Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Массаж

Шейный остеохондроз: 6 упражнений против головокружений

Шейный остеохондроз: 6 упражнений против головокружений

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоноч…

19 фев, 07:38
+81 5
Секреты китайской медицины: как за пять минут вылечить насморк

Секреты китайской медицины: как за пять минут вылечить насморк

Эта статья — как вылечить насморк в домашних условиях — продолжает публикацию советов доктора китайской медицины Лю Хуншена. Это серия советов о том, как своими силами, с помощью нажатия особых точек, быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных б…

8 фев, 17:01
+38 0
Массаж ног - полная инструкция

Массаж ног - полная инструкция

Если вы иногда чувствуете тяжесть и усталость в ногах, вам обязательно нужен массаж ног. Для чего нужен массаж ног? Курс массажа избавит вас от неприятных ощущений, расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию недугов со стороны опорно-двигательной сис…

4 фев, 18:01
+6 0
6 точек на ухе, которые помогут поправить здоровье

6 точек на ухе, которые помогут поправить здоровье

Раскрываем секреты китайской медицины Любой человек может почувствовать себя плохо, заболеть, устать — это нормально. Но если европейцы в этом случае сразу начинают пить таблетки, то жители Востока более внимательно относятся к своему здоровью и лучше понимают собственное тело. …

4 фев, 17:00
+37 1
Как сделать непрямой массаж сердца самому себе

Как сделать непрямой массаж сердца самому себе

Представьте, что сейчас вечер и вы один идете домой после очень тяжелого дня. Вы очень устали и силы покинули вас. Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти. Вы находитесь в нескольких километрах от б…

27 янв, 14:02
+64 4
Массаж ложками

Массаж ложками

Каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо и привлекательно. Поэтому мы так расстраиваемся, когда видим на лице морщинки, прыщики и первые признаки старения кожи. Но что поделаешь, от возрастных изменений убежать невозможно, но абсолютно реально сделать так, чтобы они были …

18 янв, 09:38
+43 2
Самомассаж для активации кровотока в ногах

Самомассаж для активации кровотока в ногах

Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног. Каждый человек должен знать, что к ступне и пальц…

11 янв, 16:19
+38 0
Массаж ушей вылечит все простуды. Простые приемы

Массаж ушей вылечит все простуды. Простые приемы

Есть категория часто и долго болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, чаще дают отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подходить ответственно и подготовиться. …

30 дек 17, 14:01
+48 1
По мнению врачей,  массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

По мнению врачей, массаж — одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

В любое время дня и ночи хочется ослеплять своей красотой. Антицеллюлитный массаж — это то, что нужно уметь делать каждой девушке. К тому же если делать его правильно и регулярно, результат не заставит себя долго ждать. Как правильно делать? Для массажа понадобятся: ще…

30 ноя 17, 17:01
+30 0
Красота по-японски: Массаж Коруги

Красота по-японски: Массаж Коруги

Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами. Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтяг…

23 ноя 17, 13:39
+41 2
Самомассаж теннисными мячами: как привести в порядок спину и не только

Самомассаж теннисными мячами: как привести в порядок спину и не только

Чудодейственный массажер Современные инструкторы по йоге делятся со своими подопечными техниками, которые, возможно, скоро позволят миллионам людей навсегда отказаться от услуг врачей-невропатологов. Настало время передать эту информацию более широкой аудитории. Достаточно имет…

28 авг 17, 06:43
+54 4
Путь массажиста – это путь к смерти

Путь массажиста – это путь к смерти

Как профессия может привести к утрате иллюзий и обретению осознанности. Путь самурая – это путь к смерти. Таков же и путь массажиста. Если вы пойдете по этому пути, он приведет вас к смерти ваших иллюзий. Готовы? Мы думаем, что мир очень плотный. И наше тело такое тяжелое… Мы зна…

24 авг 17, 05:01
+37 4
Дейв Фавье: Как люди выглядят на самом деле

Дейв Фавье: Как люди выглядят на самом деле

Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе. Начнем с того, как не выглядит никто: никто не похож на картинку из журнала или кадр из фил…

12 авг 17, 17:01
+43 0
Эта простая техника запускает внутренние механизмы самоисцеления

Эта простая техника запускает внутренние механизмы самоисцеления

В результате самомассажа запускаются внутренние механизмы самоисцеления, начинает работать наша «внутренняя аптека», и организм восстанавливается. Методики и приемы самомассажа сформированы в процессе многолетней практики. Они просты в исполнении, но можно освоить за короткий период вре…

20 июл 17, 18:02
+39 2
Бессмертные дышат стопами…

Бессмертные дышат стопами…

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет». Древние …

17 июл 17, 19:01
+40 1
На горячее место не садись

На горячее место не садись

Старинные приметы о здоровье могут иметь рациональное объяснение. Г. Мясоедов «Знахарь». 1860 г . Каждый знает, что есть с ножа нельзя – это к болезни. Что нельзя перешагивать через ребёнка – не вырастет. Желающие могут добавить к этому набору ещё многое. И от души посмеятьс…

23 июн 17, 12:01
+40 2
12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина. Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника,…

16 июн 17, 08:44
+98 4
Важно знать! 5 акупунктурных точек вместо таблеток

Важно знать! 5 акупунктурных точек вместо таблеток

5 ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК Если вы плохо себя почувствовали, не обязательно прибегать к помощи лекарств. Помочь себе можно самому без лишнего вреда для организма. Просто нажав на определенную точку. Такие приемы уже много сотен лет использует восточная медицина в методиках шиатцу, су-джок, а…

14 июн 17, 21:03
+46 0
Яблоко против целлюлита

Яблоко против целлюлита

Обожаю яблоки и всегда жду наступления осени, чтобы вдоволь насладиться этими свежими, сладкими, сочными плодами. Но недавно я узнала, что яблоки не только оздоравливают наше тело изнутри, а и успешно борются с целлюлитом! Яблочный массаж — процедура не новая, но по непонятным при…

10 июн 17, 12:44
+34 0
Избавиться от целлюлита и вылечить нервы: чем помогает массаж и можно ли его делать самому

Избавиться от целлюлита и вылечить нервы: чем помогает массаж и можно ли его делать самому

Массаж считают панацеей от всех бед: его рекомендуют при многих заболеваниях. Да и разновидностей массажа становится все больше. Но может ли массаж навредить? Имеет ли он противопоказания? Что надо знать, прежде чем начинать курс массажа? Об этом мы поговорили со специалистом по массаж…

29 май 17, 10:43
+34 1
Массаж от застоя в пазухах носа

Массаж от застоя в пазухах носа

Массаж — незаменимый метод лечения и профилактики множества болезней. И гайморит не исключение! Коварное заболевание поражает население, принося множество неприятностей. Его проявления нарушают полноценный ритм жизни, а лечение гайморита до сих пор окутано спорами. Но известно то…

21 май 17, 06:44
+50 1
Йога для омоложения лица

Йога для омоложения лица

Альтернативой современным косметическим средствам для ухода за кожей лица сегодня все чаще становится йога. Основоположницей этого направления в йоге стала американка Аннелиз Хаген, которая первой заметила, что благодаря гимнастическим упражнениям можно достичь потрясающих результатов,…

9 мар 17, 14:46
+26 0
Упражнения для коррекции таза от Шибасаки Йошио

Упражнения для коррекции таза от Шибасаки Йошио

Коррекция тазовых костей по Шибасаки Йошио (врач - ортопед, директор ортопедической клиники в Токио). Шибасаки Йошио считает, что  очень многие проблемы нашего тела – от внешних до состояния внутренних органов – связаны с деформацией костей таза . К примеру:  Грушевидна…

26 фев 17, 14:47
+47 3
3-минутный массаж ушей, который помогает проснуться и прийти в себя

3-минутный массаж ушей, который помогает проснуться и прийти в себя

Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши! Как быс…

19 фев 17, 07:47
+51 3
Самомассаж и гимнастика против простуды

Самомассаж и гимнастика против простуды

Несложные и очень эффективные упражнения помогут вам укрепить иммунитет и противостоять вирусам ОРВИ и даже гриппу. В осенне-зимний период, когда многочисленные  вирусы  атакуют со всех сторон, многие задаются вопросом: какие способы борьбы с ними, а также профилактики являются наиб…

17 фев 17, 14:48
+42 0
Простое руководство по расслабляющему массажу

Простое руководство по расслабляющему массажу

Расслабляющий массаж не требует использования каких-либо конкретных методов, и вы легко можете сделать его по этому руководству,  Для начала обеспечьте комфортную температуру — в комнате не должно быть слишком жарко или холодно. Примите во внимание тот факт, что во время массажа…

26 янв 17, 14:00
+35 1
Как снять напряжение в спине

Как снять напряжение в спине

Чтобы сделать качественный массаж тела, необязательно быть профессиональным массажистом. Просто нужно овладеть базовой техникой, которая позволит выполнить процедуру и не навредить здоровью пациента. Такой массаж займет не более 30–40 минут. В ходе процедуры большое внимание стоит удел…

12 янв 17, 07:48
+31 0
Быстрый и действенный способ снять головную боль

Быстрый и действенный способ снять головную боль

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называе…

29 дек 16, 12:02
+68 6
Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu

Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu

Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица... Все это неприятное проявление возрастных изменений. Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по к…

29 ноя 16, 09:49
+93 5
Как справиться с нервным напряжением

Как справиться с нервным напряжением

Нам всем непременно поможет это упражнение с орехами! Уважаю восточную медицину и считаю этот метод великолепным решением для всех, кто время от времени испытывает нервное напряжение. Чем сложнее становится механизм нашего общества, тем чаще мы испытываем стресс, повседневная жизнь не…

20 ноя 16, 08:00
+74 1
Японский массаж Асахи способен заменить пластическую операцию

Японский массаж Асахи способен заменить пластическую операцию

Массаж асахи (цоган) считается чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов. Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её нед…

11 ноя 16, 08:01
+78 6
Вот как надо худеть, неучи!

Вот как надо худеть, неучи!

Попросили написать статью про похудение. Я их столько написала для разных журналов и все такие серьёзные, с участием то спортсменов, то врачей диетологов... Я тоже почти спортсмен и почти врач и почти диетолог. Ещё я несчастная женщина, которая дура и которую жизнь учит чему-то не тому. Сл…

23 окт 16, 08:00
+85 13
Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое... Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Эта, наверняка, истина, однако это не обязательно должно означать, что Вы не можете сделать ничего против э…

20 окт 16, 08:00
+126 13
Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

 Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныт…

19 окт 16, 08:00
+108 12
Самый острый китайский массаж

Самый острый китайский массаж

  В Китае к здоровью очень серьезный подход. Так же как и к методам профилактики и лечения. Тут используются такие подходы, какие на Западе показались бы необычными, жесткими и неприемлемыми. Но все же туристы со страшной силой пытаются попасть к различным практикам и получить удоволь…

4 окт 16, 14:01
+42 2
Темы с 1 по 35 | всего: 141

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

anna
Aigul Zaripova
Леонид Руси
Анна Анна
le-nivka
Алексей
Чипита Негодяева
Анна Анна
Анна Анна
Любовь Анчугина
trek
Clara**** ****
Clara**** ****
Clara**** ****
Clara**** ****
Людмила
Везде хорошо, где нас нет!
Людмила “Впору снимать фильмы ужасов, а ведь было чудесно”. Как рожали наши мамы
Александр
Сиддхартха Гаутама
Сиддхартха Гаутама
Надежда
Надежда
Алексей
Алексей
марина бескровная
Где вы видите минусы? там 9+.
марина бескровная «Жируха, стыдись!»: кому помешали полные женщины
марина бескровная
Юрий Пережогин
Наталья Иванова
Nina Yupatowa (Побежимова)
Яна
Татьяна Браун
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+315 66
Точка от 100 болезней на вашем теле

Точка от 100 болезней на вашем теле

27 июл 15, 10:54
+286 52
Исповедь массажиста «Как выг…

Исповедь массажиста «Как выглядят люди на самом деле»

15 авг 15, 20:20
+235 86
Особая точка на пальце

Особая точка на пальце

10 июл 13, 01:23
+230 69
5 волшебных точек на теле, м…

5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

17 дек 15, 12:22
+194 19
Упражнения на 3 минуты и хор…

Упражнения на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день

31 авг 13, 02:03
+171 32
Массажист рассказал всю прав…

Массажист рассказал всю правду о голых телах своих клиентов

8 сен 16, 12:01
+153 13
6 упражнений, от которых ваш…

6 упражнений, от которых ваше лицо будет сиять

6 май 16, 10:01
+150 18
Улучшаем контур лица (китайс…

Улучшаем контур лица (китайский щипковый самомассаж)

22 мар 13, 00:44
+145 29