ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнение «Зеркало»: лучшая лечебная методика при болях в шее

Находя безболезненные сочетания движений и фиксируя в них тело, возможно проведение лечения для любого отдела... Простая, быстрая и эффективная методика самопомощи при болях в области шеи, грудного и поясничного отдела позвоночника, ребер, органов брюшной полости, головных болях. Принцип действия

...Далее

Почему нельзя хрустеть шеей, даже если очень хочется. Объясняют врачи

В некоторых случаях можно и в обморок упасть Причину боли в шее должен определить врач — при неправильном диагнозе себе можно только навредить Как приятно бывает после рабочего дня или долгого сидения в смартфоне от души потянуться и хрустнуть шеей! Тоже так думаете? Тогда у нас для вас не очень

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Эти упражнения спасут от боли и напряжения в пояснице

Сидячая работа, остеохондроз, лишний вес провоцируют боли в пояснице. Неприятные ощущения усиливаются после физической нагрузки, пешей прогулки или ношения тяжестей. Не спешите использовать лекарственные препараты и мази — попробуйте простые упражнения, которые без таблеток мягко снимают дискомфорт

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать?

Онемение рук — весьма неприятное ощущение, которое встречается у людей различных профессий и возрастов. Это состояние сопровождается потерей чувствительности, покалыванием, невозможностью двигать рукой. Такая проблема связана с тем, что нервы, обеспечивающие чувствительность, сдавливаются за счёт

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Спондилез: Упражнения для укрепления мышечного корсета

До сих пор среди врачей различных специальностей нет единого мнения о том, что именно является причиной спондилеза (или, как его еще называют, деформирующего спондилеза). Но большинство из них сходятся на том, что одной из основных причин является недостаточная физическая активность современного

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Упражнение «Зеркало»: лучшая лечебная методика при болях в шее

Почему нельзя хрустеть шеей, даже если очень хочется. Объясняют врачи

Эти упражнения спасут от боли и напряжения в пояснице

Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать?

Спондилез: Упражнения для укрепления мышечного корсета

Картина дня