Последние комментарии

жиры

Висцеральный жир — cepьeзная yгpoза. Как от него избавиться в домашних условиях?

Ocтaвaтьcя cтpoйным и пoдтянyтым ceгoдня жeлaет каждый. Нo лишний жиp – этo нe тoлькo иcпopчeннaя внeшнocть, нo eщe и oпacнocть для здopoвья. Жиp бывaeт пoдкoжным и виcцepaльным. Пoдкoжный жиp oпacнocти нe пpeдcтaвляeт, paзвe чтo – эcтeтичecкий фaктop...

11 неожиданных изменений, которые произойдут с вами, если принимать рыбий жир каждый день

По данным ВОЗ, около трети всех случаев смерти в мире приходится на заболевания сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем жители Крайнего Севера в большинстве своем даже не слышали про проблемы с сердцем...

Рыбий жир и Омега-3: механизм действия и нужно ли принимать добавки

История Рыбий жир с древних времен добывался в Скандинавских странах и у полярных народностей. И ещё в 1722 году, в Англии, он был предложен для лечения хронического ревматизма. Однако, широко он стал употребляться только с 1822 года...

Как измерить процент жира в теле в домашних условиях?

Вы наверняка знаете, что чем выше в теле процент жира - тем хуже оно выглядит. Люди одинакового веса могут выглядеть по-разному, в зависимости от процента жира - и соответственно, мышц. При похудении необходимо снижать именно процент жира - вот почему опасны голодные диеты, при которых уходят...

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутренних органов. Ведь, даже маленький сбой в их работе может иметь тяжелые последствия! Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов...

Исследования показали, что жирная пища полезна

Многие люди из разных стран считают, что потребление жира в пищу может привести к появлению жира на теле. В то же самое время все больше исследований говорят об обратном. «Есть одна вещь, которую мы знаем о жирах,» — рассказывает в своей новой книге «The Bad Food Bible: How and Why to Eat...

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде подкожного...

10 бывших спортсменов, которые перестали держать себя в тонусе

Говорят, что бывших спортсменов не бывает. И правда, даже покинув большой спорт, многие из атлетов остаются в прекрасной форме и постоянно держат себя в тонусе, просто делают это в силу сложившейся годами привычки...

За и против: жирные продукты

Представьте: просыпаетесь вы утром, подходите к холодильнику, а там вместо обезжиренного йогурта – куски сала и брикет масла. Я бы пришла в ужас, как и многие жироненавистники. Но так ли кошмарен этот кошмар?    В конце июня на обложке журнала Time появился аппетитный кусок масла – и призыв его...

Полезный жир: где и как можно использовать кокосовое масло

Так ли страшен черт, как его малюют: почему люди ошибочно отказываются от жиров и что на самом деле заставляет нас толстеть, разбираемся вместе Существует одно распространенное заблуждение о том, что жиры вредны для нашего организма и заставляют нас толстеть...

Как вытапливать жир

Старые привычки умирают медленно. На протяжении многих лет нам твердили, что животные жиры это плохо, мы даже сидели на диетах с растительной основой.  И всё-таки в нашем рационе и на нашей кухне есть место для органического мяса и мясных продуктов, содержащих жир, который обычно выбрасывают после...

Едим правильно и худеем

Во всем мире врачи-диетологи бьются над решением проблемы избавления от лишнего веса. Существует множество различных диет. Садясь, на ту или иную диету, мы сбрасываем несколько килограммов. После ее окончания,мы снова набираем сброшенные килограммы, а иногда даже и больше...

Избавляемся от второго подбородка и жира на шее

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА И ЖИРА НА ШЕЕ Сегодня опять вернемся к нашей шее, которая всегда на виду, и хочется, чтобы ее внешний вид не приносил вам огорчений. Вы уже знакомились c  упражнениями фейсбилдинга, как сделать красивой и изящной шею...

Каким должно быть питание зимой

Зима – это время, когда мы чувствуем себя совершенно иначе, чем летом, и дело не только в том, что нельзя носить лёгкие воздушные платьица и босоножки. Некоторые из нас даже начинают завидовать животным, впадающим в зимнюю спячку: вот им хорошо, они осенью уснули, весной – проснулись, и всё у них...

Правильное питание. Жиры

Когда возникает потребность в изменении питания, мы сразу же отказываемся от жирного. И очень распространенным является мнение о том, что жиры — это чистый вред. Как вы уже поняли — это заблуждение и сегодня мы его развеем...

Медвежий и барсучий жир для детей: лечение бронхолегочных заболеваний

Медвежий и барсучий жир для детей. Лечение бронхолегочных заболеваний В зимний период особо актуальной стала тема применения барсучьего и медвежьего жира для детей. Мы получаем очень много вопросов, в связи с заболеваниями гриппом, простудами, бронхолегочными заболеваниями...

Новости медицины

24.03.10 "Очередной прорыв в области изучения раковых опухолей: найден белок, который способен остановить развитие раковых клеток молочной железы". 22.03.10 "Медицинский прецедент в Израиле: трансплантация почки от донора с "не подходящей" группой...

сжигание жира

Подскажите какие существуют эффективные упражнения без тренажоров для сжигания жира на животе и складок на спине по бокам
Загружается...
наверх