ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Семечки классные. Биологически они – не орехи, хотя по составу масляные семена растений ушли не далеко от них. Самые популярные – тыквенные семечки, кунжут, семена льна, хемп и чиа (которые считаются у нас суперфудами), а также семечки подсолнечника. Популярные у нас, последние в списке, но не

1. Семена чиа   Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:  - в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли  - в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники  - в 3 раза больше железа, чем в шпинате  - в 6 раз больше кальция, чем в

Корень подсолнечника не одно столетие используется в народной медицине, как самое эффективное средство для растворения камней в почках и печени, а также солей в суставах человека. За последние несколько десятков лет корень подсолнечника был незаслуженно забыт и медицина начала использовать