Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезное

Кабачки VS баклажаны: овощной баттл

Кабачки VS баклажаны: овощной баттл

Часть моих домашних обожают баклажаны, а кабачки — не жалуют, другие — наоборот, просят готовить «только без баклажанов!» Иногда в ход идут аргументы: «А кабачок полезнее», «А баклажаны вредны». Разбираемся, за кого врачи и ученые: за «синеньких» или «зеле…

24 сен, 13:41
+43 2
Хумус снижает риск болезней. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами

Хумус снижает риск болезней. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами

Хумус — это египетское восхитительное блюдо, которое предлагает множество преимуществ для здоровья. Нут — основной ингредиент в хумусе, отличный источник B-витаминов и белка. Хумус богат клетчаткой, и он довольно сытный. Он обладает способностью стимулировать иммунную систему…

21 сен, 20:41
+28 0
Знаете, почему комары кусают вас больше, чем других?

Знаете, почему комары кусают вас больше, чем других?

Не кажется ли вам иногда, что комары ищут конкретно вас, чтобы маниакально кусая, сделать глубоко несчастными? А ведь эти кровопийцы выбирают свою жертву на основе целой кучи факторов и мы вам расскажем о главных "виновниках" комариной атаки. Существует много мифов о том, что отпуги…

30 июл, 15:01
+40 0
3 главных совета о том, как сохранить здоровье от доктора Мясникова

3 главных совета о том, как сохранить здоровье от доктора Мясникова

Мясников Александр Леонидович — известный кардиолог, семейный доктор, писатель, а также ведущий популярных программ на медицинскую тематику. Это врач с огромным багажом знаний и опыта. Его медицинская деятельность началась с работы в Мозамбике и Анголе, где Александр работал хирур…

27 июл, 10:01
+44 2
Как сохранить молодость кожи - совет от пластического хирурга

Как сохранить молодость кожи - совет от пластического хирурга

Красное вино — в косметических целях? Серьезно? Да это же кощунство какое-то! Умоляю, не торопись с выводами. Оказывается, вино — животворящий эликсир, используя который можно помолодеть на пару лет. У моей мамы есть друг детства, работает пластическим хирургом. Он знает о коже всё.…

24 июл, 14:35
+95 4
5 “бабушкиных” методов лечения, которые на самом деле опасны для здоровья

5 “бабушкиных” методов лечения, которые на самом деле опасны для здоровья

Сода, зеленка, растительное масло и вареная картошка в мундире - любимые средства наших бабушек. Стоят копейки, могут вылечить от любой напасти и главное - их эффективность проверена десятилетиями, правда? Неправда! На самом деле некоторые народные методы лечения могут нанести непоправимый…

25 июн, 14:44
+32 0
8 грязных приемов, которые используют все манипуляторы и скользкие люди

8 грязных приемов, которые используют все манипуляторы и скользкие люди

Мы расскажет о приемах, которые используют нарциссы и манипуляторы, чтобы избежать ответственности и заставить вас замолчать. 1. Газлайтинг Это манипулятивный прием, который часто используют люди, которые отрицают свои действия. « Не было такого », « Тебе показалось » …

12 июн, 15:02
+33 0
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Мы расскажем о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнит…

9 июн, 13:34
+136 13
Скрытый резерв: касторка

Скрытый резерв: касторка

Зачем тратить деньги в аптеках на дорогостоящие лекарства, когда можно применять гораздо более дешевые и действенные народные средства? К сожалению, сейчас мало кто знает, какими свойствами обладают самое обычное касторовое масло. Между тем только с его помощью у вас получится решить…

9 апр, 07:46
+76 9
Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде …

29 мар, 07:45
+51 4
5 продуктов, которые нельзя разогревать повторно…

5 продуктов, которые нельзя разогревать повторно…

Каким бы вкусным и полезным не было только что приготовленное блюдо, оно может потерять все свои положительные свойства во время повторного разогрева. Более того, разогретая пища даже может стать причиной отравления или проблем с желудком. Поэтому некоторые блюда стоит есть сразу после приг…

25 янв, 22:01
+24 0
Если у вас болит плечо

Если у вас болит плечо

Если у вас болит плечо, и нет перелома, попробуйте эти домашние средства, и сделайте все возможное, чтобы не болела рука. Вы должны почувствовать облегчение. Если боль не проходит – не тяните время и обращайтесь к врачу. 1. Потяните руку вдоль грудной клетки Чтобы облегчить боль …

23 янв, 22:01
+31 1
Еда без вреда

Еда без вреда

Такая привычная в наших широтах свекла — овощ исключительный и никаким другим в рационе человека не заменим. Пищевая ценность свеклы  и ее полезные свойства обусловлены, во-первых, наличием в корнеплодах уникального набора элементов, который больше нигде не встречается, а во-вторых,…

21 янв, 18:01
+28 0
8 поз йоги против боли в спине

8 поз йоги против боли в спине

Ноет спина? Чувствуешь дискомфорт? Поможет йога. Эти асаны и связки разгрузят твой уставший позвоночник. Особенно рекомендуются тем, кто ведет сидячий образ жизни. Рассказывает и показывает инструктор хатха-йоги, психолог Елена Устинова. 1. ПАДМАСАНА (ПОЗА ЛОТОСА) Поза лотоса — …

18 янв, 09:47
+49 25
Магия Магния

Магия Магния

Тем, кто заботится о своем организме и о том, как построить идеальное тело, следует учесть, что магний – очень важный минерал. Он принимает участие в более чем 300 биохимических реакциях в организме, многие из которых напрямую связаны с мышечной функцией и синтезом белка.  Большинство …

13 янв, 14:48
+26 0
Вред красного мяса поставили под сомнение

Вред красного мяса поставили под сомнение

300 граммов мяса в неделю вас не убьют. Источник:   Lori.ru Данные, полученные американскими учеными, идут вразрез с рекомендациями по здоровому питанию последних двух десятилетий, призывающими ограничить потребление свинины, говядины или баранины, так как …

22 дек 16, 18:01
+25 1
Маленькая розовая баранка

Маленькая розовая баранка

Моя золовка сказала однажды: «Я сижу на диете. На яблочной. Зеленые яблоки и вода, и все». — «Ого! Жестко! — сказала я. — Сколько сидеть?» — «Я пока до обеда сидела, — смущенно призналась она. — До пирожка с картошкой»  Так уж устроен наш организм, — пока тихо крадешьс…

18 дек 16, 08:00
+46 3
О плесени

О плесени

Плесень. Так называется разновидность грибов, которые сочетают в себе признаки растений и животных. Грибы дышат, как растения, всасывая питательные вещества всей своей поверхностью, но при этом не могут поглощать солнечную энергию и углекислоту. Зато, подобно животным, потребляют органичес…

15 сен 16, 16:00
+31 5
Советы мамам будущих первоклассников

Советы мамам будущих первоклассников

Пока не забылось все надуманное и наболевшее, решила записать мои советы мамам будущих первоклассников. Советы, понятное дело, мои личные, ни на что не претендующие. Очень даже вероятно, что для Вас и для Вашего ребенка они совершенно не подойдут. Что-то из того, о чем я хочу написать, …

10 авг 16, 18:02
+31 0
Если простуда застигла врасплох

Если простуда застигла врасплох

Эти простые советы помогут вам справиться с симптомами надоедливой простуды, которая, как правило, случается очень некстати, или сделают процесс выздоровления более комфортным: Сосуд для промывания полости носа Это приспособление промывает носовой канал стерильной водой или физи…

16 июл 16, 12:01
+30 0
15 необычных способов применения мяты

15 необычных способов применения мяты

Мята легко узнаваема – у нее простые или ветвистые стебли и листья, немного напоминающие листья крапивы. Сегодня человеку известно примерно 300 видов мяты, однако широкое распространение получили только около 20–25 видов. Главным отличием мяты от других видов растений является, конечно…

23 июн 16, 14:01
+71 14
Футболка путешественника с 40-ка иконками в любой стране разрушит все языковые барьеры

Футболка путешественника с 40-ка иконками в любой стране разрушит все языковые барьеры

IconSpeak это очень полезная футболка с 40-ка универсальными иконками, которые идеально подходят на тот случай, когда вы не говорите на местном языке и вдруг забыли, как сказать «Я думаю, что у меня проблема с карбюратором.» Футболку придумали три графомана из Швейцарии после приключения с…

19 апр 16, 20:01
+20 0
Почему стоит пить какао

Почему стоит пить какао

Какао – не только вкус, любимый с детства, но и полезный продукт для организма. В бобах «шоколадного дерева» содержится множество полезных для организма веществ, в особенности для женщин. Почему стоит пить какао? Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость организма – в зер…

30 мар 16, 17:01
+134 14
Какая еда способствуют хорошему сну

Какая еда способствуют хорошему сну

Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки , каждый из нас хотел бы сразу уснуть. Ничто так не раздражает, как бессонница, а хороший сон чрезвычайно важен для поддержания здоровья. Среди ученых нет единого мнения о …

21 мар 16, 17:01
+65 16
Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета.

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета.

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания!  Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно! На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытны…

6 мар 16, 23:02
+219 110
Какие продукты нельзя класть в микроволновую печь

Какие продукты нельзя класть в микроволновую печь

Как часто вы пользуетесь микроволной печью и какие продукты туда кладете? Оказывается, приготовление некоторых из них в микроволновке очень нежелательно. Микроволновка – одно из самых любимых приспособлений на кухне большинства из нас. Ведь разогревать, размораживать и даже г…

22 янв 16, 12:01
+101 47
Очищающий кисель для плоского животика

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.   Приготовление: Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натерто…

18 янв 16, 13:45
+117 38
Изюм вместо таблеток

Изюм вместо таблеток

В детстве я был не очень крепким ребенком, очень часто простужался, кашлял. Бронхит был моим спутником вплоть до армии, только там я окончательно избавился от детских проблем, закалился, вернулся со служ­бы совершенно другим человеком. Но в памяти осталось, как меня дома лечили от кашля…

29 дек 15, 10:01
+53 17
Нового дня глоток: рецепты бодрящих напитков

Нового дня глоток: рецепты бодрящих напитков

Хмурым зимним днём так трудно вытащить себя из ­постели! Многие сразу хватаются за кофе. И тем только вредят себе. Что выпить, чтобы энергия не покидала весь день? Рассказывает Татьяна Киселёва, профессор, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотр…

8 дек 15, 08:02
+63 3
Откуда берутся эти прозрачные штуки, плавающие перед глазами

Откуда берутся эти прозрачные штуки, плавающие перед глазами

Практически все время от времени замечают такие белые полупрозрачные мушки или штучки (как их еще назвать-то!), плавающие перед глазами. Выглядят они довольно противно, напоминая какой-то небольшой мусор. Оказывается, они носят название «muscae volitantes», что с латыни переводится как «лет…

1 ноя 15, 10:01
+20 9
Откровенно про суперфуды

Откровенно про суперфуды

Ягоды асаи, киноа, семена чиа… В самых дорогих супермаркетах Москвы можно купить много экзотических продуктов, которым приписываются исключительно благоприятные свойства. Действительно ли они полезнее, чем яблоки, гречка или чеснок? Слово «супер-продукты» (superfoods) предложили в …

7 окт 15, 11:02
+35 6
Волшебная куркума: принимаем правильно

Волшебная куркума: принимаем правильно

Польза куркумы     Согласно исследованиям из института Дели (Индия), куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, что очень полезно гипертоникам. Она снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, помогает при болезни Ал…

3 сен 15, 00:01
+241 54
Фисташки - дети страданий

Фисташки - дети страданий

Большинство считает их орехами и, как это часто бывает с большинством, ошибается. Близкий родственник фисташки — сладкий манго, однако разнятся они не только вкусом и ареалом произрастания — самой судьбой. Если у растений есть судьбы… Самое первое и самое неожиданное, что мо…

29 авг 15, 11:17
+24 5
Вторая жизнь банановой кожуры

Вторая жизнь банановой кожуры

Очищая банан, мы выбрасываем банановую шкурку в мусорное ведро. Но избавившись от нее, мы даже не подозреваем, какую ошибку совершаем, ведь банановая кожура может принести немало пользы. В следующий раз, прежде чем выбросить очередную банановую шкурку, вспомните о 10 способах её полезн…

12 авг 15, 08:02
+74 17
Дыня делает женщин прекрасными, а мужчин - желанными

Дыня делает женщин прекрасными, а мужчин - желанными

 Востоке говорят, что дыня освежает губы, украшает волосы, делает мужчин желанными, а женщин – прекрасными. И это – не преувеличение. Полезные свойства дыни в нашем организме если не творят чудеса, то очень здорово помогают ему осуществлять многие функции. Дыня содержит огромное кол…

10 авг 15, 20:02
+108 18
Темы с 1 по 35 | всего: 114

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Briz Bazelik
Эдуард Апельсинов
Лиана Цветкова
Пэдро Мария Бендер-бей
Петрухин Андрей
Эдуард Захаров
маша соколова
лидия Бурмистрова (===0===)
маша соколова
маша соколова
Александр
Николай Першин
Галина Малущенко
Сергей
Александр
Галина Малущенко
скорейшего восстановления!
Галина Малущенко Операции, которые лучше делать осенью
Фидания Зарипова
лидия Бурмистрова (===0===)
Svetlana boukharina
лидия Бурмистрова (===0===)
Anatoliya lukuanow
natkush52
Татьяна Северная
Татьяна Северная
Татьяна Северная
оскорбление жить в законном браке не любя, без любви, с руганью, насилием
Татьяна Северная Унизительное сожительство
Татьяна Северная
жить без подписи--это должнобыть желанием обоих
Татьяна Северная Унизительное сожительство
lastik.31 vantala
lastik.31 vantala
artemovi41 Артемов
lastik.31 vantala
Парень, которого раздражал м…

Парень, которого раздражал мусор, решил проблему по-своему...

25 апр 15, 15:42
+1246 246
Мы сами убиваем наши почки! …

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть

4 дек 15, 08:04
+607 163
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 76
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+445 121
Перекись водорода от всех бед

Перекись водорода от всех бед

9 янв 16, 12:16
+408 93
8 причин есть хурму

8 причин есть хурму

30 окт 15, 14:02
+362 85
10 продуктов против старения…

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

10 янв 16, 08:02
+343 68
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+314 66
Если у вас мёрзнут руки... п…

Если у вас мёрзнут руки... простая рекомендация

6 янв 16, 07:45
+310 79
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

26 май 15, 10:23
+285 50