Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Жиры

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде …

29 мар, 07:45
+51 4
10 бывших спортсменов, которые перестали держать себя в тонусе

10 бывших спортсменов, которые перестали держать себя в тонусе

Говорят, что бывших спортсменов не бывает. И правда, даже покинув большой спорт, многие из атлетов остаются в прекрасной форме и постоянно держат себя в тонусе, просто делают это в силу сложившейся годами привычки. Но все ли из них придерживаются подобных правил? Здесь у нас подборка из ф…

22 мар, 10:02
+39 6
Все о проценте жира в организме

Все о проценте жира в организме

Пример разного процента жира в мужском организме от Muscle&Fitness. Опытные зожники знают, что красота тела в современном обществе напрямую зависит от процента жира в организме — тело с небольшим процентом смотрится по современным канонам красиво, однако чем меньший процент, тем б…

9 янв, 11:48
+45 1
Почему растет живот?

Почему растет живот?

Давайте попробуем разобраться. Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же ме…

19 фев 16, 19:46
+71 31
Что весит больше — мышцы или жир

Что весит больше — мышцы или жир

Не удивляйтесь, если вы тренируетесь, а цифры на весах увеличиваются. Любые нагрузки, будь то кардио или силовые тренировки, могут способствовать росту мышечной массы и потере лишнего жира, поэтому тот факт, что показатели весов замерли, не означает, что все усилия напрасны. Всё дел…

1 фев 16, 19:27
+11 6
Каким образом бег в холодное время года влияет на нашу иммунную систему

Каким образом бег в холодное время года влияет на нашу иммунную систему

В холодное время года заставить себя выйти на пробежку гораздо сложнее, чем в тёплый летний или свежий весенний день. Холодный воздух неприятно обжигает лёгкие и горло, и часто такие пробежки заканчиваются простудой. С одной стороны, упражнения на холодном воздухе могут привести к ослаб…

22 ноя 14, 18:06
+24 4
Едим правильно и худеем

Едим правильно и худеем

Во всем мире врачи-диетологи бьются над решением проблемы избавления от лишнего веса. Существует множество различных диет. Садясь, на ту или иную диету, мы сбрасываем несколько килограммов. После ее окончания,мы снова набираем сброшенные килограммы, а иногда даже и бол…

6 май 14, 19:55
+4 1
Мифы о сжигании жира

Мифы о сжигании жира

Мифы рождают незнание и непонимание. Человек, не знающий правды – легкая добыча для мошенников и проходимцев «от здорового образа жизни». Потеря веса уже несколько десятилетий является одной из самых востребованных на планете целей, и как любая сложно осуществимая мечта, собирает вокруг с…

17 ноя 13, 01:09
+53 6
Рыбий жир защищает от депрессии

Рыбий жир защищает от депрессии

Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии. К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 т…

15 июн 07, 04:56
+1 0
Темы с 1 по 11 | всего: 11

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

12 признаков того, что вам н…

12 признаков того, что вам нужно добавить больше жиров в свой рацион

3 сен 15, 07:02
+104 18
Как за 2 недели убрать 2 см …

Как за 2 недели убрать 2 см с талии и бедер. Удиви окружающих чудесным превращением!

10 фев 16, 21:01
+96 27
Почему растет живот?

Почему растет живот?

19 фев 16, 19:46
+71 31
Правильное питание. Жиры

Правильное питание. Жиры

26 авг 13, 19:57
+65 8
Четыре мифа о жирах, в котор…

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

29 мар, 07:45
+51 4
О спорт, ты — жир!

О спорт, ты — жир!

20 фев, 07:48
+43 5
Жир, уходи: 12 простых прави…

Жир, уходи: 12 простых правил, которым нужно следовать, чтобы распрощаться с лишним весом

4 июл 15, 14:02
+40 0
10 бывших спортсменов, котор…

10 бывших спортсменов, которые перестали держать себя в тонусе

22 мар, 10:02
+39 6
Сколько нужно белка, жиров, …

Сколько нужно белка, жиров, углеводов, воды и клетчатки, если вы на диете

29 май, 13:44
+35 0
Как правильно питаться в пож…

Как правильно питаться в пожилом возрасте

22 май 14, 20:39
+25 4