ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как научиться спокойно на все реагировать: метод йогов

«Спокойствие, только спокойствие!» — восклицал Карлсон, когда что-то начинало идти не так, и любые проблемы превращал в повод поиграть и повеселиться. По мнению президента Центра индийской культуры Шри Пракаш Джи, именно так — спокойно и позитивно — и нужно реагировать на неприятности. И этому

...Далее

Вечерняя йога: 7 минут на 4 позы, чтобы затем спокойно уснуть

В современном мире, где стресс стал постоянным спутником многих из нас, качественный сон является не просто желанием, а необходимостью. Лёгкая вечерняя йога может стать отличным способом не только расслабить тело, но и подготовиться к глубокому и восстанавливающему сну. Мы подобрали 4 простых позы,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Йога с пушистым уклоном (8 фото)

Группа любителей йоги, одетых в спортивную одежду и вооружённых поролоновыми матами, собралась на юге индийской столицы, чтобы час заниматься йогой с пушистым уклоном. Пока шли занятия, одни кошки бродили по залитой солнцем студии "Васант-Кунж" в Нью-Дели, в то время как другие отдыхали на ковриках

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Что такое хатха-йога?

Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо умеющего ходить по горящим углям или сидящего в позе лотоса с закрытыми глазами и занятого процессом медитации. Однако это не совсем не так. Что такое йога? Фото: по

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Поза, возвращающая молодость - она проста и быстра в исполнении. Давайте её обсудим

Все хотят возвратить свою молодость вспять, но обычно таким образом, чтобы ничего не делать, а нет, так не получится. Нужны хотя бы минимальные затраты - вот о них-то мы и поговорим: об очень простой позе, которая способна возвращать молодость. Она быстра и проста в своём исполнении, и конечно же

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как научиться спокойно на все реагировать: метод йогов

Вечерняя йога: 7 минут на 4 позы, чтобы затем спокойно уснуть

Йога с пушистым уклоном (8 фото)

Что такое хатха-йога?

Поза, возвращающая молодость - она проста и быстра в исполнении. Давайте её обсудим

Картина дня