Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезное

8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Есть жирное и не толстеть? Н е все жиры ведут к образованию целлюлита, а некоторые из них даже помогают похудеть. 1. © pixabay © pixabay Авокадо является самым жирным растением в мире, вкус которого достигается за счет жира — это полезная олеиновая кислот…

31 окт, 19:02
+30 0
Несколько причин есть кукурузу: не упустите сезон

Несколько причин есть кукурузу: не упустите сезон

Такое лакомство как вареная кукуруза — у многих ассоциируется с летом. Блюдо просто в приготовлении и очень полезно. В зависимости от сорта, зерно кукурузы может содержать от 10 до 17 % белков, 5-6 % жиров, и не менее 65 % углеводов. Зерна кукурузы — отличный источник диетической клетча…

7 авг, 16:43
+40 0
Откуда берутся мошки дома и как избежать этого нашествия?

Откуда берутся мошки дома и как избежать этого нашествия?

Мелкие вездесущие мошки внезапно появляются в доме, и вскоре целый рой этих надокучливых насекомых встречается в каждом углу: на домашних цветах и в ванной комнате, на белоснежных занавесках и, конечно же, в кухне. Тут они чувствуют себя полноправными хозяевами: обседают фрукты, залезают в …

18 июл, 20:01
+28 0
Мощнейшее природное средство на основе хрена и имбиря

Мощнейшее природное средство на основе хрена и имбиря

Уникальное средство, которое невероятным образом восстановит твою память и поможет снизить вес. Хрен -главный ингредиент! Корень хрена, богат витамином С, также содержит калий, витамины В1, В2 и В6, а также железо, магний и фосфор. Этот рецепт, состоит из доступных ингредиен…

9 июн, 20:01
+39 2
15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

Такое полезное вредное. Сегодня диетологи составляют самые разнообразные списки и рейтинги вредных продуктов, предупреждая, что пицца, жаренное мясо, пиво и ещё много чего вкусного для человека смертельно опасно. Но к счастью, и среди диетологов есть добрые люди, которые готовы…

19 май, 12:45
+115 16
Витамин Е: «правильный» и «неправильный»

Витамин Е: «правильный» и «неправильный»

Ни одни пилюли не могут избавить от необходимости придерживаться здоровой диеты С недавних пор оказался в «опале» витамин E, который в течение долгого времени числился в числе лидеров среди укрепляющих здоровье антиоксидантов – активных борцов с разрушительными свободными радикалами.…

4 май, 16:45
+27 0
Вещи из СССР, которые нужно срочно выкинуть

Вещи из СССР, которые нужно срочно выкинуть

В комментариях к моему посту про мебель в СССР многие читатели написали, что у них в квартирах до сих пор продолжают стоять старые советские предметы мебели — мол "ещё годятся", "нет времени возиться с заменой", "дорого" и прочее. Друзья мои, от старого советского хлама нужно …

14 апр, 13:00
+17 47
Творожное печенье «Гусиные лапки»

Творожное печенье «Гусиные лапки»

 По просьбе нашей читательницы предлагаем вам очень простой рецепт творожного печенья. ОПИСАНИЕ Вкус детства! Очень вкусное, нежное, хрустящее печенье. Просто тает во рту! И, конечно, полезное, ведь в его составе полезный творог. А это источник белка и кальция. Под…

29 янв, 18:00
+29 3
Полезные привычки: Как безбедно жить на одну зарплату

Полезные привычки: Как безбедно жить на одну зарплату

Зарплата — дикий зверь, которого необходимо приручить. Чтобы он не убегал раньше, чем ты успеваешь ощутить его в своих ладонях, стоит соблюдать несколько важных правил. И всё вроде бы хорошо: зарплату повысили до желаемого уровня (хотя… когда её бывает достаточно?), её в…

14 окт 16, 16:00
+30 1
Лечение с помощью растений алоэ

Лечение с помощью растений алоэ

Алоэ – это целый род растений, имеющий более чем 360 видов. Родом алоэ из Африки и Мадагаскара, где это растение с толстыми листьями отлично переносило жару и засуху пустыни. В нашей стране алоэ есть почти в каждом доме, как комнатное растение. В комнатном цветоводстве можно встретить с…

7 окт 16, 10:00
+59 8
7 сладких блюд, которые можно приготовить без сахара

7 сладких блюд, которые можно приготовить без сахара

Как ограничить употребление сахара и не остаться без десерта — узнаете из этой подборки. Наше пристрастие к сладкому сродни наркотической зависимости: ученые доказали, что сахар вызывает привыкание и стимулирует те же центры удовольствия в головном мозгу, что и наркотики, а потому их ис…

24 мар 16, 14:01
+135 25
Какая еда способствуют хорошему сну

Какая еда способствуют хорошему сну

Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки , каждый из нас хотел бы сразу уснуть. Ничто так не раздражает, как бессонница, а хороший сон чрезвычайно важен для поддержания здоровья. Среди ученых нет единого мнения о …

21 мар 16, 17:01
+65 16
Какие продукты нельзя класть в микроволновую печь

Какие продукты нельзя класть в микроволновую печь

Как часто вы пользуетесь микроволной печью и какие продукты туда кладете? Оказывается, приготовление некоторых из них в микроволновке очень нежелательно. Микроволновка – одно из самых любимых приспособлений на кухне большинства из нас. Ведь разогревать, размораживать и даже г…

22 янв 16, 12:01
+101 47
Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!

Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Ч аще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа. Но существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему…

15 янв 16, 16:02
+63 23
То не беда, коли есть лебеда

То не беда, коли есть лебеда

У лебеды – столь известного нам сорняка есть и другие названия: дикий шпинат, гусиная или мучная трава, баланда и другие. Сегодня в России лебеда как источник всевозможных витаминов, клетчатки и минералов незаслуженно забыта. Между тем, в некоторых странах она почитаема как ценное шпи…

9 янв 16, 14:02
+74 17
Эти 5 продуктов помогают 114-летнему мужчине быть в уме и здравии. Никогда бы не подумала…

Эти 5 продуктов помогают 114-летнему мужчине быть в уме и здравии. Никогда бы не подумала…

Бернардо Ла Палло родился 17 августа 1901 года и до сих пор находится в здравом уме и хорошей физической форме. Мужчина считает, что своим долголетием он обязан 5 популярным продуктам питания. В молодости Бернардо решил, что хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Для этого он запасся сило…

15 сен 15, 13:38
+202 74
Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

  В Интернете можно найти очень разные мнения по поводу пользы или вреда одних и тех же продуктов питания. Например, сегодня считают, что шоколад может продлевать жизнь, а завтра решат, что он будет тебя убивать. Но если разговор заходит о красном вине, большинство людей сходятся на том, …

23 авг 15, 16:02
+11 13
Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

Лет 20-30 тому назад бальзам «Золотая звезда», или как его еще называют, «Звездочка», был неизменным гостем в аптечке каждого жителя нашей страны. Не многие знают, что в состав этой чудодейственной мази входит 4 вида натуральных масел: гвоздичное, коричное, мятное и эвкалиптовое. При на…

26 май 15, 10:23
+285 50
Сломался ноготок? Не спеши прощаться с маникюром

Сломался ноготок? Не спеши прощаться с маникюром

Все мы хоть раз сталкивались с такой проблемой , когда ломаются наши драгоценные , любимые, желанные и долгожданные ноготки!!! У одних это не вызывает никаких эмоций, у других случается нервный срыв)))) Так вот! НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРЕЗАТЬ ВСЕ НОГТИ, КОГДА ТАКОЕ НЕСЧАСТЬЕ СЛУЧИЛОСЬ))))) Как…

1 май 15, 05:17
+62 11
Чем полезно вино. Как пить его так, чтобы поправить здоровье

Чем полезно вино. Как пить его так, чтобы поправить здоровье

" С тарых любителей вина больше, чем старых врачей", — утверждает французская пословица. Французам можно верить. Продолжительность жизни у них одна из самых высоких в мире. И это при том, что Франция — лидер по потреблению вина на душу населения в Европе. Истину, заключенну…

27 апр 15, 13:06
+45 14
Гормоны молодости

Гормоны молодости

    Науке известно больше ста гормонов ,  но только 7 из них получили название  « гормоны молодости». А все потому ,  что они могут сохранить юность ,  красоту и здоровье женщины на долгие годы. Как поддерживать их баланс в организме ,  необходимый для сияющей молодой кожи ,  кр…

27 апр 15, 10:08
+39 4
10 способов использовать зубную пасту не по назначению

10 способов использовать зубную пасту не по назначению

Зубная паста может решить множество мелких проблем, которые возникают в быту. Ты удивишься, насколько широк спектр ее применения! Обычная зубная паста справляется с неожиданными задачами играючи. Обязательно вооружись этими советами, они не раз тебе пригодятся. И новая зубная паста, и …

17 мар 15, 11:02
+45 13
Киви - хранитель молодости

Киви - хранитель молодости

Многие считают киви зимним фруктом.   Действительно, мы едим их больше зимой, а летом их вытесняют местные ягоды и фрукты.  Не так давно учёные открыли, что если на свете и существуют молодильные яблоки, то это киви. Наблюдая в ходе исследования в течение 10 лет 6 тысяч человек, брит…

26 дек 14, 10:56
+34 7
Научное исследование выяснило, каким образом сахар способствует развитию рака

Научное исследование выяснило, каким образом сахар способствует развитию рака

Новое революционное исследование, проведенное американскими учеными во главе с Джонатаном Мидлтоном  — единственное на сегодняшний день, обнаружило, что сахар не только является источником «топлива» для уже существующей раковой опухоли, но и является первичным двигателем онкогенеза, то ест…

18 сен 14, 08:34
+36 5
Лайфхаки для экстремальных ситуаций

Лайфхаки для экстремальных ситуаций

Мы привыкли к комфорту. Сколь многие из нас каждое лето мучаются во время планового отключения горячей воды? В такое время я слышу своего соседа сверху. Он принимает холодный душ и издаёт такие звуки, будто растирается снегом. Для него такой душ — это уже экстремальные условия.  Мы пр…

26 июл 14, 21:40
+26 2
Маленькие хитрости, которые помогут поддержать порядок в доме

Маленькие хитрости, которые помогут поддержать порядок в доме

У каждой хозяйки есть свои маленькие секреты, которые позволяют ей содержать дом в чистоте и создавать уют, затрачивая для этого минимум времени и усилий. Но познакомиться с чужим опытом все- же стоит. Уверены, в этой статье каждый найдет для себя что-то новое и полезное. Итак, приступим. …

6 май 14, 17:16
+90 22
Как отмыть духовку

Как отмыть духовку

Порой духовка  загрязняется так, что отмыть ее кажется нереально! Это не так. Сегодня мы научимся делать это без особых усилий! Точно так же мы можем отмыть даже сковородку! Нам потребуется:  - 2 емкости для духовки - вода - нашатырный спирт Следует нагреть духовку д…

6 мар 14, 19:13
+74 12
Как полюбить себя. Советы Луизы Хей.

Как полюбить себя. Советы Луизы Хей.

Полезные советы о том, как полюбить себя   “Балуйте себя так, как бы баловали человека, которого вы действительно любите”. – этот совет от Луизы Хей показывает нам, как стоит относиться к себе, и насколько мы близки или далеко от этого. Как полюбить себя? Луиза Хей дает на…

13 фев 14, 23:54
+61 30
О пользе апельсинов

О пользе апельсинов

  Сейчас апельсины, впрочем как и все цитрусовые фрукты прочно вошли в нашу с вами повседневную жизнь и стали незаменимыми для питания. Несмотря на то что климат у нас совсем не тропический, эти южные фрукты мы можем купить сейчас круглый год. Я расскажу вам о каждом фрукте в …

28 янв 14, 14:09
+37 3
Простуда: лечение едой

Простуда: лечение едой

Наступление осенних холодов или окончание зимы каждый сезон дает нам сигнал: пора готовиться к эпидемии гриппа! И мы бежим на прививку, скупаем гомеопатию, витаминные комплексы и парацетамол. Возникают очереди и даже дефицит. А ведь невкусные лекарственные препараты можно заменить пи…

28 ноя 13, 23:24
+71 12
Для добрых и душевных людей рецепты из копилки свекрови моей!

Для добрых и душевных людей рецепты из копилки свекрови моей!

Хочу поделиться рецептами из копилки своей свекрови, которые она собирала много лет и применяла на себе и своей семье. Утром она всегда принимала вот такое полезное кушанье.Нужно замочить в воде на 10-12 часов сырые хлопья злаков (из расчета 1 ст.л.хлопьев на 3 ст.ложки воды), затем в…

3 окт 13, 12:55
+13 0
Распространенные ошибки при выполнении упражнений для пресса

Распространенные ошибки при выполнении упражнений для пресса

Плоский и упругий живот – это мечта каждой женщины. Только вот одни стремятся подтянуть животик только к пляжному сезону, а в остальное время года (когда фигуру скрывает одежда) о нем не заботятся. Вторая категория людей – ведущие здоровый образ жизни и им важно поддерживать свой организм…

23 июл 13, 15:42
+81 9
4 эффективных домашних средства лечат остеоартрит

4 эффективных домашних средства лечат остеоартрит

           Остеоартрит (остеоартроз) является одним из многих видов артрита, который поражает 15% населения земного шара. Во всем мире более 630 миллионов человек являются жертвами этого заболевания, большинство из них в возрасте 40 лет и выше. Что вызывает остеоартрит? Он возн…

12 июл 13, 13:23
+97 21
Хозяйственно-бытовой креатив

Хозяйственно-бытовой креатив

Не единожды рассматривалась тема интереснейшего предметного дизайна в обзорах полезных изобретений для быта и работы, а также идей для благоустройства интерьера. Каждый день в мире возникают все новые и новые нестандартные решения для оформления интерьера помещений, свидетельство тому –…

9 июл 13, 23:40
+114 14
Употребляем витамины - готовимся к весне!

Употребляем витамины - готовимся к весне!

  Это нужно знать каждому! Источник

27 фев 13, 15:50
+5 0
Темы с 1 по 35 | всего: 71

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Aydanov Gumar
Valya Mishina
Valya Mishina
Марина Золочевская
Людмила Малкина
Alla
Татьяна *
Татьяна *
Варвара Абрамова
Геннадий Кирьянов
Татьяна *
Людмила Варламова
Татьяна Сергеева
Horhe
Horhe
Юлия Шахтарина
Геннадий Левшин
konstantinos параскевопулос
Шафига Гадиева
Gennadii Геннадий.
Аурелия Запсенко
Мария Соколова
Аурелия Запсенко
Нина иванова
Таня Попова
Вета 7
Ольга Аносова
Ольга Аносова
Светлана Макарова
Светлана Макарова
И какой маркой пользуетесь?
Светлана Макарова Везде обман: Почему не стоит тратиться на крем под глаза
Парень, которого раздражал м…

Парень, которого раздражал мусор, решил проблему по-своему...

25 апр 15, 15:42
+1246 246
Мы сами убиваем наши почки! …

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть

4 дек 15, 08:04
+607 163
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 76
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+445 121
Перекись водорода от всех бед

Перекись водорода от всех бед

9 янв 16, 12:16
+408 93
8 причин есть хурму

8 причин есть хурму

30 окт 15, 14:02
+362 85
10 продуктов против старения…

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

10 янв 16, 08:02
+343 68
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+315 66
Если у вас мёрзнут руки... п…

Если у вас мёрзнут руки... простая рекомендация

6 янв 16, 07:45
+310 79
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

26 май 15, 10:23
+285 50