Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Массаж

Самомассаж теннисными мячами: как привести в порядок спину и не только

Самомассаж теннисными мячами: как привести в порядок спину и не только

Чудодейственный массажер Современные инструкторы по йоге делятся со своими подопечными техниками, которые, возможно, скоро позволят миллионам людей навсегда отказаться от услуг врачей-невропатологов. Настало время передать эту информацию более широкой аудитории. Достаточно имет…

28 авг, 06:43
+54 4
Путь массажиста – это путь к смерти

Путь массажиста – это путь к смерти

Как профессия может привести к утрате иллюзий и обретению осознанности. Путь самурая – это путь к смерти. Таков же и путь массажиста. Если вы пойдете по этому пути, он приведет вас к смерти ваших иллюзий. Готовы? Мы думаем, что мир очень плотный. И наше тело такое тяжелое… Мы зна…

24 авг, 05:01
+37 4
Дейв Фавье: Как люди выглядят на самом деле

Дейв Фавье: Как люди выглядят на самом деле

Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе. Начнем с того, как не выглядит никто: никто не похож на картинку из журнала или кадр из фил…

12 авг, 17:01
+43 0
Эта простая техника запускает внутренние механизмы самоисцеления

Эта простая техника запускает внутренние механизмы самоисцеления

В результате самомассажа запускаются внутренние механизмы самоисцеления, начинает работать наша «внутренняя аптека», и организм восстанавливается. Методики и приемы самомассажа сформированы в процессе многолетней практики. Они просты в исполнении, но можно освоить за короткий период вре…

20 июл, 18:02
+39 2
Бессмертные дышат стопами…

Бессмертные дышат стопами…

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет». Древние …

17 июл, 19:01
+40 1
На горячее место не садись

На горячее место не садись

Старинные приметы о здоровье могут иметь рациональное объяснение. Г. Мясоедов «Знахарь». 1860 г . Каждый знает, что есть с ножа нельзя – это к болезни. Что нельзя перешагивать через ребёнка – не вырастет. Желающие могут добавить к этому набору ещё многое. И от души посмеятьс…

23 июн, 12:01
+40 2
12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина. Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника,…

16 июн, 08:44
+98 4
Важно знать! 5 акупунктурных точек вместо таблеток

Важно знать! 5 акупунктурных точек вместо таблеток

5 ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК Если вы плохо себя почувствовали, не обязательно прибегать к помощи лекарств. Помочь себе можно самому без лишнего вреда для организма. Просто нажав на определенную точку. Такие приемы уже много сотен лет использует восточная медицина в методиках шиатцу, су-джок, а…

14 июн, 21:03
+45 0
Яблоко против целлюлита

Яблоко против целлюлита

Обожаю яблоки и всегда жду наступления осени, чтобы вдоволь насладиться этими свежими, сладкими, сочными плодами. Но недавно я узнала, что яблоки не только оздоравливают наше тело изнутри, а и успешно борются с целлюлитом! Яблочный массаж — процедура не новая, но по непонятным при…

10 июн, 12:44
+34 0
Избавиться от целлюлита и вылечить нервы: чем помогает массаж и можно ли его делать самому

Избавиться от целлюлита и вылечить нервы: чем помогает массаж и можно ли его делать самому

Массаж считают панацеей от всех бед: его рекомендуют при многих заболеваниях. Да и разновидностей массажа становится все больше. Но может ли массаж навредить? Имеет ли он противопоказания? Что надо знать, прежде чем начинать курс массажа? Об этом мы поговорили со специалистом по массаж…

29 май, 10:43
+34 1
Массаж от застоя в пазухах носа

Массаж от застоя в пазухах носа

Массаж — незаменимый метод лечения и профилактики множества болезней. И гайморит не исключение! Коварное заболевание поражает население, принося множество неприятностей. Его проявления нарушают полноценный ритм жизни, а лечение гайморита до сих пор окутано спорами. Но известно то…

21 май, 06:44
+50 1
Йога для омоложения лица

Йога для омоложения лица

Альтернативой современным косметическим средствам для ухода за кожей лица сегодня все чаще становится йога. Основоположницей этого направления в йоге стала американка Аннелиз Хаген, которая первой заметила, что благодаря гимнастическим упражнениям можно достичь потрясающих результатов,…

9 мар, 14:46
+26 0
Упражнения для коррекции таза от Шибасаки Йошио

Упражнения для коррекции таза от Шибасаки Йошио

Коррекция тазовых костей по Шибасаки Йошио (врач - ортопед, директор ортопедической клиники в Токио). Шибасаки Йошио считает, что  очень многие проблемы нашего тела – от внешних до состояния внутренних органов – связаны с деформацией костей таза . К примеру:  Грушевидна…

26 фев, 14:47
+47 3
3-минутный массаж ушей, который помогает проснуться и прийти в себя

3-минутный массаж ушей, который помогает проснуться и прийти в себя

Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши! Как быс…

19 фев, 07:47
+51 3
Самомассаж и гимнастика против простуды

Самомассаж и гимнастика против простуды

Несложные и очень эффективные упражнения помогут вам укрепить иммунитет и противостоять вирусам ОРВИ и даже гриппу. В осенне-зимний период, когда многочисленные  вирусы  атакуют со всех сторон, многие задаются вопросом: какие способы борьбы с ними, а также профилактики являются наиб…

17 фев, 14:48
+42 0
Простое руководство по расслабляющему массажу

Простое руководство по расслабляющему массажу

Расслабляющий массаж не требует использования каких-либо конкретных методов, и вы легко можете сделать его по этому руководству,  Для начала обеспечьте комфортную температуру — в комнате не должно быть слишком жарко или холодно. Примите во внимание тот факт, что во время массажа…

26 янв, 14:00
+35 1
Как снять напряжение в спине

Как снять напряжение в спине

Чтобы сделать качественный массаж тела, необязательно быть профессиональным массажистом. Просто нужно овладеть базовой техникой, которая позволит выполнить процедуру и не навредить здоровью пациента. Такой массаж займет не более 30–40 минут. В ходе процедуры большое внимание стоит удел…

12 янв, 07:48
+31 0
Быстрый и действенный способ снять головную боль

Быстрый и действенный способ снять головную боль

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называе…

29 дек 16, 12:02
+68 6
Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu

Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu

Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица... Все это неприятное проявление возрастных изменений. Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по к…

29 ноя 16, 09:49
+93 5
Как справиться с нервным напряжением

Как справиться с нервным напряжением

Нам всем непременно поможет это упражнение с орехами! Уважаю восточную медицину и считаю этот метод великолепным решением для всех, кто время от времени испытывает нервное напряжение. Чем сложнее становится механизм нашего общества, тем чаще мы испытываем стресс, повседневная жизнь не…

20 ноя 16, 08:00
+74 1
Японский массаж Асахи способен заменить пластическую операцию

Японский массаж Асахи способен заменить пластическую операцию

Массаж асахи (цоган) считается чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов. Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её нед…

11 ноя 16, 08:01
+78 6
Вот как надо худеть, неучи!

Вот как надо худеть, неучи!

Попросили написать статью про похудение. Я их столько написала для разных журналов и все такие серьёзные, с участием то спортсменов, то врачей диетологов... Я тоже почти спортсмен и почти врач и почти диетолог. Ещё я несчастная женщина, которая дура и которую жизнь учит чему-то не тому. Сл…

23 окт 16, 08:00
+85 13
Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое... Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Эта, наверняка, истина, однако это не обязательно должно означать, что Вы не можете сделать ничего против э…

20 окт 16, 08:00
+126 13
Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

 Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныт…

19 окт 16, 08:00
+108 12
Самый острый китайский массаж

Самый острый китайский массаж

  В Китае к здоровью очень серьезный подход. Так же как и к методам профилактики и лечения. Тут используются такие подходы, какие на Западе показались бы необычными, жесткими и неприемлемыми. Но все же туристы со страшной силой пытаются попасть к различным практикам и получить удоволь…

4 окт 16, 14:01
+42 2
Как с помощью обычной ложки можно успешно бороться со старением кожи лица

Как с помощью обычной ложки можно успешно бороться со старением кожи лица

То, как быстро ты заметишь положительный результат, зависит от твоего типа кожи, потому что у некоторых людей морщины разглаживаются почти сразу, а другим нужно значительно больше времени. Ты когда-нибудь слышала про  массаж ложкой ? Это эффективный и доступный способ бороться со ст…

14 сен 16, 22:01
+28 0
Массаж на все случаи жизни (активные точки уха)

Массаж на все случаи жизни (активные точки уха)

10 сен 16, 15:01
+28 0
Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

Нет на свете идеальных людей, это знают все. Но это не мешает нам порой завистливо смотреть на какое-нибудь подтянутое тело на фото. Но так ли идеальны все эти модели, как они кажутся на фотографиях? Послушай историю, рассказанную известным массажистом, который откроет тебе всю правду о т…

8 сен 16, 12:01
+153 13
Постукивание пятками о пол: простой способ позаботиться о здоровье ног

Постукивание пятками о пол: простой способ позаботиться о здоровье ног

Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Массаж пяток — это очень просто и доступно всем, применять можно каждый день.    Самым простым видом стимулирования пятки  считать постукивание пятками …

27 июл 16, 10:00
0 0
5 точек на теле которые помогут избавиться от лишнего веса!

5 точек на теле которые помогут избавиться от лишнего веса!

Точечный массаж -  это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрям…

17 июл 16, 22:01
+38 2
Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в ногах! 30 волшебных секунд

Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в ногах! 30 волшебных секунд

У меня постоянно болели ноги по утрам, и я так удивлялась. Одно дело, если боль появляется вследствие усталости в конце дня. Но если нога нестерпимо ноет после ночного сна, особенно в области пятки, это поистине странно! Однажды я случайно рассказала об этом своей подруге-врачу. Боль не б…

13 июл 16, 22:01
+42 0
Одно единственное упражнение вернет красоту ваших бедер и ягодиц!

Одно единственное упражнение вернет красоту ваших бедер и ягодиц!

Красоту ягодичной области определяет не только ее размер, но и форма. Объем бедер считается идеальным, когда он приблизительно равняется объему груди, а именно: росту (в сантиметрах), деленному на 2, плюс 10 см. Однако каким бы идеальным ни был этот показатель, если ягодицы опустились…

11 июл 16, 22:01
+36 2
Он придавил несколько точек на ладони монетой и немного подождал. Результат оказался сюрпризом!

Он придавил несколько точек на ладони монетой и немного подождал. Результат оказался сюрпризом!

Биологически активные точки>, находящиеся на ладонях, — средство, которым грех не воспользоваться! Китайцы считают, что эти особые точки расположены на меридианах, по которым циркулирует жизненная энергия. Воздействуя на них, мы можем исцелять любые заболевания! Весь твой мир помещается н…

9 июл 16, 22:01
+40 2
4 волшебные точки для снятия боли в спине

4 волшебные точки для снятия боли в спине

В этой статье рассмотрим точечный массаж для снятия болевых ощущений. Точечный массаж акупунктурных точке, который мы рассмотрим, в самом деле  обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты.   При этом не наносится вреда…

30 июн 16, 16:01
+80 9
Восточные методики борьбы со стрессом

Восточные методики борьбы со стрессом

Помимо точечного массажа, можно использовать разные техники релаксации, упражнения на растяжение. Они тоже помогут снять напряжение и улучшить самочувствие. Никто не станет спорить с тем, что  стресс  стал бедствием двадцать первого века и он очень вредит здоровью.  В Японии созда…

15 июн 16, 08:01
+45 0
Темы с 1 по 35 | всего: 131

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

steisi3000 Степанова
Странные на мой взгляд измышлизмы.
steisi3000 Степанова Невесты которым за 40...
Шафига Гадиева
Михаил Васильев
Эдуард Балашов
Олег Морозов
Михаил Васильев
Возможно Вы правы, но это говорите Вы!
Михаил Васильев Лекарство от старости
Татьяна Петрова
ольга иванова
Фотографии чудесные,а текст-полный отстой
ольга иванова “Дворовые затеи” советских детей
Дмитрий Билибин
Рыся
Ирина Веденская
))
Ирина Веденская Работы художников-гиперреалистов
Galina Rozanova
Наиля Адылова
Наиля Адылова
А Вы, видимо, в той же сети работаете?! :____
Наиля Адылова Грандиозный медицинский лохотрон
Александр П-старший
Александр П-старший
Николай Лазарев
Kонь в пальто Конь
василий пупенко
Ирина Веденская
Гамлета, конечно!
Ирина Веденская Работы художников-гиперреалистов
Влад Владимиров
Наталья Михайлова
Наталья Михайлова
Екатерина Кравченко
Татьяна Русская (Plicko)
dt222
Ольга Аносова
Сокол
И так везде и всюду - обман на обмане едет и нас травят
Сокол Грандиозный медицинский лохотрон
Ольга Силантьева
Поучительная история.
Ольга Силантьева Лекарство от старости
Олег Шашков
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+314 66
Точка от 100 болезней на вашем теле

Точка от 100 болезней на вашем теле

27 июл 15, 10:54
+286 52
Исповедь массажиста «Как выг…

Исповедь массажиста «Как выглядят люди на самом деле»

15 авг 15, 20:20
+235 86
Особая точка на пальце

Особая точка на пальце

10 июл 13, 01:23
+230 69
5 волшебных точек на теле, м…

5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

17 дек 15, 12:22
+193 19
Упражнения на 3 минуты и хор…

Упражнения на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день

31 авг 13, 02:03
+171 32
Массажист рассказал всю прав…

Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

8 сен 16, 12:01
+153 13
6 упражнений, от которых ваш…

6 упражнений, от которых ваше лицо будет сиять

6 май 16, 10:01
+150 18
Улучшаем контур лица (китайс…

Улучшаем контур лица (китайский щипковый самомассаж)

22 мар 13, 00:44
+145 29