Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Основная статья: Красота

Как правильно выполнять приседания «Плие»

Как правильно выполнять приседания «Плие»

Приседания – это отличное упражнение для проработки мышц ног. Существует масса разновидностей приседаний, которые создают изолирующую нагрузку на одну мышцу либо же комплексную нагрузку на множество мышечных групп.  В этой статье мы поговорим с вами об изолирующем упражнении, которое прор…

22 фев, 19:48
+22 0
Экстремальные и нелепые диеты старого Голливуда: ленточные черви и бутерброды на 8000 калорий

Экстремальные и нелепые диеты старого Голливуда: ленточные черви и бутерброды на 8000 калорий

Сейчас многие знаменитости увлекаются безглютеновыми диетами или переходят на сыроедение, но странные пищевые привычки — не новая тенденция. Если вернуться на 60-70 лет назад, то можно увидеть, что звезды того времени тоже использовали опасные или просто абсурдные способы сбросить вес. Мэр…

22 фев, 17:47
+27 0
Полезные свойства кедровых орехов

Полезные свойства кедровых орехов

В России кедром называют сосну сибирскую, вечнозеленое хвойное дерево высотой до 40м. Семена вызревают в шишках, самые крупные дают до 150 кедровых орехов, обладающих массой полезных и целебных свойств. Лечебные свойства семян кедра, произрастающего севернее, ценятся выше. Сибирс…

19 фев, 14:46
+56 17
Мода на живые куклы

Мода на живые куклы

Это называется «ничто не предвещало». Зашла с утра в гугл и вбила самые популярные ролики ютуб. Мне было интересно, что сейчас смотрит народ, потому что мечтаю начать снимать видео. Одну из верхних позиций занимает некая девушка - Анастасия Шпагина. фото из инстаграмма anasta…

15 фев, 15:47
+24 1
20 привычек, которые пожирают энергию

20 привычек, которые пожирают энергию

У всех случаются моменты, когда хочеться плюнуть на всё и уехать куда-нибудь на необитаемый остров, чтобы только сбежать от бытовой суеты. Мы склонны винить в этом кого угодно, но только не самих себя, а ведь  источник всех проблем , как правило, кроется в нашем мышлении и типичных ошибка…

15 фев, 07:48
+77 4
Упражнения, которые помогут "сбросить" негативную энергию

Упражнения, которые помогут "сбросить" негативную энергию

Разумные нагрузки выравнивают уровень сахара в крови, устраняют хроническое мышечное перенапряжение, которое случается у тех, кто постоянно нервничает. В целом, любая физическая активность — от баскетбола до велосипеда — способствует выделению в организме эндорфинов и…

10 фев, 14:47
+57 3
Нагиев о женщинах за 40...

Нагиев о женщинах за 40...

Известный актер Дмитрий Нагиев в фильмах играет брутальных мачо, к которым женщины так и падают в ноги. В сериале Физрук Нагиев пытался покорить учительницу, а в сериале Кухня его герой разбил сердца сразу нескольким женщинам... Свою заэкранную личную жизнь секс-символ тщательно скрывает. …

10 фев, 13:47
+33 7
Стареющие женщины

Стареющие женщины

Вокруг меня одни стареющие женщины. И это не моё наблюдение, это они сами мне об этом постоянно говорят. Девушке 28 лет: «Я старею». Другой 35: «Всё я старая, куда уж мне…». У одной второй ребенок в 32: «Ну вот, всё, я теперь старая женщина с двумя детьми», а у другой нет детей к грядущему…

6 фев, 13:46
+101 47
Четыре упражнения для укрепления мышц спины без использования отягощения

Четыре упражнения для укрепления мышц спины без использования отягощения

Спина – это хрупкая тонко сбалансированная структура, которую легко повредить, если о ней не заботиться должным образом. Как навсегда забыть о болях и неправильной осанке? Тот, кто хотя бы раз сталкивался с проблемами позвоночника, навсегда запомнит эти болезненные ощущения, и меч…

3 фев, 13:48
+61 3
10 вещей которые стоит изменить, если дорого здоровье

10 вещей которые стоит изменить, если дорого здоровье

Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек. Все это, конечно же, имеет место быть — однако, не нужно забывать и о повседневных мелочах, способных свести на нет любое благ…

1 фев, 18:01
+28 2
15 фактов из жизни Древнего Рима, о которых не рассказывали на уроках истории

15 фактов из жизни Древнего Рима, о которых не рассказывали на уроках истории

Оказывается, Древний Рим — это не только философы, гладиаторы и театры. Римляне оставили после себя много загадок, а про некоторые их традиции нам уж точно никогда бы не рассказали в школе на уроке истории, и это к лучшему. AdMe.ru  собрал для вас 15 самых необычных фактов о римлянах. …

30 янв, 20:00
+32 3
Не родись красивым

Не родись красивым

Всем известно выражение, что мужчина должен быть немного симпатичнее обезьяны. Но зачастую популярными становятся красавчики с идеальными чертами лица. Означает ли это, что, для того чтобы выбиться в люди, мужчины обязательно должны обладать симпатичной мордашкой? Нет, нет и еще раз нет! …

28 янв, 18:00
+30 4
«Поза льва» — упражнение для очищения миндалин

«Поза льва» — упражнение для очищения миндалин

Многие из вас сейчас увлекаются очищением организма. Мы чистим печень, кишечник, почки — эти органы кажутся нам важными и особо нуждающимися в уходе. Но есть в нашем организме и более «скромные», но не менее важные органы. В этой статье речь пойдет об очищении одного из них, а именно — …

27 янв, 15:01
+29 0
Женщины 40+ Не дайте гормонам взять верх над вами!

Женщины 40+ Не дайте гормонам взять верх над вами!

Добро пожаловать в клуб «Тесные штаны»! Если вы похожи на меня, то вы проснулись однажды утром и вдруг не нашли ничего хорошего в вашем шкафу. Какой- то инопланетянин покопался ночью в вашей одежде, и она вся усохла. Вы полностью отказываетесь от конфет и мороженного, усиливаете трен…

26 янв, 15:01
+51 3
Медным зубилом, говорите?

Медным зубилом, говорите?

Вам когда-нибудь встречались такие статуи? С живыми блестящими глазами и шелковистыми бровями?   С одеждой, на которой видны не только кружева, но и швы, и фактура ткани. С телом, на котором складочки и оспинки. А говорят, что при ближайшем рассмотрении есть и поры... …

25 янв, 14:00
+87 30
Болезнь Дауна – наказание или дар?

Болезнь Дауна – наказание или дар?

Солнечные дети. Благословленные родители. Когда-то именно так говорили о семьях, в которых появлялся ребенок с трисомией ХХI хромосомы. Как ни странно, но создается впечатление, что с годами развития, люди деградируют. Сейчас «принято» называть глупых людей «даунами». Гнобить …

21 янв, 20:00
+31 4
Повелительница драконов

Повелительница драконов

Мастер вышивания делает броши из бисера — тонкая работа и изысканный вкус Мастер вышивки, Алена Литвин из Москвы (Россия), создает удивительно красивые украшения в виде миниатюрных драконов - даже Дейенерис Taргариен позавидовала бы. В её магазине очень много работ не только с дракон…

21 янв, 14:00
+60 15
Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.   Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организ…

20 янв, 10:00
+72 21
10 способов привести себя в форму от балерин Большого театра

10 способов привести себя в форму от балерин Большого театра

Для каждой из нас подтянутое тело — синоним красоты, а для профессиональных балерин — еще и неотъемлемое условие успешной карьеры. Неудивительно, что танцовщиц Большого театра считают экспертами в области питания и физических нагрузок. Мы изучили биографию Майи Плисецкой и собрали для вас …

15 янв, 15:49
+56 2
Девочки, не надо так! Пять нелепых ошибок при выборе вязаного платья

Девочки, не надо так! Пять нелепых ошибок при выборе вязаного платья

«На тебе вязаное платье смотрится мило, а меня оно превращает в жирную гусеницу», — грустит моя подруга. Я отвечаю: «Дело не в тебе, а в платье!» — и почти не вру. Ошибка 1. Платье из толстой пряжи Облегающее платье из толстой пряжи популярно у русских девушек. Каз…

14 янв, 19:18
+9 1
Все о проценте жира в организме

Все о проценте жира в организме

Пример разного процента жира в мужском организме от Muscle&Fitness. Опытные зожники знают, что красота тела в современном обществе напрямую зависит от процента жира в организме — тело с небольшим процентом смотрится по современным канонам красиво, однако чем меньший процент, тем б…

9 янв, 11:48
+45 1
25 самых эмоциональных фото рождения за 2016 год

25 самых эмоциональных фото рождения за 2016 год

 Ежегодно тысячи фотографов по всему миру снимают в родах. С одной стороны, эти фото рассказывают личную историю женщины, ставшей мамой. С другой - они бесподобны и фееричны, потому что запечатлевают тот момент, который навсегда меняет жизнь семьи Источник

9 янв, 09:48
+51 8
Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

 Чтобы избавиться от последствий переедания, совсем не обязательно глотать таблетки горстями. Основательница Yoga Medicine Тиффани Крукшенк предлагает несколько простых способов помочь желудку справляться со своей работой Делайте пранаяму перед тем, как сесть за стол Выделите 5–…

5 янв, 16:01
+22 0
Вся правда о спермотоксикозе

Вся правда о спермотоксикозе

Эта статья пригодится всем, кто всерьез боится спермотоксикоза или аналога этого состояния у женщин. Мы разобрали с точки зрения науки главные опасения, которые связаны с сексуальным воздержанием, и не нашли в нем ничего вредного.     Воздержание не подрывает здоровье Начн…

5 янв, 10:00
+74 56
12 популярных заблуждений, которые мы приняли на веру в далёком детстве

12 популярных заблуждений, которые мы приняли на веру в далёком детстве

Есть вещи, проверить которые даже не приходит в голову — слишком давно мы в них поверили. Мы собрали в этой статье несколько распространённых заблуждений. Надеемся, вам будет так же интересно, как и нам! Немецкие рыцари ушли на дно Чудского озера под тяжестью собственных доспехо…

4 янв, 16:00
+48 6
14 забавных фотографий котов, которые копируют образы девушек пин-ап

14 забавных фотографий котов, которые копируют образы девушек пин-ап

Гламурные кошки, ставшие прототипами сексуальных девушек в стиле Pin-Up. Австралийский фотограф Rachael Aslett представил в Сети серию забавных фотографий – кошки в образе дам с плакатов в стиле пин-ап. Получилось достаточно забавно. Многие даже уверены, что кошки выглядят куд…

4 янв, 15:02
+30 1
Ненакрашенные женщины

Ненакрашенные женщины

Их все больше. В мире. В России. В Москве. В регионах. Это уже не какой-то там тренд, чтобы выделиться из толпы накрашенных. Это осознанный выбор. Меньше макияжа. Только самое необходимое. Иногда глаза. Иногда акцент на губы. Красота в естественности. Ухоженности. Не скрыть что-то п…

3 янв, 12:00
+46 29
Созданы зубные импланты, которые способны сами врастать в кость

Созданы зубные импланты, которые способны сами врастать в кость

Установка зубных имплантов, хоть и достаточно хорошо отработанный процесс, он все же далек от совершенства. Инфекции ротовой полости — одна из самых частых причин осложнения данной процедуры. Группе специалистов из университета округа Баск, что в Испании, удалось разработать…

2 янв, 22:00
+40 9
9 реальных способов восстановить зрение на дому

9 реальных способов восстановить зрение на дому

Без врачей и таблеток! Слабое зрение может быть результатом многих факторов — генетики, плохого питания, старения, перенапряжения глаз… Самые распространённые симптомы слабого зрения — это размытость изображения, частые головные боли и слезящиеся глаза. Вот 9 лучших…

1 янв, 22:01
+35 1
Хорошо, когда рядом Друг

Хорошо, когда рядом Друг

1 янв, 15:00
+26 0
Возвращение елки

Возвращение елки

Вы уже не ждёте Новый год, как в детстве, ушло чудо предвкушения? А не надо было нарушать традиции, уверена Полина Санаева.   Вода поменяла вкус, конфеты «Раздолье» теперь с арахисом, ковры больше не чистят на снегу, воздух грязный, в мире война за территории, битва за нефть и ч…

31 дек 16, 10:01
+38 9
Кофеманам на заметку: это взбодрит не хуже кофе

Кофеманам на заметку: это взбодрит не хуже кофе

Кофе — это вкусно, но во имя здоровья стоит помнить, что кофеин вызывает легкую форму привыкания. Так, регулярные 3-4-5 чашек в течении дня приучают нервную систему к стимулятору, без которого она угнетается, а мы становимся раздражительными и немного обессиленными, ожидая новую порц…

29 дек 16, 16:00
+28 1
Боль, дурь и стремление к совершенству

Боль, дурь и стремление к совершенству

    Скорее всего, в тот день мне не понравилось то, что я увидела зеркале. Нечто бледное, кислое, с вялыми ручками и отвисшей задницей. Мужчина при виде меня вместо «здрасьте» уже давно машинально говорил «не сутулься». После каких-нибудь плевых пяти часов работы за компьютером у меня …

27 дек 16, 12:00
+69 7
10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку

10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку

Эти классические упражнения с собственным весом позволят привести тело в порядок без всяких тренажёров  Отжимания Мало времени? Выполните максимальное количество отжиманий, чтобы прокачать все мышцы вашего тела. Когда упражнение выполняется правильно, оно затрагивает не только…

26 дек 16, 08:01
+112 9
Китаец покорил подиум в свои 80 лет

Китаец покорил подиум в свои 80 лет

Новой интернет-сенсацией  Китая  стал 80-летний Ван Дешунь (Wang Deshun), который один за другим покоряет модные подиумы страны. Дебют пожилого актера и художника в качестве модели состоялся в прошлом и году и с тех пор его регулярно приглашают на модные показы. Подтянутый пенсионер получи…

25 дек 16, 22:00
+34 5
Темы с 1 по 35 | всего: 515

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

История неравной борьбы Чело…

История неравной борьбы Человека с Котом

4 окт 13, 18:08
+354 120
Фото с конкурса красоты браз…

Фото с конкурса красоты бразильских бабушек

9 мар 16, 23:01
+312 100
Эта девушка похудела на 50 к…

Эта девушка похудела на 50 кг. Ты будешь поражен, узнав, как она это сделала!

23 дек 15, 12:07
+279 76
Интересные факты о гречке…

Интересные факты о гречке…

8 апр 16, 15:01
+273 52
8 упражнений и поз из йоги, …

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о болях в спине

18 дек 15, 08:01
+273 34
Маленькие хитрости для решен…

Маленькие хитрости для решения некоторых проблем

5 янв 15, 10:22
+258 27
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

2 окт 16, 10:01
+244 41
Что бы вы сделали, если бы у…

Что бы вы сделали, если бы у вас был миллион долларов? А 650 миллионов?

13 сен 16, 12:01
+237 81
Продукты и травы с антидиабе…

Продукты и травы с антидиабетическим эффектом

16 май 13, 19:15
+227 106
Оформление нарезки на нового…

Оформление нарезки на новогодний стол

15 дек 13, 02:19
+214 59