красота

Знаменитый самодельный крем против морщин, который за неделю выровняет самую плохую кожу!

Это действительно чудо крем! Важно: этот крем впитывается достаточно долго, более часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат будет заметен через 3 дня. Рецепт простой в приготовлении и действительно волшебный...

10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур

Изучив состав некоторых магазинных масок, многие страшатся наносить их на собственную кожу. Но всегда есть выход: можно сделать не менее эффективные и более безопасные средства своими руками. К тому же регулярный уход и использование натуральных продуктов по уходу за кожей помогут выглядеть...

Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Фантастическая методика, которая работает! Главное в этих упражнениях то, что они подходят для любого возраста и их может практиковать любой, несмотря на физическую форму. Чайлдерс Грир разработала супер эффективный комплекс упражнений, которые могут выполнять как женщины  так и мужчины...

Китайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего веса

Уникальность этих упражнений  в том, что они помогают притупить чувство голода. То есть если вы проголодались, вам не надо срочно чем-нибудь перекусывать. Достаточно несколько минут подышать определенным образом, и ваши силы будут восстановлены Если мы хотим обрести идеальную фигуру, нам...

Счастливы вопреки судьбе: Как женщины, у которых отняли их красоту, нашли свою любовь

  Потерять красоту и найти любовь. Многие девушки считают свою внешнюю привлекательность залогом удачного замужества, однако, как показывает жизнь, красота может быть приятным бонусом, но точно не причиной любви...

Врастание ногтей – серьезная проблема. Но от нее можно легко избавиться в домашних условиях.

Врастание ногтей — это больно, неприятно, некрасиво. Постоянная боль при ходьбе портит нам жизнь и может привести к серьезным последствиям, поэтому с этой проблемой нужно разобраться как можно скорее. Во-первых, разберемся, что врастать может ноготь на любом пальце ноги...

Похудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасно

9 из 10 женщин набирают 5−7 лишних кг после 50 лет После пятидесяти лет организм женщины функционирует совсем не так, как в 30 и даже 40 — главным образом из-за того, что в этом десятилетии большинство женщин проходят через менопаузу...

Как похудеть на обычной картошке?

Вкусная картофельная диета на 4 дня. Тебе понравится! Примерное количество калорий, содержащееся в 100 г картофеля: очищенный отварной картофель - 75 ккал, сваренный в мундире - 66 ккал, запеченный картофель в мундире - 80 ккал, картофельное пюре - 300 ккал, картофель фри - 400...

Тренируем сердце — главную мышцу нашего тела

Самая главная мышца нашего тела — это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца — это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого напрямую зависит, где вы будете лежать после 60 лет — на пляже или под землей...

5 вещей, которые не любила Коко Шанель

Мы хорошо знаем все, что нам советовала носить неподражаемая Коко Шанель. А вот что она не любила и не рекомендовала, известно не всем. Сейчас мы об этом узнаем. Брюки Шанель в молодости достаточно часто надевала мужскую одежду в качестве эпатажных поступков...

Упражнение «Золотая рыбка» и 5 других золотых правил здоровья Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши был японским инженером и учителем айкидо. В 1927 году он создал собственную систему здорового образа жизни, включающую 6 так называемых «золотых» правил. Система Кацудзо Ниши основана на коррекции осанки и укреплении мышц спины, благодаря чему, по мнению японца, восстанавливается...

Как правильно худеть женщинам 40+

Сегодня мы разберёмся в том, как привести свой вес в нормальное состояние, улучшить фигуру и предотвратить повышение массы тела. В первую очередь необходимо разобраться, почему дамы, которые принадлежат данной возрастной категории, в большинстве случаев набирают лишние килограммы...

Как врачи восстанавливают внешность людям «без лица»

Людей, утративших носы, щёки, ушные раковины в результате онкологии, ожогов, травм – тысячи. Челюстно-лицевой хирург Давид Назарян и ортопед-анапластолог Артавазд Харазян рассказали о том, как восстанавливают внешность людям «без лица»...

Болят суставы? Попробуйте это натуральное средство из 6 простых ингредиентов!

Ваши связки и сухожилия укрепятся. А суставы и кости перестанут болеть! Все больше и больше людей страдают от проблем с суставами, которые серьезно ухудшают качество их жизни и здоровья. Часто эти проблемы возникают из-за длительного нахождения в неправильных позах...

Советы по питанию от спортивного врача

Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны неразрывно: правильные пищевые привычки ведут к отличному обмену веществ и подтянутой фигуре...

Я больше не худею

Клинический психолог Юлия Лапина ведет в фейсбуке блог о расстройствах пищевого поведения. Вместе с коллегой, иллюстратором Ленни Меньшиковой, они придумали терапевтический проект — книжку-комикс в помощь женщинам, которые борются с этой проблемой...

Как приготовить целебный напиток из куркумы для снятия воспаления в суставах и горле, а также улучшения работы сердца

Это средство не только полезное, но и вкусное! Мы привыкли бороться с болью с помощью препаратов, которые чаще основаны на ибупрофене. Но это вещество, хоть и избавляет от болезненных ощущений всего за 15 минут, не освобождает от корня проблемы...

Польза переедания и 4 урока, которые можно из него извлечь

Криста Скотт-Диксон написала для авторитетного Precision Nutrition статью о переедании... Новый год. Открытие шашлычного сезона. Семейный юбилей. В какое бы время года вы ни начали диету, всегда подстерегает зажорная западня...

Старение — не болезнь: Как быть здоровым в любом возрасте

Как поддерживать здоровье Эликсир бессмертия много тысяч лет искали шаманы, жрецы и алхимики. Конечно, хорошо было бы выпить живой воды или съесть молодильных яблок, на крайний случай принять какие-нибудь таблетки и навсегда остаться молодым...
Загружается...
наверх