Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Еда

Продукты, которые можно смело есть на ночь

Продукты, которые можно смело есть на ночь

Любите поесть на ночь, но боитесь набрать лишние килограммы? Не отчаивайтесь, на голодный желудок спать не придётся. VITUS публикует список продуктов, которые можно есть на ночь. Тема для таких же как и я пытающихся "не набрать" и не мучаться с засыпанием на голодный желудок) Ит…

Vladislav 14 мар, 14:01
+27 1
Еда без глютена: мифы и факты

Еда без глютена: мифы и факты

«Глютен — странная вещь!» — выдохнула я, думая о своем, в толпе ожидавших лекции о правильном питании. Потом опомнилась, но было поздно. Завязался нешуточный спор. Одни бросились убеждать меня, что упомянутый всуе глютен — зло. Другие перебивали: без него невозможно построить здоровый …

Лилия 6 фев, 14:48
+25 1
Блюда из картофеля на любой вкус

Блюда из картофеля на любой вкус

Всего лишь 200 лет назад картофель воспринимался в России как весьма диковинная культура. Важным пищевым продуктом он стал считаться только после «картофельной революции» времен Николая I. Благодаря неприхотливости и вкусовым качествам он прочно вошел в наш рацион и закрепил за собой …

Лилия 1 фев, 20:00
+26 1
Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг

Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг

О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус. "Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я спе…

Лилия 30 янв, 11:47
+128 41
Творожное печенье «Гусиные лапки»

Творожное печенье «Гусиные лапки»

 По просьбе нашей читательницы предлагаем вам очень простой рецепт творожного печенья. ОПИСАНИЕ Вкус детства! Очень вкусное, нежное, хрустящее печенье. Просто тает во рту! И, конечно, полезное, ведь в его составе полезный творог. А это источник белка и кальция. Под…

Лика Дар 29 янв, 18:00
+29 3
Еда без вреда

Еда без вреда

Такая привычная в наших широтах свекла — овощ исключительный и никаким другим в рационе человека не заменим. Пищевая ценность свеклы  и ее полезные свойства обусловлены, во-первых, наличием в корнеплодах уникального набора элементов, который больше нигде не встречается, а во-вторых,…

Лика Дар 21 янв, 18:01
+28 0
Съешьте этой полезной еды больше, чем нужно - и она убьет вас!

Съешьте этой полезной еды больше, чем нужно - и она убьет вас!

Все хорошо в меру. Но где та мера? О пользе некоторых продуктов мы знаем с детства. Но это совсем не значит, что чем больше здоровой пищи вы едите, тем здоровее вы становитесь. Даже самые полезные продукты питания могут нанести вред! Если злоупотреблять ими. Давайте не будем забыв…

Лилия 11 янв, 17:48
+23 0
Рождественский штоллен

Рождественский штоллен

Как обычно перед Новым Годом меня обуревает дикая жажда булочно-кондитерской деятельности. Море планов и идей, хочется испечь все, что не пробовала до этого и даже приходится составлять себе некое подобие графика, чтобы при наличии двух маленьких детей успеть все воплотить в жизнь. Плюс…

Лилия 24 дек 16, 20:01
+30 0
Сила маркетинга: шесть продуктов, пользу которых преувеличили

Сила маркетинга: шесть продуктов, пользу которых преувеличили

Есть продукты, которые считаются очень полезными. Но тем, кто хочет питаться правильно, лучше их не есть. Источник:   Depositphotos.com   Каждый день мы делаем выбор, в том числе и в магазине, рассматривая ассортимент и прикидывая в уме меню завтр…

Лилия 22 дек 16, 15:00
+26 0
Идеи быстрого ужина для женщин-депутатов и других работающих дам

Идеи быстрого ужина для женщин-депутатов и других работающих дам

В наше время женщины не только голосуют, но и принимают законы. При этом даже таким эмансипированным женщинам, как депутаты Госдумы, как  оказалось, важно оставаться хранительницами семейного очага. Мы предлагаем идеи для ужина, которым не стыдно мужа встретить и на приготовление которог…

Лилия 10 дек 16, 18:00
+22 0
Мода на суперполезную еду

Мода на суперполезную еду

Здоровое питание становится все более популярным. Место чипсов и шоколадок занимают фруктово-ореховые смеси, натуральные батончики с семечками, бобы какао, напитки на основе бодрящего чая и кокосовой воды. На многих продуктах надпись superfood – суперполезная еда. Суперфуды мож…

Лика Дар 7 дек 16, 08:00
+47 13
14 полезных круп, о которых знают далеко не все

14 полезных круп, о которых знают далеко не все

Что приходит вам на ум при слове «каша»? Овсяная, гречневая, манная или пшенная… Мы собрали список «непопулярных» круп от А до Я, которыми можно с пользой для организма разнообразить домашний ассортимент каш. Каша – блюдо, известное с малолетства. Ею кормили нас наши мамы и бабушки. …

Лика Дар 22 ноя 16, 08:01
+84 16
Растительный жир, маргарин, инфаркт миокарда и онкология

Растительный жир, маргарин, инфаркт миокарда и онкология

Надпись  «растительный жир»  встречается практически на каждой упаковке с продуктом. А на упаковках с кондитерскими, хлебобулочными, молочными изделиями такая надпись встречается почти в каждом случае: сгущенное молоко на основе растительного жира, крем и мороженое, сырки и творожки, тор…

Лика Дар 20 ноя 16, 18:01
+34 4
«Полезные» растительные масла — возможная причина ожирения

«Полезные» растительные масла — возможная причина ожирения

Если вы хоть немного интересуетесь темой правильного питания, то вы наверняка слышали о пользе замены насыщенных жиров полиненасыщенными, т.е. животных жиров — растительными маслами. На протяжении десятилетий это было одним из главных диетологических постулатов. Например, в действующих сейч…

Лика Дар 19 ноя 16, 22:01
+21 0
Блюда русской кухни, которые опасаются есть иностранцы

Блюда русской кухни, которые опасаются есть иностранцы

В каждой стране исторически сложились особенности восприятия той или иной пищи. Некоторые заморские «деликатесы», как например жареные насекомые в Таиланде, или собачье мясо в Корее или Китае, желудку нашего человека не особо подвластны. При этом, мы более менее воспринимаем японские су…

Лика Дар 15 окт 16, 16:00
+36 3
Вот что сделает с вашим здоровьем 1 стакан томатного сока в день

Вот что сделает с вашим здоровьем 1 стакан томатного сока в день

Томатный сок — это обалденная штука! Он единственный из овощных соков получил широкое распространение, что неудивительно, если учесть, что разделение растений на фрукты и овощи абсолютно условно, а томат по своим качествам ближе к фруктам, чем к овощам. Представляем важные факты о польз…

Лика Дар 14 окт 16, 22:02
+41 0
Мы - это то, что мы едим

Мы - это то, что мы едим

Независимая группа фотографов отправилась в необычное путешествие по миру. Волонтерам стало любопытно, что едят люди во различных странах мира и сколько денег они на это тратят. Результаты, надо сказать, весьма удивили. Франция: 420$ в неделю. Предпочитают: абрикосовые пироги, тайск…

Лика Дар 3 окт 16, 16:00
+24 0
Похудеть легко, если знать время переваривания пищи! Всем советую прочитать

Похудеть легко, если знать время переваривания пищи! Всем советую прочитать

Чтобы похудеть достаточно просто не есть, пока в желудке находится пища. Так, один класс продуктов следует употреблять лишь после того, как состоится переваривание (усвоение) другого. Для этого следует знать время переваривания продуктов. Питание по такому принципу поможет не только ра…

Olaf 27 апр 16, 15:01
+61 8
Почему сон важнее, чем еда

Почему сон важнее, чем еда

Давайте сразу перейдем к сути. Допустим, вы решите соблюдать диету и откажетесь от полноценного питания на одну неделю. Как вы будете себя чувствовать через семь дней? Вероятно, вы ощутите голод, может быть, небольшую слабость и наверняка станете стройнее. Но в остальном с вами всё…

Alexander 26 фев 16, 00:02
+2 1
21 миф о вегетарианстве

21 миф о вегетарианстве

21 миф о вегетарианстве   Довольно часто появляются статьи, авторы которых утверждают, что вегетарианство среди людей насаждается с целью геноцида. И приводят массу (псевдо-)доказательств, порой до того абсурдных, что известные всем "британские ученые" спокойно о…

Александр 29 дек 15, 05:26
+7 18
Каша не из топора: О видах и свойствах круп

Каша не из топора: О видах и свойствах круп

О полезности круп известно, наверное, даже тем, кто не слишком озабочен ведением здорового образа жизни. Зерновые должны составлять существенную часть ежедневного рациона, а каши из них необходимы для нормальной работы организма. Это те самые сложные углеводы, которые дают нам энергию, мед…

Лилия 16 ноя 15, 12:01
+79 14
Вредный чай: чем опасен для здоровья ароматный напиток

Вредный чай: чем опасен для здоровья ароматный напиток

О вреде алкоголя, кофе и разноцветных газировок так часто говорят врачи и диетологи, что любой разумный человек начинает ограничивать себя в употреблении их. Совсем другое дело – чай. Казалось бы, что может быть приятнее и безопаснее, чем пара чашек ароматного напитка? К сожалению, не …

Лилия 13 авг 15, 14:02
+47 41
7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды

7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды

Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили…

Анастасия Воронцова 16 июл 15, 20:02
+8 0
Как выглядят 200 килокалорий

Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий. Современны…

Лилия 15 мар 15, 11:01
+33 10
Варим кашу: 14 круп, о которых вы не знали или забыли

Варим кашу: 14 круп, о которых вы не знали или забыли

Что приходит вам на ум при слове «каша»? Овсяная, гречневая, манная или пшенная... Мы собрали список «непопулярных» круп от А до Я, которыми можно с пользой для организма разнообразить домашний ассортимент каш Каша – блюдо, известное с малолетства. Ею кормили нас наши мамы и бабушки. …

Анна V 27 сен 14, 10:39
+56 6
"Вы едите слишком много" - проект Марко Уголини

"Вы едите слишком много" - проект Марко Уголини

Бразильский фотограф Марко Уголини доказывает с помощью монохромных фотографий, как сильно мы ведомы на яркие упаковки в супермаркетах.  Мы набираем полные корзины продуктов, добрую половину которых могли бы и не купить, не привлекай они нас своей настырной пестротой. Марко сп…

Лилия 27 авг 14, 19:00
+3 0
Ужин на понедельник: дешево и сердито

Ужин на понедельник: дешево и сердито

Теперь вы знаете, что будет у вас на ужин? Дешево, сердито и одновременно — оригинально и местами даже изысканно: чего стоят эти волнообразные спагетти, выползающие из сосисочных кусочков . И не злоупотребляйте: есть сосиски можно только в случае крайней нехватки времени. Во всех остал…

Лилия 3 авг 14, 21:56
+35 19
Кафе и рестораны: чем они нас привлекают?

Кафе и рестораны: чем они нас привлекают?

Мы всегда ели, едим, будем есть. Потребность в пище понятна – мы живем благодаря этому. Потребность в хорошей и качественной еде – тренд последнего времени. Нам хочется положительных эмоций, мы готовы платить за них, посещая рестораны, не прочь запечатлеть вкусное и красивое, запостив в се…

Сергей Привольнов 19 апр 14, 23:34
+2 0
Правила этикета: едим красиво и правильно

Правила этикета: едим красиво и правильно

Всем известно, что знание правил поведения за столом и их соблюдение чрезвычайно важно, поскольку этичное поведение за столом помогает нам чувствовать себя уверенно и комфортно. Неумение пользоваться ножом и вилкой не должно лишать нас наслаждения от времяпровождения в изысканном ре…

Лилия 3 дек 13, 23:42
+70 33
Самые популярные блюда советской кухни

Самые популярные блюда советской кухни

Почему-то есть множество национальных кухонь, но такого термина, как «советская кухня» никогда не встречала. Потому и задумалась, как это – кухня есть, а слова такого нет. Этот пост лишь субъективное восприятие и воспоминания из детства. Советское время породило массу интересных блюд,…

Лилия 11 ноя 13, 00:50
+82 64
В США окончательно разрешили продажу мяса и молока клонов

В США окончательно разрешили продажу мяса и молока клонов

Правительство США окончательно разрешило производство продуктов питания из клонированных животных, сообщает агентство Reuters. Изучив результаты более чем 700 исследований, Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) сделало вывод о том, что они безопасны для здоро…

MedNews 17 янв 08, 10:41
0 0

Фаст-фуд: шесть путей к здоровому питанию

Можно ли употребляя фаст-фуд сбросить вес и получать все необходимые питательные вещества? Вы, наверное, думаете, что невозможно, но это не так. Даже случайное посещение учреждения быстрого питания может вписаться в Вашу диету. Главное правильно подобрать блюда. Вот шесть прави…

MedNews 27 дек 07, 12:35
0 1

Жирная пища меняет суточные ритмы

Результаты эксперимента, проведенного американскими учеными, указывают на взаимосвязь между количеством жиров в рационе и нарушением циркадных (суточных) ритмов. Недостаток сна или нарушения суточных ритмов считаются одними из факторов, способствующих перееданию. Новые выводы исследов…

MedNews 8 ноя 07, 13:42
0 0
Толстеем за компанию

Толстеем за компанию

Согласно результатам недавнего исследования, люди с ожирением чаще всего живут в окружении друзей и знакомых, которые тоже страдают от лишнего веса. Ученые объясняют это тем, что общение с людьми, схожими с нами, делает и тех и других более уверенных в себе. Таким образом, не тол…

MedNews 25 сен 07, 07:57
0 0
Темы с 1 по 28 | всего: 28

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Здоровое питание и живая еда…

Здоровое питание и живая еда - делаем молоко сами

13 апр 13, 21:41
+86 23
9 случаев, когда чай не пойд…

9 случаев, когда чай не пойдёт вам на пользу

4 ноя 15, 14:01
+64 21
10 неловких ситуаций, или Ка…

10 неловких ситуаций, или Как не опозориться в тренажерном зале

2 ноя 15, 08:01
+64 18
Живая еда. Ореховое молоко в…

Живая еда. Ореховое молоко в рецептах простых блюд

22 апр 13, 23:05
+56 16
Лекарственные растения, кото…

Лекарственные растения, которые могут вам очень навредить!

30 окт 16, 12:01
+56 16
Мода на суперполезную еду

Мода на суперполезную еду

7 дек 16, 08:00
+47 13
Вредный чай: чем опасен для …

Вредный чай: чем опасен для здоровья ароматный напиток

13 авг 15, 14:02
+47 41
Простые и сытные постные рецепты

Простые и сытные постные рецепты

6 мар 14, 00:05
+45 8
Солевые разносолы - какая со…

Солевые разносолы - какая соль полезна

21 сен 14, 14:37
+42 4
Блюда русской кухни, которые…

Блюда русской кухни, которые опасаются есть иностранцы

15 окт 16, 16:00
+36 3