Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Основная статья: Массаж

Как снять напряжение в спине

Как снять напряжение в спине

Чтобы сделать качественный массаж тела, необязательно быть профессиональным массажистом. Просто нужно овладеть базовой техникой, которая позволит выполнить процедуру и не навредить здоровью пациента. Такой массаж займет не более 30–40 минут. В ходе процедуры большое внимание стоит удел…

12 янв, 07:48
+31 0
Быстрый и действенный способ снять головную боль

Быстрый и действенный способ снять головную боль

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называе…

29 дек 16, 12:02
+68 6
Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu

Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu

Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица... Все это неприятное проявление возрастных изменений. Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по к…

29 ноя 16, 09:49
+92 5
Как справиться с нервным напряжением

Как справиться с нервным напряжением

Нам всем непременно поможет это упражнение с орехами! Уважаю восточную медицину и считаю этот метод великолепным решением для всех, кто время от времени испытывает нервное напряжение. Чем сложнее становится механизм нашего общества, тем чаще мы испытываем стресс, повседневная жизнь не…

20 ноя 16, 08:00
+73 1
Японский массаж Асахи способен заменить пластическую операцию

Японский массаж Асахи способен заменить пластическую операцию

Массаж асахи (цоган) считается чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов. Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её нед…

11 ноя 16, 08:01
+78 6
Вот как надо худеть, неучи!

Вот как надо худеть, неучи!

Попросили написать статью про похудение. Я их столько написала для разных журналов и все такие серьёзные, с участием то спортсменов, то врачей диетологов... Я тоже почти спортсмен и почти врач и почти диетолог. Ещё я несчастная женщина, которая дура и которую жизнь учит чему-то не тому. Сл…

23 окт 16, 08:00
+85 13
Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое... Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Эта, наверняка, истина, однако это не обязательно должно означать, что Вы не можете сделать ничего против э…

20 окт 16, 08:00
+123 15
Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

 Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныт…

19 окт 16, 08:00
+107 14
Самый острый китайский массаж

Самый острый китайский массаж

  В Китае к здоровью очень серьезный подход. Так же как и к методам профилактики и лечения. Тут используются такие подходы, какие на Западе показались бы необычными, жесткими и неприемлемыми. Но все же туристы со страшной силой пытаются попасть к различным практикам и получить удоволь…

4 окт 16, 14:01
+42 2
Как с помощью обычной ложки можно успешно бороться со старением кожи лица

Как с помощью обычной ложки можно успешно бороться со старением кожи лица

То, как быстро ты заметишь положительный результат, зависит от твоего типа кожи, потому что у некоторых людей морщины разглаживаются почти сразу, а другим нужно значительно больше времени. Ты когда-нибудь слышала про  массаж ложкой ? Это эффективный и доступный способ бороться со ст…

14 сен 16, 22:01
+28 0
Массаж на все случаи жизни (активные точки уха)

Массаж на все случаи жизни (активные точки уха)

10 сен 16, 15:01
+28 0
Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

Нет на свете идеальных людей, это знают все. Но это не мешает нам порой завистливо смотреть на какое-нибудь подтянутое тело на фото. Но так ли идеальны все эти модели, как они кажутся на фотографиях? Послушай историю, рассказанную известным массажистом, который откроет тебе всю правду о т…

8 сен 16, 12:01
+153 16
Постукивание пятками о пол: простой способ позаботиться о здоровье ног

Постукивание пятками о пол: простой способ позаботиться о здоровье ног

Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Массаж пяток — это очень просто и доступно всем, применять можно каждый день.    Самым простым видом стимулирования пятки  считать постукивание пятками …

27 июл 16, 10:00
0 0
5 точек на теле которые помогут избавиться от лишнего веса!

5 точек на теле которые помогут избавиться от лишнего веса!

Точечный массаж -  это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрям…

17 июл 16, 22:01
+38 2
Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в ногах! 30 волшебных секунд

Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в ногах! 30 волшебных секунд

У меня постоянно болели ноги по утрам, и я так удивлялась. Одно дело, если боль появляется вследствие усталости в конце дня. Но если нога нестерпимо ноет после ночного сна, особенно в области пятки, это поистине странно! Однажды я случайно рассказала об этом своей подруге-врачу. Боль не б…

13 июл 16, 22:01
+42 0
Одно единственное упражнение вернет красоту ваших бедер и ягодиц!

Одно единственное упражнение вернет красоту ваших бедер и ягодиц!

Красоту ягодичной области определяет не только ее размер, но и форма. Объем бедер считается идеальным, когда он приблизительно равняется объему груди, а именно: росту (в сантиметрах), деленному на 2, плюс 10 см. Однако каким бы идеальным ни был этот показатель, если ягодицы опустились…

11 июл 16, 22:01
+36 2
Он придавил несколько точек на ладони монетой и немного подождал. Результат оказался сюрпризом!

Он придавил несколько точек на ладони монетой и немного подождал. Результат оказался сюрпризом!

Биологически активные точки>, находящиеся на ладонях, — средство, которым грех не воспользоваться! Китайцы считают, что эти особые точки расположены на меридианах, по которым циркулирует жизненная энергия. Воздействуя на них, мы можем исцелять любые заболевания! Весь твой мир помещается н…

9 июл 16, 22:01
+40 2
4 волшебные точки для снятия боли в спине

4 волшебные точки для снятия боли в спине

В этой статье рассмотрим точечный массаж для снятия болевых ощущений. Точечный массаж акупунктурных точке, который мы рассмотрим, в самом деле  обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты.   При этом не наносится вреда…

30 июн 16, 16:01
+80 9
Восточные методики борьбы со стрессом

Восточные методики борьбы со стрессом

Помимо точечного массажа, можно использовать разные техники релаксации, упражнения на растяжение. Они тоже помогут снять напряжение и улучшить самочувствие. Никто не станет спорить с тем, что  стресс  стал бедствием двадцать первого века и он очень вредит здоровью.  В Японии созда…

15 июн 16, 08:01
+45 0
Варикоз — комплекс упражнений для лечения

Варикоз — комплекс упражнений для лечения

Медики утверждают, что варикозное расширение вен встречается примерно у 30 % взрослого населения планеты, причем у женщин чаще (20 %), чем у мужчин (11 %). Чаще всего варикозное расширение вен поражает вены нижних конечностей, прямой кишки. Болезнь эта является не только косметической…

1 июн 16, 08:01
+29 1
Отличный метод автолифтинга, который быстро подтянет ваше лицо!

Отличный метод автолифтинга, который быстро подтянет ваше лицо!

Ведущий косметолог от французской фирмы Clarins предлагает методику массажа по методу автолифтинга. Он объясняет, что такой массаж не растягивает и не травмирует кожу, обеспечивает натуральный дренаж, выводит токсины и дает заметный эффект омоложения. Перед процедурой нужно снять макия…

12 май 16, 18:00
+90 7
6 упражнений, от которых ваше лицо будет сиять

6 упражнений, от которых ваше лицо будет сиять

Простую тренировку можно провести в любом месте и в любое время. Расслабьтесь Не слишком сильно сожмите кулаки так, чтобы большие пальцы оказались сверху. Закройте глаза. Едва касаясь, не растягивая кожу, круговыми движениями массируйте закрытые глаза 2–3 минуты. Как это работ…

6 май 16, 10:01
+150 18
Самомассаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы избавит от множества болезней

Самомассаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы избавит от множества болезней

Многие люди не догадываются о том, что грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) может вызывать боль. Сама по себе ГКСМ, расположенная в передней боковой части шеи, редко тревожит пациента. Однако именно она может отвечать за появление таких неприятных ощущений как: головные боли, боли …

30 апр 16, 15:01
+54 4
От шиацу до LPG: Чем отличаются разные виды массажа и какой выбрать

От шиацу до LPG: Чем отличаются разные виды массажа и какой выбрать

ТЕКСТ:  Карина Сембе МАССАЖ — ДЕЛО ТОНКОЕ.  С одной стороны, его польза бесспорна: процедура отлично расслабляет мышцы, налаживает лимфоток, улучшает кровообращение, тем самым запуская процессы регенерации организма. Правильно назначенный курс массажа может помочь снять стресс, прив…

11 апр 16, 20:01
+26 0
Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…  Массаж ступней  помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому! Согласно принципам рефлексологии, …

31 мар 16, 16:01
+50 2
Массаж хвойным веником

Массаж хвойным веником

Веники из хвойных деревьев - отличный способ поправить свое здоровье. В целебных свойствах сосны, ели, кедра, можжевельника и пихты сомневаться не приходится: их кора и хвоя с успехом используются в медицине. А вот пройти процедуры с помощью такого веника осмелится не каждый. И от…

25 мар 16, 22:02
+22 0
Артроз нижних конечностей, симптоматика, рецепты народной медицины, комплекс упражнений при артрозе нижних конечностей

Артроз нижних конечностей, симптоматика, рецепты народной медицины, комплекс упражнений при артрозе нижних конечностей

Проявления артроза: ⚫ боли, чувствующиеся в глубине суставов, усиливающиеся при физической нагрузке и уменьшающиеся в покое ⚫ утренняя скованность ⚫ хруст в суставах ⚫ ограничения движения в суставах. ⚫ наличие деформации сустава за счет костных разрастаний. Как правило в на…

22 мар 16, 22:02
+133 22
Ледяная красота

Ледяная красота

6 рецептов ледяных кубиков для массажа лица. Массаж лица кубиком льда помогает быстро проснуться, стимулирует кровообращение, придает бодрость и нежный румянец (если не переусердствовать!). Но обычная вода, пусть даже минеральная – это немного скучно. Предлагаем вам 6 рецептов кубик…

22 мар 16, 20:02
+26 1
Экзотический массаж — питоном, слоном, огнем и ножом

Экзотический массаж — питоном, слоном, огнем и ножом

Массаж — это целостная терапия, которая воздействует как на тело, так и на психику, влияет на повышение крово- и лимфообращения. Для существенного повышения скорости кровотока необходимо использовать механическое действие ритмичного мануального давления и массажные движения. Кроме того, с…

10 мар 16, 17:01
+33 3
Тонкости самомассажа. Совмести приятное с полезным!

Тонкости самомассажа. Совмести приятное с полезным!

Массаж тела должен делать специалист, имеющий соответствующее образование и опыт работы. Вот только выбрать время на посещение массажиста не всегда удается. В этом случае на выручку приходит  самомассаж , который можно делать в любом месте и в любое время! Делают самомассаж для профилакти…

4 фев 16, 20:20
+20 2
Почему стоит массировать пальцы каждый день

Почему стоит массировать пальцы каждый день

При плохом самочувствии мы зачастую бежим в аптеку с верой в то, что купленное лекарство решит все проблемы. Но фармакологические средства, как правило, только устраняют симптомы, а не излечивают полностью… Зачем тогда пичкать себя химией, если существуют альтернативные техники для временно…

30 янв 16, 18:15
+313 67
О чём говорят наши стопы?

О чём говорят наши стопы?

СТОПЫ- область , богатейшая нервными рецепторами . О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАШИ СТОПЫ? Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа является энергетическим окном организма. В традиционной восточной медицине считают, что…

21 янв 16, 17:01
+104 25
5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

Что мы только не делаем, дабы  подкорректировать свою фигуру ! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! …

17 дек 15, 12:22
+193 19
Если нос не дышит. Массаж пазух носа

Если нос не дышит. Массаж пазух носа

Каждый из нас хорошо помнит это неприятное состояние во время насморка: нос не дышит, голова тяжелая, сон мучительный, с частыми пробуждениями, да еще приходится постоянно сморкаться. К счастью, такое состояние, вызванное острой инфекцией, быстро проходит. Однако многие люди постоянно …

23 окт 15, 13:01
+21 7
«Эффект свидетеля» или «синдром Дженовезе»

«Эффект свидетеля» или «синдром Дженовезе»

В 1945 году перед Международным военным трибуналом, в городе Нюрнберг, предстали 24 нацистских руководителя. Их обвинили в преступлениях перед человечеством и в агрессии против всего мира. Часть из них была оправдана, часть повешена, часть приговорена к различным срокам тюремного заключени…

15 окт 15, 12:01
+29 8
Темы с 1 по 35 | всего: 115

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+313 67
Точка от 100 болезней на вашем теле

Точка от 100 болезней на вашем теле

27 июл 15, 10:54
+286 55
Исповедь массажиста «Как выг…

Исповедь массажиста «Как выглядят люди на самом деле»

15 авг 15, 20:20
+235 86
Особая точка на пальце

Особая точка на пальце

10 июл 13, 01:23
+230 69
5 волшебных точек на теле, м…

5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

17 дек 15, 12:22
+193 19
Упражнения на 3 минуты и хор…

Упражнения на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день

31 авг 13, 02:03
+171 32
Массажист рассказал всю прав…

Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

8 сен 16, 12:01
+153 16
6 упражнений, от которых ваш…

6 упражнений, от которых ваше лицо будет сиять

6 май 16, 10:01
+150 18
Улучшаем контур лица (китайс…

Улучшаем контур лица (китайский щипковый самомассаж)

22 мар 13, 00:44
+145 29