всё, что летает, плавает, ползает и бегает верны лишь отчасти. Экзотические блюда относятся к «парадным» и подаются скорее для почетных гостей в ресторанах, на банкетах и различных дипломатических приемах. Блогер Дмитрий Бердасов прогулял…

11 янв 16, 22:27
+29 7
9 случаев, когда чай не пойдёт вам на пользу

9 случаев, когда чай не пойдёт вам на пользу

Чай пьют практически все, да его можно назвать чуть ли не национальным напитком нашей страны! Многие из нас не могут представить себе тёплый вечер в кругу близких без чая и торта. Но, как и в любом деле в чайной трапезе есть свои правила и оказывается, большинство из нас даже не догадывали…

4 ноя 15, 14:01
+64 21
10 неловких ситуаций, или Как не опозориться в тренажерном зале

10 неловких ситуаций, или Как не опозориться в тренажерном зале

Новичкам в фитнес-центре грозит множество опасностей: будьте начеку! А если вы стали участником или свидетелем чужой неловкой ситуации — проявите чувство юмора. Это еще не конец света... 1. Ознакомьтесь с инструкцией Леонид, 18 лет «Я был уверен, что знаю, как работаю…

2 ноя 15, 08:01
+64 18
12 признаков того, что вам нужно добавить больше жиров в свой рацион

12 признаков того, что вам нужно добавить больше жиров в свой рацион

Болят суставы? Проблемы со зрением? Быстро выгораете на работе? Сухая кожа? Вероятно, вашему организму не хватает жиров. В этой статье вы найдёте полный перечень признаков, которые подскажут вам, достаточно ли жиров в вашем рационе. Очень многие люди страдают от проблем с лишним в…

3 сен 15, 07:02
+104 18
Употребляя эти продукты - ты забудешь о седине

Употребляя эти продукты - ты забудешь о седине

Седина часто ассоциируется со старостью. Седые волосы в раннем возрасте появляются не только из-за генетической предрасположенности и стресса. Нехватка некоторых витаминов и минералов может привести к возникновению этой неприятной проблемы. Но это не значит, что нужно бежать в аптеку, чтобы…

16 май 15, 07:06
+48 9
Кулинарный вояж

Кулинарный вояж

Путешествуя по разным странам, каждый пытается попробовать национальную кухню, являющуюся обязательной составляющей общего национального колорита. Представляем 40 блюд, которые обязательно стоит попробовать. Дымящийся горячий Фо стоит обязательно попробовать во Вьетнаме. П…

11 мар 15, 18:02
+6 2
Солевые разносолы - какая соль полезна

Солевые разносолы - какая соль полезна

Сейчас в магазинах, особенно на просторах интернета, появляются новые, неведомые для нас виды соли. Их стоимость достигает 50$ за 100 гр. Откуда берется такое разнообразие, есть ли в этом необходимость и в чем, все-таки, "соль"? В природе поваренная соль это минерал, в состав…

21 сен 14, 14:37
+42 4
Ужин на понедельник: дешево и сердито

Ужин на понедельник: дешево и сердито

Теперь вы знаете, что будет у вас на ужин? Дешево, сердито и одновременно — оригинально и местами даже изысканно: чего стоят эти волнообразные спагетти, выползающие из сосисочных кусочков . И не злоупотребляйте: есть сосиски можно только в случае крайней нехватки времени. Во всех остал…

3 авг 14, 21:56
+35 19
Букет на обед

Букет на обед

Съедобные цветы: что приготовить   Цветы – это не только красиво, но и вкусно. Люди распробовали многие из них еще в древние времена и в разных концах света. Блюда из цветков и с цветками готовили в Древней Греции и Риме, в средневековой Европе, Японии и Китае. Изобиловали цвет…

30 июл 14, 00:45
+7 3
Как избавиться от тошноты

Как избавиться от тошноты

Тошнота может предшествовать рвоте и является симптомом целого ряда заболеваний. Она может быть вызвана как незначительными причинами, такими как беременность, укачивание, пищевое отравление, прием лекарств, так и серьезными медицинскими проблемами, такими как инфаркт, язва и некоторые …

1 июн 14, 21:21
+17 2
Десять пагубных мифов о еде

Десять пагубных мифов о еде

В сфере здорового образа жизни циркулирует множество мифов, связанных с едой. На BusinessInsider появилась статья от Криса Ганнерса, специалиста по питанию и персонального тренера. В ней он развенчивает самые пагубные мифы о еде. Признаемся честно, некоторые из них просто взорвали мозг.…

27 май 14, 18:45
+19 12
Рецепт на выходные: Творожно-банановая запеканка

Рецепт на выходные: Творожно-банановая запеканка

У запечённых бананов достаточно специфичный вкус. Как говорится, на любителя. Но, как показывает жизненный опыт, любителей много. Чем хороши бананы – не нужно добавлять к ним сахар, они и так достаточно сладкие. Предлагаю к чаю очень быструю и простую запеканку творожную с бананами. Не …

9 май 14, 18:46
+28 5
Как правильно запечь пасхальную утку с яблоками

Как правильно запечь пасхальную утку с яблоками

У утки грудка готовится на 15-20 минут быстрее, чем ножки. Поэтому опытные повара рекомендуют в процессе приготовления в духовке сначала запекать ее целиком в течение одного часа, потом срезать филе грудки, а оставшуюся часть тушки завернуть в фольгу и допечь в течение 20 минут. …

13 апр 14, 15:54
+24 3
Как готовить калорийные блюда, чтобы оставаться стройной?

Как готовить калорийные блюда, чтобы оставаться стройной?

Почему-то так получается, что самые вкусные блюда, чаще всего, очень калорийные. На самом деле, не всегда, а только тогда, когда мы решаем, что имеем лишний вес, и ставим перед собой «благородную» цель его преодолеть. Слово «благородную» взято в кавычки не случайно: ограничение в пище боль…

24 ноя 13, 19:12
+40 12
Творожные блюда для завтрака: Три вкусные идеи

Творожные блюда для завтрака: Три вкусные идеи

О том, насколько полезен творог, знают все. Делимся самыми аппетитными идеями для завтрака выходного дня.   Творог содержит большое количество полноценных белков и жиров и, кроме того, является одним из продуктов, наиболее богатых кальцием. Творог бывает жирный (из пастеризованного …

23 ноя 13, 17:57
+86 11
Карбонара — народная паста с "угольной пылью"

Карбонара — народная паста с "угольной пылью"

Паста карбонара — одно из "чудес" настоящей итальянской кухни. Эту пасту готовят и в местных ресторанах, и дома благодаря несложному рецепту, которым я с вами с удовольствием поделюсь. Кстати, в Италии есть и вегетарианская версия пасты карбонара, с овощами вместо бекона — так, чтобы н…

18 окт 13, 20:56
+22 3
Такая разная еда!

Такая разная еда!

Вкус жуков очень похож на вкус яблока, вкус ос на орешки сосны, а гусениц – на поджаренный бекон, — именно так утверждают знающие люди. Но существуют в природе вещи, которые употреблять не стоит.         Жареный верблюд – является самым большим в мире блюдом. Фаршируе…

30 авг 13, 01:14
+49 6
Самый вкусный, простой и полезный ужин

Самый вкусный, простой и полезный ужин

Если вы пришли с работы и не хотите заморачиваться на приготовлении обильного ужина , но сьесть что - нибудь полезное и вкусное , то этот …

14 ноя 12, 14:31
+3 2
Рейтинг опасных продуктов

Рейтинг опасных продуктов

files/uploads/articles/produktyisplit1311328092_1.jpg Американские ученые проанализировали статистику отравлений в течение последних 20 лет. Первое место в рейтинге заняли колбаса и сосиски. Это связано с тем, что зачастую в колбасе натуральное мясо заменяют коктейлем из сои, крахма…

11 янв 11, 12:25
+1 7
Фильм Осторожна Еда. Бутакова, Ермакова, Малахов пугают преследуя конкретную ЦЕЛЬ

Фильм Осторожна Еда. Бутакова, Ермакова, Малахов пугают преследуя конкретную ЦЕЛЬ

чтобы предложить нам почиститься от шлаков БАДами Фильм "Осторожно Еда" прошел по ТВ на первом давно.... но повторение (разбор сюжета) - мать ученья. :) __________________________________________ Сегодня мы устроим «разбор полетов» документальному фильму «Осторожно — еда!», к…

26 июл 10, 00:09
+1 6
ПЛЮСЫ  и  МИНУСЫ  СОИ

ПЛЮСЫ и МИНУСЫ СОИ

files/uploads/articles/homesitesdrugmetrunkmediafilesuploadsarticlesimages19048223split1269292379.jpg Продолжение. Начало - …

26 янв 10, 20:21
0 18
Темы с 1 по 33 | всего: 33

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Открытие: голодание полность…

Открытие: голодание полностью обновляет иммунную систему

17 сен 14, 08:41
+105 29
Еда вместо лекарств: вкусно …

Еда вместо лекарств: вкусно и с пользой!

15 фев 16, 08:01
+84 13
Семь причин не есть хлеб

Семь причин не есть хлеб

10 сен 14, 08:17
+75 35
10 неловких ситуаций, или Ка…

10 неловких ситуаций, или Как не опозориться в тренажерном зале

2 ноя 15, 08:01
+64 18
Самые экстремальные деликате…

Самые экстремальные деликатесы в разных странах

11 июн 15, 12:02
+61 59
Почему еда станет причиной в…

Почему еда станет причиной вашей неминуемой смерти

7 июн 16, 18:02
+42 19
Что мешает нам похудеть, или…

Что мешает нам похудеть, или Скрытые психологические причины избыточного веса

17 сен 16, 16:00
+36 4
Как выглядит больничное меню…

Как выглядит больничное меню в 20 разных странах мира

10 июн 16, 15:02
+28 2
Чем кормят пациентов в госпи…

Чем кормят пациентов в госпиталях разных стран мира

4 дек 14, 09:18
+26 21
Польза и вред арахиса

Польза и вред арахиса

10 ноя 15, 08:00
+24 6