Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Кухонька

Четыре весенних салата с рукколой

Четыре весенних салата с рукколой

Сегодня редкий стол обходится без такой средиземноморской зелени как руккола - ее орехово - горчичный вкус способен придать пикантности любому блюду: пицце, пасте, ризотто, закускам, гарнирам и соусам. И, конечно, не стоит забывать о разнообразии салатов с рукколой - ведь эта пряность идеал…

Aлла 6 апр, 21:02
+26 0
Настойки на водке — лучшие рецепты

Настойки на водке — лучшие рецепты

Разнообразные настойки на основе водки русский народ умеет готовить с давних времен. При их приготовлении учитывается многовековой опыт знахарей, народных лекарей и простых знатоков-любителей этих напитков. Как правило, для настоек используют сорокоградусную водку, на которой настаиваю…

Лилия К* 19 мар, 13:45
+43 6
Диетический боннский суп

Диетический боннский суп

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм. Главная роль в блюде отведена, конечно ж…

Лилия К* 3 мар, 21:46
+35 0
Если в доме закончилась соль, я всегда найду, чем ее заменить!

Если в доме закончилась соль, я всегда найду, чем ее заменить!

Современную кухню невозможно представить без такой специи, как соль. Ее добавляют едва ли не в каждое мясное блюдо. Но мало кому известно, что человеческий организм при здоровых почках и сердце может выводить ежедневно не более 25 граммов соли. Чрезмерное употребление этой специи грозит…

Лилия К* 26 фев, 13:46
+25 0
Рецепты блинчиков на Масленицу, от которых вся семья будет в восторге

Рецепты блинчиков на Масленицу, от которых вся семья будет в восторге

Масленица. Услышав это слово, первым делом мы представляем себе вовсе не чучело в огне, а аппетитные и ароматные блинчики. Волшебный запах этого лакомства с утра бодрит в сто раз лучше, чем чашка крепкого кофе. Сегодня первый день масленичной недели, а значит, самое время запастись рецепта…

Лилия К* 22 фев, 14:47
+42 9
Самое полезное блюдо в мире стоит копейки и готовится элементарно

Самое полезное блюдо в мире стоит копейки и готовится элементарно

В череде всякой полезной для здоровья еды есть один продукт, стоящий особняком. Мне приходилось даже слышать, что это вообще самое полезное, что за все века придумало человечество для сохранения и восстановления здоровья. В нашей семье он известен очень давно …

Лилия К* 21 фев, 14:47
+73 22
Есть 11 разных сортов лука. Вот как их правильно использовать!

Есть 11 разных сортов лука. Вот как их правильно использовать!

Вы, конечно, думали, что они отличаются только на вид? Пожалуй, мало какой овощ может похвастаться таким количеством применений, как лук. Его можно употреблять  в приготовлении блюд, есть сырым, использовать как украшение для бутербродов и основу для супов . Мало найдётся рецептов, …

Лилия К* 20 фев, 17:46
+24 0
Торты в СССР: а вы помните?

Торты в СССР: а вы помните?

Торт в СССР был больше, чем торт. Это был венец пиршества, апогей благополучия. Поэтому в него клали всего и побольше: много бисквита, орехов, варенья, крема, из которого сверху заворачивали розовые, белые и зеленые розочки. Исторически русской кухне свойственно весьма ограниченное…

Лилия К* 16 фев, 17:47
+25 2
10 обалденно вкусных тортов

10 обалденно вкусных тортов

Просто Рай для сладкоежек!) Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо!) 1. Простой тортик Ингредиенты: Тесто: 4 небольших яйца сахар 130 гр мука 200 гр сода (погасить) 1/3 ч л какао 1 ч л без горки любые ягоды по вкусу горсть Крем: сметана 150гр сахар 2-3 ст л…

Лилия К* 14 фев, 21:47
+30 0
12 простых и полезных кулинарных лайфхаков, которые вам наверняка пригодятся

12 простых и полезных кулинарных лайфхаков, которые вам наверняка пригодятся

Очень полезные кулинарные лайфхаки. Приготовление пищи - настоящая наука, даже если кому-то кажется по-другому. Казалось бы, самые простые продукты питания зависят от химических реакций и могут получить различные вкусы в зависимости от того, как были приготовлены. В этом обзо…

Лилия К* 10 фев, 19:46
+30 0
Рецепты русской кухни: 5 каш, которые готовили наши предки

Рецепты русской кухни: 5 каш, которые готовили наши предки

Овсянка и манка кому угодно могут надоесть хуже горькой редьки, поэтому мы решили собрать 5 рецептов истинно русских суперкаш, которые можешь варить на завтрак и воображать себя хоть столбовою дворянкой, хоть румяной крестьянкой – на твой выбор. Гурьевская каша Пожалуй, самая …

Лилия К* 9 фев, 07:46
+79 6
Блюда из картофеля на любой вкус

Блюда из картофеля на любой вкус

Всего лишь 200 лет назад картофель воспринимался в России как весьма диковинная культура. Важным пищевым продуктом он стал считаться только после «картофельной революции» времен Николая I. Благодаря неприхотливости и вкусовым качествам он прочно вошел в наш рацион и закрепил за собой …

Лилия К* 1 фев, 20:00
+26 1
Творожное печенье «Гусиные лапки»

Творожное печенье «Гусиные лапки»

 По просьбе нашей читательницы предлагаем вам очень простой рецепт творожного печенья. ОПИСАНИЕ Вкус детства! Очень вкусное, нежное, хрустящее печенье. Просто тает во рту! И, конечно, полезное, ведь в его составе полезный творог. А это источник белка и кальция. Под…

Лика Дар 29 янв, 18:00
+29 3
5 продуктов, которые нельзя разогревать повторно…

5 продуктов, которые нельзя разогревать повторно…

Каким бы вкусным и полезным не было только что приготовленное блюдо, оно может потерять все свои положительные свойства во время повторного разогрева. Более того, разогретая пища даже может стать причиной отравления или проблем с желудком. Поэтому некоторые блюда стоит есть сразу после приг…

Лика Дар 25 янв, 22:01
+24 0
Эффектная сырная закуска

Эффектная сырная закуска

Такие яркие мандаринки придутся по вкусу и взрослым, и детям и исчезнут со стола в первую очередь. На приготовление этой простой закуски вам понадобятся считаные минуты, зато какой эффект она произведет! Ингредиенты Плавленый сыр 200 г Майонез 2 ч. л. Чеснок 2 зуб. Оливки …

Лилия К* 13 янв, 19:56
+25 0
Полезные свойства глинтвейна

Полезные свойства глинтвейна

Глинтвейн  – идеальный напиток в холодное время года. Его благоприятное влияние оценили еще в Древнем Риме. В Средневековье горячее пряное вино было по карману только богатым и влиятельным людям. Сегодня же глинтвейн доступен всем и есть множество рецептов, чтобы подобрать оптимальный вари…

Лилия К* 10 янв, 19:49
+24 0
Рецепт доброго утра. Самые вкусные коктейли на основе кофе

Рецепт доброго утра. Самые вкусные коктейли на основе кофе

Как выглядит идеальный французский завтрак? Он состоит из хрустящей выпечки дополненной ароматным кофейным напитком. Впрочем, для идеального начала дня не обязательно ехать в Париж – достаточно купить парочку свежих круассанов и приготовить чашку кофе Чтобы сделать напиток еще…

Лика Дар 1 янв, 08:02
+36 2
Кофеманам на заметку: это взбодрит не хуже кофе

Кофеманам на заметку: это взбодрит не хуже кофе

Кофе — это вкусно, но во имя здоровья стоит помнить, что кофеин вызывает легкую форму привыкания. Так, регулярные 3-4-5 чашек в течении дня приучают нервную систему к стимулятору, без которого она угнетается, а мы становимся раздражительными и немного обессиленными, ожидая новую порц…

Лика Дар 29 дек 16, 16:00
+28 1
Рождественский штоллен

Рождественский штоллен

Как обычно перед Новым Годом меня обуревает дикая жажда булочно-кондитерской деятельности. Море планов и идей, хочется испечь все, что не пробовала до этого и даже приходится составлять себе некое подобие графика, чтобы при наличии двух маленьких детей успеть все воплотить в жизнь. Плюс…

Лилия К* 24 дек 16, 20:01
+30 0
Если вы не любите брюссельскую капусту, то, скорее всего, просто неправильно её готовите

Если вы не любите брюссельскую капусту, то, скорее всего, просто неправильно её готовите

Ничто так не разделяет гостей за праздничным столом, как отношение к непопулярным овощам. Возьмём, например, брюссельскую капусту. Может быть, её вкус не нравится вам лишь потому, что вы абсолютно не представляете, как её приготовить. В интервью ежедневной британской газете  «The T…

Лилия К* 15 дек 16, 15:01
+28 0
Яйца снижают риск инсульта и не увеличивают риск ИБС

Яйца снижают риск инсульта и не увеличивают риск ИБС

В последнем номере Journal of the American College of Nutrition приводятся результаты мета-анализа семи проспективных когортных исследований свидетельствующих, что употребление в пищу примерно одного яйца в день связано с 12% снижением риска инсульта по сравнению с выборкой лиц, употреб…

Лилия К* 14 дек 16, 18:01
+30 1
Сытный ужин с изюминкой: ризотто «Зимний шик»

Сытный ужин с изюминкой: ризотто «Зимний шик»

Это блюдо вполне подойдет тем, кто соблюдает пост или просто «сидит на диете»! Оно легкое и сытное одновременно.     Ингредиенты Лук – 2 шт. Чеснок (измельчённый) – 4 зубчика Спаржевая фасоль (предварительно отваренная) – 1 ст. Грибы (нарезанные) – 3 ст. Тимьян – 2 …

Лика Дар 14 дек 16, 15:00
+28 1
Самое жесткое мясо будет таять во рту - невероятно крутой лайфхак!

Самое жесткое мясо будет таять во рту - невероятно крутой лайфхак!

Получается вкуснее, чем в ресторане.  Как сделать мясо мягким Если вы купили  жесткое мясо , не отчаивайтесь, его можно очень просто размягчить. Для этого существует множество способов. К примеру, в племени масаев кусок говядины кладут в муравейник. М…

Лилия К* 13 дек 16, 18:01
+28 2
Идеи быстрого ужина для женщин-депутатов и других работающих дам

Идеи быстрого ужина для женщин-депутатов и других работающих дам

В наше время женщины не только голосуют, но и принимают законы. При этом даже таким эмансипированным женщинам, как депутаты Госдумы, как  оказалось, важно оставаться хранительницами семейного очага. Мы предлагаем идеи для ужина, которым не стыдно мужа встретить и на приготовление которог…

Лилия К* 10 дек 16, 18:00
+22 0
Горячий градус: напитки, которые греют крепко

Горячий градус: напитки, которые греют крепко

Фото: © Лена Москаленко Добавьте в вашу зиму жгучих градусов. Зимой во многих странах принято согреваться не только у жаркого камина с дровами. Крепкие напитки, пряности и специи добавят жару в любую стужу и серую промозглую погоду. Знатоки утверждают, что главное правило для горя…

Лика Дар 9 дек 16, 18:01
+21 1
10 убедительных причин сейчас же съесть гранат

10 убедительных причин сейчас же съесть гранат

Гранат — не только вкусный, но и очень полезный фрукт. Он может оказать неоценимую помощь в борьбе со многими заболеваниями, улучшить самочувствие и просто поднять настроение.        

Лика Дар 7 дек 16, 20:00
+23 0
10 рецептов вкусного печенья, которое готовится 15 минут

10 рецептов вкусного печенья, которое готовится 15 минут

1. Кокосовое печенье Ингредиенты: 100 г муки 100 г сахара 200 г кокосовой стружки 2 яйца 1 ч. л. разрыхлителя Приготовление: Яйца взбить с сахаром. Добавить кокосовую стружку, перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем, снова перемешать. Убрать тесто в холодильник на…

Лилия К* 4 дек 16, 19:48
+31 1
5 суперкаш, которыми баловались наши предки

5 суперкаш, которыми баловались наши предки

Овсянка и манка кому угодно могут надоесть хуже горькой редьки, поэтому мы решили собрать для вас 5 рецептов истинно русских суперкаш, которые можно варить на завтрак и воображать себя хоть столбовою дворянкой, хоть румяной крестьянкой – на ваш выбор. Гурьевская каша Пожалуй, …

Лика Дар 4 дек 16, 08:01
+64 9
Ферментированные продукты: 4 полезных рецепта

Ферментированные продукты: 4 полезных рецепта

Ферментированные продукты замечательный источник полезных бактерий в самой лучшей форме. Пробиотики в капсулах оседают в верхней части пищеварительной системы и зачастую не добираются до кишечника, в то время как ферментированные продукты донесут полезные бактерии до самого конца пищеварите…

Лика Дар 30 ноя 16, 16:02
+24 1
5 самых популярных советских салатов

5 самых популярных советских салатов

Иногда в это сложно поверить, но уже давно выросло поколение детей, которые родились тогда, когда СССР уже не было. Тех, кто не знаком с понятием «дефицита», тех, для кого «лихие девяностые» такое же прошлое, как и опричнина Ивана Грозного. Но мы-то всё помним. И даже не знаю, хорошо это и…

Лилия К* 30 ноя 16, 12:48
+4 3
4 рецепта чая, которые точно согреют

4 рецепта чая, которые точно согреют

Погода шепчет: займи, но выпей... чаю, который наверняка согреет! ПРЯНЫЙ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ     Ингредиенты:   черный чай – 150 мл; смесь пряностей (гвоздика, кардамон, корица, свежий и молотый имбирь и перец) – 5 г; молоко – 50 мл; сахар – 5 г.   Способ приготовл…

Лика Дар 27 ноя 16, 22:01
+27 0
14 полезных круп, о которых знают далеко не все

14 полезных круп, о которых знают далеко не все

Что приходит вам на ум при слове «каша»? Овсяная, гречневая, манная или пшенная… Мы собрали список «непопулярных» круп от А до Я, которыми можно с пользой для организма разнообразить домашний ассортимент каш. Каша – блюдо, известное с малолетства. Ею кормили нас наши мамы и бабушки. …

Лика Дар 22 ноя 16, 08:01
+84 16
Урбеч — новый суперпродукт

Урбеч — новый суперпродукт

Урбеч — новый суперпродукт Ореховая паста (урбеч) – это густая тягучая масса из перемолотых орехов и семян со своеобразным вяжущим и теплым вкусом. Никто не останется равнодушным к этому тающему, обволакивающему, слегка терпкому и одновременно сладкому лакомству. Урбеч – национальное …

Лика Дар 21 ноя 16, 22:01
+30 4
Капустный заливной пирог: диетическая выпечка на скорую руку

Капустный заливной пирог: диетическая выпечка на скорую руку

Любители пирогов с капустой будут в восторге от этого заливного пирога, настолько вкусным и сочным он получается. Ингредиенты: • кефир обезжиренный 450 мл • мука цельнозерновая или овсяная 320 г • сода 1 ч. л. Начинка: • капуста 400 г …

Лика Дар 21 ноя 16, 16:00
+31 1
Вы когда-либо готовили блюда, используя алюминиевую фольгу? Если да, значит, вам нужно прочитать эту статью!

Вы когда-либо готовили блюда, используя алюминиевую фольгу? Если да, значит, вам нужно прочитать эту статью!

Во всем мире люди используют специальные приспособления, которые помогают готовить вкусные блюда на кухне. От бюджетной алюминиевой фольги до очень дорогих керамических ножей – нет конца ряду инструментов, которые домашний повар держит под рукой. Алюминиевая фольга прису…

Лика Дар 12 ноя 16, 16:00
+31 5
Темы с 1 по 35 | всего: 192

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Как похудеть на 10 кг за 7 д…

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета.

6 мар 16, 23:02
+219 110
Сырая гречка с кефиром - уди…

Сырая гречка с кефиром - удивительный рецепт здоровья на завтрак

30 июл 15, 20:07
+194 115
Наклейки на фруктах и овощах…

Наклейки на фруктах и овощах: о чем вы не знали

24 сен 15, 19:49
+171 32
Хлеб-убийца - шокирующие фак…

Хлеб-убийца - шокирующие факты о хлебопекарных термофильных дрожжах от Жанны Бичевской

26 июл 15, 10:10
+142 123
Цветаевский яблочный пирог —…

Цветаевский яблочный пирог — просто и вкусно к праздничному столу

12 мар 16, 15:02
+125 22
Вегетарианцы будут в восторг…

Вегетарианцы будут в восторге! 7 постных блюд, которые захотят попробовать даже мясоеды

11 апр 16, 18:02
+118 29
Советская утварь, не ставшая…

Советская утварь, не ставшая антиквариатом

26 апр 16, 16:01
+114 30
Что такое старорусский фастф…

Что такое старорусский фастфуд и почему стоит о нем вспомнить

4 сен 16, 12:00
+107 13
Гречка не из Греции : почему…

Гречка не из Греции : почему "татарку" не любят в Европе

22 июл 15, 11:01
+106 42
Как выглядит чашка кофе в ра…

Как выглядит чашка кофе в разных странах мира!!!

10 май 16, 22:01
+101 9