Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезные продукты

Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть

Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть

С ними вы похудеете быстрее! Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету – полный отказ от углеводов. Для того, чтобы оставаться здоровым и оставаться в границах оптимального для нас веса, телу необходимо разнообразное и полноценное питание, которое со…

20 июн, 14:34
+2 0
Продукты, которые спасут вашу печень

Продукты, которые спасут вашу печень

Наш организм напоминает хорошо отрегулированный завод, где тонкая настройка каждого органа очень важна для полноценной жизни. Каждый день тело исправно выполняет поставленные задачи, попутно защищая себя от вредного воздействия окружающей среды. Есть у нас и собственная система детоксикаци…

18 июн, 06:34
+79 4
Все, что вам нужно знать о яйцах 

Все, что вам нужно знать о яйцах 

Куриные яйца — полезный продукт, который все же становится предметом дискуссий. Некоторые считают, что яйца можно есть каждый день, другие — нет. Разбираемся, кто прав в этом споре. Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляе…

6 июн, 18:34
+34 0
Клубника и здоровье

Клубника и здоровье

Клубника — одна из самых любимых ягод в наших широтах. Многие ценят ее восхитительный вкус, но мало кто знает о целебных свойствах этих красных ягод. А ведь клубника не только оказывает сильнейшее оздоравливающее воздействие на организм человека, но также может служить натуральным косметич…

4 июн, 10:35
+70 3
5 видов продуктов, которые покупать нельзя

5 видов продуктов, которые покупать нельзя

Запоминайте! Сейчас вы наверняка откроете для себя много нового. Ведь в этом черном списке, кроме банальных сладостей и колбас, оказались и продукты, которые считаются достаточно полезными. Их употребление рано или поздно скажется на вашем здоровье и случится это обязательно. 1. Мас…

26 май, 20:01
+50 0
5 видов продуктов, которые покупать нельзя

5 видов продуктов, которые покупать нельзя

Запоминайте! Сейчас вы наверняка откроете для себя много нового. Ведь в этом черном списке, кроме банальных сладостей и колбас, оказались и продукты, которые считаются достаточно полезными. Их употребление рано или поздно скажется на вашем здоровье и случится это обязательно. 1. Мас…

26 май, 13:00
+41 4
Удивительные свойства горчицы для здоровья, красоты и хозяйства

Удивительные свойства горчицы для здоровья, красоты и хозяйства

Горчица, как и многие растения, обладает множеством полезных качеств. Обычно мы используем ее как любимую приправу ко многим блюдам. Но она может послужить не только для этого. Познакомьтесь, как ее можно применять для здоровья, красоты и хозяйственных нужд. Косметология Для мыть…

25 май, 08:35
+55 2
Горох нут – польза и вред для здоровья

Горох нут – польза и вред для здоровья

Нут – известное бобовое растение, получившее широкое распространение в странах Востока. В нашей стране эту бобовую культуру частенько называют бараньим или турецким горохом, а в Азии его величают Нохутом. В России бобы необычной формы появились довольно давно, однако так и не сумел…

23 май, 13:35
+63 1
Самые полезные заменители сахара в мире

Самые полезные заменители сахара в мире

Коричневый рисовый сироп Рисовый сироп считается одним из лучших натуральных заменителей сахара. В нем содержатся мальтоза, глюкоза и мальтотриоза. По вкусовым качествам он схож с карамелью, однако имеет менее сладкий вкус по сравнению с обычным сахаром. Использовать рисов…

20 май, 08:01
+37 2
Мифы о продуктах: Почему мы считаем это полезным?

Мифы о продуктах: Почему мы считаем это полезным?

Холодный зеленый чай не полезен Сладкие газировки не относятся к категории полезных продуктов. Кола и пепси — абсолютный моветон для сторонников здорового питания. Но все, казалось бы, изменилось, когда на прилавках супермаркетов появились бутылки с холодным зеленым чаем. В горячем …

14 май, 14:02
+64 3
10 способов определить, химический фрукт-овощ или натуральный

10 способов определить, химический фрукт-овощ или натуральный

Все знают, что пестициды и нитраты очень опасны для здоровья человека. Приходя в супермаркет, мы тратим время, чтоб решить, какие овощи купить, а какие лучше оставить в магазине. Но умеем ли мы на самом деле правильно выбирать картофель, морковь и даже яблоки? Специально для своих читателе…

10 май, 20:02
+40 0
Почему во многих больницах мира желе включают в меню пациентов

Почему во многих больницах мира желе включают в меню пациентов

Желатин состоит из смеси белковых веществ животного происхождения и содержит 18 аминокислот, в том числе глицин и пролин, которых не хватает многим людям. А между тем, из этих веществ состоят наши костные и мягкие ткани. Наличие или отсутствие этих аминокислот в рационе и организме сильно …

5 май, 16:35
+47 0
13 продуктов, снижающих аппетит

13 продуктов, снижающих аппетит

Не будем кривить душой и признаемся: есть все что угодно и при этом не толстеть — тайная мечта тысяч, если не миллионов людей. Мы бы хотели сказать вам, что это проще простого, но увы, на самом деле это не так. Однако не спешите расстраиваться: есть множество вкусных продуктов, которые не…

2 май, 08:01
+50 24
Несочетаемые продукты, опасные для здоровья

Несочетаемые продукты, опасные для здоровья

Пищевые привычки человека влияют на его здоровье и самочувствие. Немаловажную роль здесь играет сочетание продуктов. Крайне важно соблюдать раздельное питание, чтобы не возникало брожения в желудке, в результате которого организм отравляется. К сожалению, многие люди не следуют данным прави…

30 апр, 20:02
+36 0
10 продуктов, которые порадуют вашу поджелудочную железу

10 продуктов, которые порадуют вашу поджелудочную железу

На Востоке печень называют старшей царицей, а принцессой или младшей царицей называют поджелудочную железу. И действительно, этот орган очень важен для нашего организма и от него многое зависит. Что нужно делать человеку, чтобы не разгневать эту капризную и своенравную принцессу? П…

25 апр, 14:36
+38 1
Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе

Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе

Душистый, ароматный, крепкий и такой противоречивый! О вреде и пользе кофе спорят все кому не лень. Но, согласись, ничто не рассудит любой спор лучше, чем наука. А она как раз таки доказывает, что пить кофе можно и нужно — умеренно, разумеется. Хорошая кожа, крепкие сосуды и суставы: …

25 апр, 10:35
+71 43
Лечебные свойства обычных орехов

Лечебные свойства обычных орехов

Они обладают удивительными целебными свойствами, если принимать их с умом. Конечно, мы не имеем в виду соленые орешки из супермаркета: для лечения нужны свежие орехи с минимальной обработкой. Кроме того, это средство для взрослых: детям до трех лет противопоказаны любые орехи в п…

20 апр, 10:01
+60 1
Любопытные факты и мифы о сале

Любопытные факты и мифы о сале

Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Реабилитация произошла мгновенно. Ведь даже во времена гонений мало кто мог отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу «здорового образа жизни».…

19 апр, 10:36
+60 18
Полезное растение, которое легко можно вырастить на подоконнике!

Полезное растение, которое легко можно вырастить на подоконнике!

Удивительно, но это растение можно вырастить за 15 дней дома на подоконнике и даже без земли! Кресс-салат обладает очень сильными противоопухолевыми свойствами, сообщает новое исследование, которое недавно было опубликовано в Американском журнале клинического питания. Исследовани…

13 апр, 16:36
+39 0
Восстановить зрение, снять воспаление, укрепить сердце. Все это можно сделать с помощью единственного овоща!

Восстановить зрение, снять воспаление, укрепить сердце. Все это можно сделать с помощью единственного овоща!

Сельдерей не только вкусный, а и полезный! Вам стоит попробовать этот удивительный овощ! Сельдерей – это один из самых распространенных овощей и в то же время, один из самых здоровых. Считается, что сельдерей низкокалорийный, поэтому вы будете сжигать больше калорий, чем он сод…

9 апр, 13:35
+30 0
Как предотвратить образование тромбов: 10 продуктов-антикоагулянтов

Как предотвратить образование тромбов: 10 продуктов-антикоагулянтов

Удивительно то, что тромбообразование в крови — наверное, единственный серьезный фактор, определяющий, будет ли у вас инфаркт, удар или повреждение кровеносного сосуда. Теперь специалисты знают, что тромботические факторы — текучесть крови, ее вязкость и клейкость, склонность к …

3 апр, 08:37
+41 0
Пиво полезно не только для мужчин — ученые

Пиво полезно не только для мужчин — ученые

Скандинавские ученые в очередной раз решили доказать пользу пива. На этот раз они взялись за слабую половину населения планеты. Новое исследование показало, что у женщин, которые употребляют один-два бокала пива в неделю, на 30% снижается риск заболеваний сердца. …

1 апр, 16:36
+29 0
Топ-10 естественных жиросжигателей

Топ-10 естественных жиросжигателей

По статистике, в России около 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет страдают избыточным весом. Для борьбы с лишними килограммами в ход идут различные чудодейственные таблетки, напитки, пластыри, которые нередко наносят здоровью ощутимый вред. Однако существуют такие продукты, …

29 мар, 12:36
+2 0
Что будет с вашим телом, если съедать 2 яйца в день?

Что будет с вашим телом, если съедать 2 яйца в день?

Независимо от того, любите ли вы яйца или нет, я уверен, у вас всегда найдётся несколько штук в холодильнике. Я на завтрак ем яйца, не только потому что мне нравится их вкус, но и потому, что я недавно узнал, что такой завтрак имеет множество преимуществ. Оказывается, яйца очень полезны…

26 мар, 15:37
+31 0
Самые полезные сыры для здоровья

Самые полезные сыры для здоровья

Сыр — вкусный и полезный продукт; его используют для приготовления многих блюд. Это прекрасный источник кальция и протеинов, хотя следует отметить, что в некоторых сырах слишком много соли и жира. Мы расскажем о самых полезных видах сыра. Пусть они всегда будут в твоем холодильнике! …

25 мар, 17:36
+31 0
Как правильно пить молоко?

Как правильно пить молоко?

Как правильно пить молоко? Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком. Полезные советы: как пить молоко …

24 мар, 19:37
+35 0
Костный бульон и его польза для здоровья

Костный бульон и его польза для здоровья

Пища, это основной строительный материал для тела. Качество еды важный фактор определяющий красоту, настроение, самочувствие. Костный бульон как основа первых блюд поможет сделать питание здоровым. Чтобы польза стала максимальной, необходимо правильно его приготовить. Правиль…

23 мар, 17:36
+2 0
Магний: очередная маркетинговая уловка или ключ к здоровью?

Магний: очередная маркетинговая уловка или ключ к здоровью?

Мария Аниканова, врач-невролог, топ-блогер ЖЖ Реклама поет дифирамбы магнию. Это-де главное лекарство от стресса. И главное, помогает от вегетососудистой дистонии. Так как страдальцев с таким «диагнозом» в стране немало, рекламное сообщение достигло целево…

23 мар, 14:36
+50 5
3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: -курагу -инжир -чернослив Следует есть в таком соотношении: • 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги) • 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпоз…

8 мар, 17:37
+37 2
Какой из свежевыжатых соков самый опасный?

Какой из свежевыжатых соков самый опасный?

Мы привыкли считать, что свежевыжатые соки – самые полезные. Однако в последнее время ученые и медики заговорили о том, что эти соки также представляют немалую опасность для здоровья. ВРЕД СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКОВ Еще в 1991 году Комитет по питанию Американской академии педиатрии (ААР) …

3 мар, 14:37
+31 0
Самый полезный для здоровья...

Самый полезный для здоровья...

Сыр фета — один из самых уникальных сыров, которые существуют. Он имеет слегка ореховый аромат, мягкую, но твердую текстуру, и немного соленый. Если вы знакомы с греческой, средиземноморской или ближневосточной едой, то наверняка знаете, как фета может улучшить блюдо. Однако, вы, возможно,…

21 фев, 14:37
+36 1
5 лучших продуктов от гипертонии

5 лучших продуктов от гипертонии

Какие продукты полезны для снижения давления Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы, или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион эти полезные продукты. Картофель Ученые обнаружили, что содержащиеся в картофеле ве…

7 фев, 17:36
+4 0
Еда не для зимы: 6 опасных продуктов

Еда не для зимы: 6 опасных продуктов

Ниже описанные продукты питания — не только пустая трата денег, но и легкий способ подхватить ангину, грипп и прочие заболевания. Зимой особенно осторожно нужно относиться к тому, что кладешь в свой рот. Ибо оно легко сможет нанести удар по твоему иммунитету. В холодный сез…

1 фев, 17:38
+34 0
15 сочетаний продуктов, усиливающих пользу друг друга

15 сочетаний продуктов, усиливающих пользу друг друга

Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы они взаимно усиливали полезное действие. Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусв…

7 дек 17, 07:39
+72 6
8 скрытых достоинств острой пищи, согласно науке

8 скрытых достоинств острой пищи, согласно науке

У каждого из нас есть индивидуальные предпочтения в еде, которые не всегда оказываются полезными или совпадают со вкусами большинства, но иногда поесть чего-нибудь остренького любит практически каждый из нас. Хоть острая пища и не всегда бывает полезной, полностью исключать её из своего ра…

3 дек 17, 17:40
+27 0
Темы с 1 по 35 | всего: 395

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать
Лучшее за месяц
Продукты, которые спасут вашу печень

Продукты, которые спасут вашу печень

Наш организм напоминает хорошо отрегулированный завод, где тонкая настройка каждого органа очень важна для полноценной жизни. Каждый день тело исправно выполняет

18 июн, 06:34
+79 4
Клубника и здоровье

Клубника и здоровье

Клубника — одна из самых любимых ягод в наших широтах. Многие ценят ее восхитительный вкус, но мало кто знает о целебных свойствах этих красных ягод. А ведь клубн

4 июн, 10:35
+70 3
Все, что вам нужно знать о яйцах 

Все, что вам нужно знать о яйцах 

Куриные яйца — полезный продукт, который все же становится предметом дискуссий. Некоторые считают, что яйца можно есть каждый день, другие — нет. Разбираемся,

6 июн, 18:34
+34 0
Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть

Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть

С ними вы похудеете быстрее! Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету – полный отказ от углеводов. Для того, чтобы остава

20 июн, 14:34
+2 0

Последние комментарии

Аркадий Голод
Татьяна Северная
Татьяна Северная
невежа
Татьяна Северная 6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»
Виктор Ушаков
Хорошая идея!
Виктор Ушаков Буддийский монах: Я знаю, почему на добро люди отвечают злом
Lora Некрасова
Спасибо.
Lora Некрасова Пробуди своего внутреннего лекаря: простая техника самоисцеления
Aлёна Иванова2
А причем здесь Ковальчук?
Aлёна Иванова2 Другой-9. Учитель
Aлёна Иванова2
И это невежество - очень страшно, к сожалению(((
Отсюда - и куча разводов в России((((((
Aлёна Иванова2 Другой-9. Учитель
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Виктория
Александр Старосельский
Полина Романова (железова)
Aлёна Иванова2
Рефлюкс - не лечится(((((((((((((
Aлёна Иванова2 Как лечить рефлюкс: 8 советов
Aлёна Иванова2
Ни о чем!((((((((((((( Давно все известно!(((((((
Aлёна Иванова2 Как лечить рефлюкс: 8 советов
Чжун Чань
Valya Mishina
Valya Mishina
Aлёна Иванова2
Тамрико БЕЛОУСОВА
Галина Лапина
спасибо.
Галина Лапина Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах за считанные минуты
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Яна
Валентина Х.
Саша Швец
ira pelmenewa
Тамрико БЕЛОУСОВА
Ирина Барановская
Дмитрий Старков
николай шляхов
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+463 80
Оформление нарезки на нового…

Оформление нарезки на новогодний стол

15 дек 13, 02:19
+214 59
Эти 5 продуктов помогают 114…

Эти 5 продуктов помогают 114-летнему мужчине быть в уме и здравии. Никогда бы не подумала…

15 сен 15, 13:38
+202 74
8 лучших продуктов для здоро…

8 лучших продуктов для здоровья суставов

3 сен 13, 21:14
+195 18
Яйца - лучшее лекарство!

Яйца - лучшее лекарство!

27 май 16, 18:02
+185 34
Самые дешевые продукты, поле…

Самые дешевые продукты, полезные для здоровья

3 апр 13, 22:10
+150 55
Как защитить печень: что мож…

Как защитить печень: что можно есть и чего нельзя

8 окт 15, 07:02
+150 78
Про самый мощный витамин - ниацин

Про самый мощный витамин - ниацин

21 июн 13, 23:12
+148 29
Что надо есть, чтобы не уставать...

Что надо есть, чтобы не уставать...

9 окт 13, 00:29
+142 33
Здоровье ваших суставов

Здоровье ваших суставов

2 сен 15, 02:17
+140 29