Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Пищеварение

Время переваривания разных продуктов в организме человека

Время переваривания разных продуктов в организме человека

Пожалуй, сохраню эту табличку в закладки. Мы редко задумываемся о том, как быстро перевариваются те или иные продукты. И напрасно, это информация важна не только, если вы хотите сбросить лишний вес, но и в целом для здоровья. Время переваривания разных продуктов в организме может сущес…

4 июн, 12:43
+32 0
Что ваш микробиом хочет на ужин

Что ваш микробиом хочет на ужин

Признаемся, что мало кто из нас размышляет, и уж тем более говорит о своём кишечнике. Но вас может удивить важность того, что попадает в кишечник и что происходит внутри него. Эта наименее любимая из всех частей вашего тела похожа не на переносное мусорное ведро, а на аптечку. Сущест…

31 май, 18:44
+30 0
Частые газы: 5 основных причин проблемы

Частые газы: 5 основных причин проблемы

Если тебя часто беспокоят газы, а проблема не проходит даже после корректировки питания, рекомендуется попробовать натуральные настои и отвары, а также обратиться за помощью к специалисту. Он сможет выявить причину проблемы в твоём конкретном случае. Газы представляют собой непр…

6 май, 16:46
+32 1
Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

 Чтобы избавиться от последствий переедания, совсем не обязательно глотать таблетки горстями. Основательница Yoga Medicine Тиффани Крукшенк предлагает несколько простых способов помочь желудку справляться со своей работой Делайте пранаяму перед тем, как сесть за стол Выделите 5–…

5 янв, 16:01
+22 0
20 фактов о пищеварении

20 фактов о пищеварении

1. Ваш пищеварительный тракт представляет собой 9-метровую трубу, которая начинается во рту и заканчивается анальным отверстием. 2. В тонкой кишке столько складок, вплоть до самых микроскопических, что общая площадь её поверхности составляет 250 квадратных метров. Этого достато…

25 дек 16, 18:01
+24 1
Как избавиться от изжоги

Как избавиться от изжоги

Молоко или стакан воды с содой, миндаль или активированный уголь — выберите лекарство по вкусу, и изжога отступит. Причины изжоги Изжога — это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, зл…

13 окт 16, 09:51
+55 10
Японский врач Хироми Шинья об идеальной диете и своем питании

Японский врач Хироми Шинья об идеальной диете и своем питании

За 40 лет медицинской практики всемирно известный хирург и гастроэнтеролог Хироми Шинья разработал свою систему питания и поддержания здоровья. Последний раз Хироми болел, когда ему было 19 лет. Сейчас ему 80.  В этом посте — отрывки из его книги «Волшебные энзимы» о принципах идеаль…

12 июн 16, 15:01
+55 16
6 Упражнений для хорошего пищеварения

6 Упражнений для хорошего пищеварения

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом. Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, жи…

2 июн 16, 10:01
+35 1
Как семена льна помогут очистить кишечник и похудеть

Как семена льна помогут очистить кишечник и похудеть

Помимо того, что семена льна обладают мощным противораковым эффектом, еще они богаты диетической клетчаткой и поэтому помогают нам бороться с лишним весом, понизить уровень холестерина и предотвратить запоры кишечника. Известно, что  семена льна  обладают множеством полезных свойств. …

29 апр 16, 08:01
+102 11
Похудеть легко, если знать время переваривания пищи! Всем советую прочитать

Похудеть легко, если знать время переваривания пищи! Всем советую прочитать

Чтобы похудеть достаточно просто не есть, пока в желудке находится пища. Так, один класс продуктов следует употреблять лишь после того, как состоится переваривание (усвоение) другого. Для этого следует знать время переваривания продуктов. Питание по такому принципу поможет не только ра…

27 апр 16, 15:01
+61 8
Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

Печень такой же важный орган, как мозг или сердце — без нее не проживет ни одно живое существо. Но при этом ее можно назвать особым органом, главной лабораторией, на котором завязан весь обмен веществ, обеспечивающий нам жизнь. Все, что человек  съел, выпил или принял как лекарство…

28 мар 16, 07:01
+460 76
Такая любимая свёкла: кому польза, а для кого вред

Такая любимая свёкла: кому польза, а для кого вред

Поговорим о свёкле.  Этому доступному, независимо от сезона, овощу приписывают множество свойств, оказывающих благотворное влияние на человеческое здоровье. Её польза особенно важна в холодную пору года, когда выбор продуктов, необходимых нашему иммунитету, сужается до минимума. Что очень…

27 фев 16, 08:01
+96 50
Гастрит - как не заразиться Helicobacter pylori?

Гастрит - как не заразиться Helicobacter pylori?

Вы все еще объясняете детям, что нужно есть суп, чтобы не было гастрита? Тогда мы идем к вам! Чтобы не было гастрита, нужно мыть руки. Это помогает не заразиться Helicobacter pylori – и уберечь себя от многих неприятностей, которые вызывает эта бактерия. Наш собеседник: ДМИТРИЙ…

24 фев 16, 14:02
+48 45
Что такое забрус, его полезные свойства и применение

Что такое забрус, его полезные свойства и применение

Созревший в сотовых ячейках мед для длительного хранения запечатывается пчелами строительным материалом особого состава, содержащим воск, прополис, пыльцу, секрет слюнных желез пчелы. Он обладает хорошими консервирующими свойствами и особым ароматом, придающим сотам и меду неповторимую…

22 ноя 15, 10:01
+10 2
Интоксикация организма при запоре

Интоксикация организма при запоре

  Неслучайно среди многих серьезных нарушений в работе немаловажного желудочно-кишечного тракта человека главную роль играют запоры. Они сильно отравляют жизнь, как в прямом, так и в переносном смысле. Такую довольно деликатную проблему можно и нужно решать сразу же после её появления. …

29 сен 15, 14:01
+48 18
История одного эксперимента: три месяца веганства - преимущества и недостатки

История одного эксперимента: три месяца веганства - преимущества и недостатки

Не помню точно, с чего началась вся пляска. С того ли, что с сыроедением в тот момент экспериментировала, с покупки книг Kris Carr, или с мрачного отравления, после которого никакую еду мне видеть не хотелось... Короче говоря, как-то я дошла до жизни такой!  Примерно 3 месяца я ела…

27 июл 15, 18:09
+11 54
Каша - радость наша: 40 причин, которые помогут полюбить каши

Каша - радость наша: 40 причин, которые помогут полюбить каши

Возможно, у кого-то утро и начинается с кофе, но самым правильным началом дня будет порция каши, которая не только станет прекрасным началом дня, но и зарядит вас энергией! Люди, которые по какой-то причине не завтракают и те, кто наспех запихивает в себя бутерброды, даже не догадываются …

27 июн 15, 16:10
+63 12
Как холодная вода может превратить еду в отраву

Как холодная вода может превратить еду в отраву

В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Лин- денбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холоди…

26 май 15, 15:43
+55 7
Эти напитки помогут при запоре!

Эти напитки помогут при запоре!

Наверняка, всем известно, какой дискомфорт доставляет запор.  И неважно, единичный ли это был случай или такое состояние организма уже приобрело характер хронического, запор всегда очень мешает, и не только нашей привычной повседневной деятельности… он вредит еще и здоровью . Малоподвиж…

10 янв 15, 01:04
+95 25
Касторовое масло для волос

Касторовое масло для волос

Впервые я узнала о касторовом масле, когда мне было 15 лет – рассказывала одна дама в возрасте за 50… Тогда возможностей узнать, да и применить на себе, было настолько мало, что сейчас и представить трудно. Поэтому всё узнавали в основном от людей старшего поколения и из журналов «Работница…

25 дек 14, 17:22
+33 10
Целиакия, или Осторожно: опасные злаковые

Целиакия, или Осторожно: опасные злаковые

Мало кто из нас слышал о целиакии — врожденном заболевании, которое вызывается непереносимостью белка некоторых злаковых культур. Еще несколько лет назад считалось, что это довольно редко встречающийся недуг. Однако сегодня врачи приходят к неутешительным выводам: количество страдающих цели…

24 окт 14, 16:08
+1 0
Йога желудка

Йога желудка

УДДИЯНА БАНДХА считается началом всех начал. Она направляет энергию (прану) из области живота по позвоночному каналу вверх, к голове. Уддияна означает "устремленный вверх" или "летящий вверх". Иначе эту асану называют втягиванием живота. Методика выполнения: * Встать прямо,…

13 окт 14, 13:59
+27 4
Изжога – народные средства

Изжога – народные средства

Существует огромное количество народных рецептов лечения изжоги. Чтобы избавиться от мучительного жжения в пищеводе, можно принимать картофельный сок, использовать мумие, пить настои разных трав. Народные средства хорошим в данном случае тем, что их можно спокойно комбинировать с лекарстве…

1 окт 14, 22:20
+41 12
Лучшие способы избавления от икоты

Лучшие способы избавления от икоты

Икота – явление, от которого страдал каждый из нас. Помимо неприятных ощущений, икота может поставить человека в неловкое положение… Откуда же берется эта напасть? Икоту вызывает спазм диафрагмы, которому в свою очередь может предшествовать ряд причин: • Вызвать икоту может сильный испуг; …

30 авг 14, 17:07
+25 1
Асафетида

Асафетида

Асафетида ( Ferula assa-foetida ), она же хинг, ферула вонючая, дурной дух, чертов кал - многолетнее, огромное (до 3м высоты) травянистое растение из семейства зонтичных, родиной которого считается Иран и Афганистан. Корни асафетиды содержат латекс, выступающий из надреза и застывающий …

7 июл 14, 15:41
+12 7
Как худеть при хронических заболеваниях почек и органов пищеварения

Как худеть при хронических заболеваниях почек и органов пищеварения

Я выполняю своё обещание дать рекомендации на эту тему. Задача не совсем простая по той причине, что заболевания эти бывают очень разными. В периоды обострений при любом подобном заболевании, вообще, надо соблюдать только диету, которая положена для данной патологии. О диете д…

3 мар 14, 19:05
+49 18
Как сохранить молодость кожи?

Как сохранить молодость кожи?

Сейчас сложно найти женщину, которая бы не знала о том, как важно принимать витамины для поддержания красоты и здоровья, или для профилактики преждевременного старения кожи. Особенно в дополнительном питании нуждается наша кожа весной и осенью! После экстремальных зимних и летних месяцев б…

12 ноя 13, 01:21
+66 10
Какие продукты на самом деле являются несовместимыми?

Какие продукты на самом деле являются несовместимыми?

Что с чем нельзя есть? Все знают о веселом результате, который сможет получиться, если съесть соленый огурец и выпить молоко. Но медикам пока точно неизвестно, почему эти продукты в таком сочетании противоречат друг другу. Для многих сочетание селедки и молока не является огне…

28 окт 13, 19:31
+79 10
12 удивительных фактов о вашей пищеварительной системе

12 удивительных фактов о вашей пищеварительной системе

Пищеварительная система имеет две основные функции: преобразование пищи в питательные вещества, в которых нуждается организм, и избавление организма от отходов. Для правильного функционирования пищеварительная система взаимодействует с рядом различных органов по всему телу — полостью рт…

13 окт 13, 19:32
+59 14
Дисбактериоз – миф или нет? Часть 1.

Дисбактериоз – миф или нет? Часть 1.

Часть 1. Что такое дисбактериоз?   Медицинская мода в очередной раз делает крутой поворот – опять в специальной литературе появилось много информации по дисбактериозу . Он же дисбиоз. Для меня такие виражи привычны и вызывают иронию. Лично я в своей медицинской практике принципиа…

5 окт 13, 08:33
+46 63
Разгрузочные дни: лучшие варианты

Разгрузочные дни: лучшие варианты

Иногда нашему организму просто необходима разгрузка. После застолий и частых фастфудов желудочно-кишечный тракт нуждается в отдыхе. Эффективные разгрузочные дни как раз то, что надо для этого. Разгрузочные дни сейчас очень популярны. Некоторые применяют их, чтобы оздоровиться, а некоторы…

21 авг 13, 00:51
+62 8
Летние неприятности

Летние неприятности

Вообще-то летом люди болеют меньше, поликлиники пустеют. Но в это время года резко увеличивается количество случаев расстройства стула. Животом народ часто мается… И это закономерно. В этот период происходит интенсивная сезонная миграция населения. Люди отправляются на да…

15 июл 13, 17:04
+43 11
Белки разные нужны, белки разные важны

Белки разные нужны, белки разные важны

Часть 1. Что такое белки и зачем их едят? Даже самые невежественные из нас знают, что современное питание –   очень неестественное. Как неодобрительно говаривала моя знакомая гастроэнтеролог - «денатурализованные продукты». Понятно, что это плохо. А тут ещё и рационы из-…

6 июл 13, 06:26
+49 10
Индийский морской рис: польза и противопоказания. Морской рис для ухода за кожей и для похудения.

Индийский морской рис: польза и противопоказания. Морской рис для ухода за кожей и для похудения.

Индийский морской рис не имеет никакого отношения к злаковым культурам. Морской рис был впервые завезен к нам из Индии, а по форме и размерам гранулы грибка напоминают нам разварившиеся рисинки. Возможно, поэтому морской рисовый гриб имеет такое интересное название. Учеными еще в 30-х го…

8 июн 13, 08:10
+70 23
Бездрожжевой хлеб: за и против

Бездрожжевой хлеб: за и против

Бездрожжевой хлеб — модный продукт. Считается, что он полезнее, потому что в нем нет дрожжей. На самом деле их в нем столько же, сколько в любом дрожжевом батоне. Почему война из-за дрожжей не имеет смысла и какой хлеб все-таки самый лучший?  Единственный по-честному бездрожжевой х…

3 июн 13, 20:51
+56 12
Темы с 1 по 35 | всего: 91

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Татьяна *
Эльвира Старцева
*
Эльвира Старцева Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Максин
Аурелия Запсенко
Елена Факел
Лариса Орехова
Александр Муровцев
на дерево ее за бананами
Александр Муровцев Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Сережа
Нет слов, пиздец полный!
Сережа Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Marina Gribanovskaya
Наталия Паклянова
Юлия
tolikvoron Ворончихин
Николай
Полная шиза.
Николай Жительница Германии решила стать афроамериканкой
Iezhy ,,,,,,
Сергей
Венелайне Поручик
Александр К
Владимир Дроздов
Ал-др
natkush52
Владимир Пуронен
Вася варячев
Эдуард Балашов
Гондыр пие
Galina
Ирина *
Вероника Сосновская
Вероника Сосновская
нина петренко
елена гук
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 76
Можно не стареть! 6 правил в…

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости

24 мар 13, 20:30
+258 86
Упражнения для улучшения пищ…

Упражнения для улучшения пищеварения: 3 простых асаны

19 апр 13, 20:44
+123 13
Метеоризм: что вызывает газо…

Метеоризм: что вызывает газообразование и как от него избавиться

26 апр 13, 21:57
+121 26
Мифы о пищеварении: чему не …

Мифы о пищеварении: чему не стоит верить

31 май 13, 18:47
+108 46
Как семена льна помогут очис…

Как семена льна помогут очистить кишечник и похудеть

29 апр 16, 08:01
+102 11
Такая любимая свёкла: кому п…

Такая любимая свёкла: кому польза, а для кого вред

27 фев 16, 08:01
+96 50
Эти напитки помогут при запоре!

Эти напитки помогут при запоре!

10 янв 15, 01:04
+95 25
Какие продукты на самом деле…

Какие продукты на самом деле являются несовместимыми?

28 окт 13, 19:31
+79 10
Изжога под контролем

Изжога под контролем

9 апр 13, 17:57
+78 12