Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезные продукты

Если кофе нельзя, но очень хочется!

Если кофе нельзя, но очень хочется!

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ . Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желу…

25 авг, 18:43
+30 0
Эти пятнадцать продуктов можно, и даже нужно есть на ночь!

Эти пятнадцать продуктов можно, и даже нужно есть на ночь!

Не можете сдержаться чтобы не поесть на ночь? Тогда держите этот список из 15 продуктов, которые полезно есть на ночь. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет ак…

22 авг, 20:43
+36 0
Самые полезные фрукты и ягоды августа

Самые полезные фрукты и ягоды августа

Самые полезные фрукты и ягоды августа Уже совсем скоро август подойдет к концу, поэтому спешите побаловать свой организм самыми полезными фруктами и ягодами, доступными в этот период. С их помощью можно укрепить кровеносную систему, похудеть и даже помолодеть! Мы…

16 авг, 14:43
+32 0
Открой для себя 5 полезных свойств имбирной воды

Открой для себя 5 полезных свойств имбирной воды

Имбирь обладает несколько специфическим вкусом. В восточных культурах это растение тысячи лет используют для лечения разных болезней и снятия боли. Имбирь — растение семейства Имбирные . Обычно используется его так называемая «ризома». Ризома — это корневище имбиря , …

31 июл, 08:43
+19 6
«Секретный» компонент арбуза, который поможет укрепить мышцы

«Секретный» компонент арбуза, который поможет укрепить мышцы

Благодаря содержанию особых аминокислот, в частности L-аргинина, арбуз идеально подходит не только для спортсменов, но и для тех, кто хочет меньше уставать и получить дополнительную энергию и крепкие мышцы. Когда мы говорим «арбуз«, почти мгновенно в нашем сознании во…

19 июл, 13:44
+47 3
Снижение веса и предотвращение рака. Шесть причин есть больше хумуса

Снижение веса и предотвращение рака. Шесть причин есть больше хумуса

Хумус имеет массу полезных свойств Средневосточный дип (соус, в который обмакивают кусочки еды) хумус, который готовят из нутового пюре, в последние годы получил настолько широкую популярность по всему миру, что в апреле этого года в Великобритании случился дефицит этого продукта…

6 июл, 13:43
+4 0
Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Всем знакомо высказывание «Ты — то, что ты ешь». Так вот — возможно, в нем скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 9 продуктов, по форме напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Воз…

5 июл, 20:01
+40 10
«Все нормы завышены в пять раз… Эти китайские овощи вызывают рак»

«Все нормы завышены в пять раз… Эти китайские овощи вызывают рак»

Как больше десяти лет на Урале выкручивается ферма гастарбайтеров. Репортаж с облавы На свердловские поля вышли квалифицированные рабочие из Китая В свердловских сельхозугодьях трудится высококвалифицированная рабочая сила из Китая — инженеры и с…

3 июн, 19:01
+36 2
Идеальный фрукт для похудения!

Идеальный фрукт для похудения!

Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… да еще после такого эффекта! Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно н…

1 июн, 06:44
+45 11
15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

Такое полезное вредное. Сегодня диетологи составляют самые разнообразные списки и рейтинги вредных продуктов, предупреждая, что пицца, жаренное мясо, пиво и ещё много чего вкусного для человека смертельно опасно. Но к счастью, и среди диетологов есть добрые люди, которые готовы…

19 май, 12:45
+115 16
Желатин для лечения суставов

Желатин для лечения суставов

Сегодня мы поговорим о том, как желатин может помочь нам для лечения суставов, устранить неприятные ощущения, вернуть им эластичность и подвижность, ускорить процессы выздоровления, когда случаются переломы и трещины. Боль в суставах неприятна в любом возрасте, от неё страдает и мо…

8 май, 10:44
+46 3
66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты. Про старение …

6 май, 12:44
+110 23
6 удивительных свойств свеклы

6 удивительных свойств свеклы

Насыщенный, землистый вкус, хрустит во рту, но что я больше всего люблю в свекле, так это ее невероятный розовый цвет, который может быть от светлых до глубоких тонов. Очень яркий оттенок делает свеклу одним из королевских овощей, который станет важной составляющей вашего…

25 апр, 13:46
+68 4
Томатный сок может легко заменить энергетические напитки

Томатный сок может легко заменить энергетические напитки

О том, что томатный сок – кладезь полезных витаминов, известно уже очень давно. В нем и в самих томатах содержится огромное количество витаминов, нужных нашему организму. К тому же томатный сок прекрасно утоляет жажду. Недавно греческие учёные сделали новое открытие – оказывается томатный …

18 апр, 11:00
+51 7
Самый действенный продукт от сердечного приступа, инсульта и повышенного давления

Самый действенный продукт от сердечного приступа, инсульта и повышенного давления

Если вам уже интересно, что это за чудо-продукт, отвечаем. Это финик. Да, этот фрукт имеет множество полезных свойств и устраняет такие заболевания и состояния, как инсульт, повышенный уровень холестерина, высокое кровяное давление и сердечный приступ. Благодаря большому количеству питател…

1 апр, 14:46
+59 8
8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса

8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса

Если вы думаете, что от еды только набираешь вес , вы ошибаетесь. При правильном употреблении некоторых продуктов можно избавиться от нежелательных килограммов и улучшить физическую форму. Исследования доказали, что в сочетании определенные продукты питания улучшают ваше пищевар…

31 мар, 17:47
+29 2
Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде …

29 мар, 07:45
+51 4
Не вся молочная продукция одинаково полезна

Не вся молочная продукция одинаково полезна

Творог по рекордно низкой закупочной цене появится с 1 марта в столичных молочно-раздаточных пунктах. Родителей, надо сказать, этот факт не особо радует. Эксперты сомневаются в том, что выигравший тендер производитель сможет обеспечить высокое качество продукта при столь низких затратах. …

18 мар, 22:01
+22 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень короткие сроки! Кости …

17 мар, 19:46
+65 9
Почему полезно какао, особенно если вам за 40

Почему полезно какао, особенно если вам за 40

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Как…

7 мар, 13:47
+39 3
Растительные масла — информация о каждом

Растительные масла — информация о каждом

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. КУНЖУТНОЕ МАСЛО Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно — кальцием. Поэтому его успешно используют для профилакти…

12 фев, 11:46
+105 20
5 продуктов, которые нельзя разогревать повторно…

5 продуктов, которые нельзя разогревать повторно…

Каким бы вкусным и полезным не было только что приготовленное блюдо, оно может потерять все свои положительные свойства во время повторного разогрева. Более того, разогретая пища даже может стать причиной отравления или проблем с желудком. Поэтому некоторые блюда стоит есть сразу после приг…

25 янв, 22:01
+24 0
Что такое кисель и как правильно его готовить

Что такое кисель и как правильно его готовить

Кисель — это традиционное русское блюдо на крахмально-мучной основе. Сейчас его готовят главным образом из фруктового или ягодного сиропа, в который добавляют разведенный крахмал, картофельный или кукурузный. Но тысячу лет назад ни кукурузы, ни картошки на Руси не знали, и кисель за…

28 ноя 16, 14:49
+27 1
Растительный жир, маргарин, инфаркт миокарда и онкология

Растительный жир, маргарин, инфаркт миокарда и онкология

Надпись  «растительный жир»  встречается практически на каждой упаковке с продуктом. А на упаковках с кондитерскими, хлебобулочными, молочными изделиями такая надпись встречается почти в каждом случае: сгущенное молоко на основе растительного жира, крем и мороженое, сырки и творожки, тор…

20 ноя 16, 18:01
+34 4
Сезон фейхоа в разгаре, не пропусти!

Сезон фейхоа в разгаре, не пропусти!

Плоды фейхоа  — одни из немногих, сохранивших выраженную сезонность. На прилавках они начинают появляться с середины сентября, а сезон длится вплоть до конца января. Но лучший вкус и самая низкая цена цена у этих ягод — именно в ноябре. Не пропусти! Плоды фейхоа Фейхоа — вечноз…

12 ноя 16, 13:50
+76 15
ТОП–7 масел, особо полезных для красоты и здоровья. Красота и долголетие в одном флаконе

ТОП–7 масел, особо полезных для красоты и здоровья. Красота и долголетие в одном флаконе

Жиры, витамины, минералы, различные кислоты, входящие в состав растительных масел, делают их незаменимым продуктом для питания, оздоровления, поддержания красоты и молодости. У каждого из масел имеются свои отличительные особенности.  «Так Просто!» выделил 7, наиболее универсальных …

10 ноя 16, 09:50
+58 3
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть

Чего бы такого съесть, чтобы похудеть

Чтобы сбросить вес наверняка, нужно придерживаться диеты, заниматься спортом или… просто есть! Да, есть, но только те продукты, о которых пойдет речь в нашем рейтинге. 1. Имбирь Самым мощным жиросжигателем является имбирь. Его корень ускоряет метаболизм клеток, за счет чего и …

23 окт 16, 14:50
+29 0
Как мёд влияет на человека

Как мёд влияет на человека

Мёд - один из самых полезных продуктов. Это то, что сегодня модно называть "суперфуд". В его состав входит около 300 веществ, среди которых 23 аминокислоты и более 40 микроэлементов, но даже мёд может быть опасен. Топливо для мозга Ученые и медики единодушно говорят о положительном …

19 окт 16, 14:50
+58 4
30 важных фактов о молоке

30 важных фактов о молоке

«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» - это мы знаем с детства.  Молоко считали панацеей от многих болезней ещё в древности, хотя во времена неолита взрослые люди не могли его пить. 1. Корова дает молоко для того, чтобы насытить теленка. После того, как отелится, она даёт молоко …

15 авг 16, 19:52
+32 0
35 удивительных фактов о шоколаде

35 удивительных фактов о шоколаде

1. Учёные установили связь между количеством шоколада, употребляемым страной и количеством нобелевских лауреатов в этой стране. Бельгийский шоколад 2. В 2007 году вор украл из банка в Антверпене, Бельгии драгоценные камни общей стоимостью 28 миллионов долларов. Какое-то время он частень…

10 авг 16, 10:02
+77 14
Еще раз о хумусе - прекрасной, сытной закуске, можно сказать, полноценной еде... без мяса!

Еще раз о хумусе - прекрасной, сытной закуске, можно сказать, полноценной еде... без мяса!

Чуть не забыл выложить снятый еще пару лет назад видеосюжет о хумусе. Вернее, так - еще один видеосюжет. Потому что один уже выходил еще три года назад на НТВ. Ну вот - теперь есть возможность сравнить два ролика да еще и текст, который и вовсе написан шесть лет тому назад, во врем…

8 авг 16, 14:01
+30 0
Если вы захворали - Куриные яйца вам в помощь! Надо знать!

Если вы захворали - Куриные яйца вам в помощь! Надо знать!

.  Средство от кашля. Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочно­го масла, 2 свежих яичных кури­ных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день. . От термических ожо­гов. Сварить вкрутую 2-3 куриных яйца, ж…

27 июл 16, 22:01
+37 0
Абрикос. Полезные свойства

Абрикос. Полезные свойства

Обожаю этот фрукт. Люблю свежие абрикосы, варенье, джемы, компоты. У родителей на даче растет несколько деревьев разных сортов абрикос, поэтому в нетерпинием всегда жду сезона и сгоняю охоту на эти сладкие и сочные плоды. Состав: В плодах абрикоса имеются сахара (10,5%), инулин, лим…

18 июл 16, 14:01
+63 9
Пальмовое масло — новый «суперфуд»?

Пальмовое масло — новый «суперфуд»?

Разбираемся, насколько справедливы опасения, связанные с этим продуктом. Универсальное масло Сегодня 80% производства приходится на Индонезию и Малайзию. Масло получают из плодов масличной пальмы (пальмовое) и из их косточки (пальмоядровое). Родиной пальмового масла считается Афри…

1 июн 16, 10:02
+22 0
Яйца - лучшее лекарство!

Яйца - лучшее лекарство!

Эта статья призвана развеять устаревшие мифы вокруг яиц. Якобы, они содержат настолько невероятное количество холестерина, что употребляться могут только в очень ограниченном количестве. 1. Яйцо — недорогой источник отличного белка Хорошие новости: белок куриных яиц усваивается …

27 май 16, 18:02
+185 34
Темы с 1 по 35 | всего: 355

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Briz Bazelik
Эдуард Апельсинов
Лиана Цветкова
Пэдро Мария Бендер-бей
Петрухин Андрей
Эдуард Захаров
маша соколова
лидия Бурмистрова (===0===)
маша соколова
маша соколова
Александр
Николай Першин
Галина Малущенко
Сергей
Александр
Галина Малущенко
скорейшего восстановления!
Галина Малущенко Операции, которые лучше делать осенью
Фидания Зарипова
лидия Бурмистрова (===0===)
Svetlana boukharina
лидия Бурмистрова (===0===)
Anatoliya lukuanow
natkush52
Татьяна Северная
Татьяна Северная
Татьяна Северная
оскорбление жить в законном браке не любя, без любви, с руганью, насилием
Татьяна Северная Унизительное сожительство
Татьяна Северная
жить без подписи--это должнобыть желанием обоих
Татьяна Северная Унизительное сожительство
lastik.31 vantala
lastik.31 vantala
artemovi41 Артемов
lastik.31 vantala
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 76
Оформление нарезки на нового…

Оформление нарезки на новогодний стол

15 дек 13, 02:19
+214 59
Эти 5 продуктов помогают 114…

Эти 5 продуктов помогают 114-летнему мужчине быть в уме и здравии. Никогда бы не подумала…

15 сен 15, 13:38
+202 74
8 лучших продуктов для здоро…

8 лучших продуктов для здоровья суставов

3 сен 13, 21:14
+195 18
Яйца - лучшее лекарство!

Яйца - лучшее лекарство!

27 май 16, 18:02
+185 34
Самые дешевые продукты, поле…

Самые дешевые продукты, полезные для здоровья

3 апр 13, 22:10
+150 56
Как защитить печень: что мож…

Как защитить печень: что можно есть и чего нельзя

8 окт 15, 07:02
+150 78
Про самый мощный витамин - ниацин

Про самый мощный витамин - ниацин

21 июн 13, 23:12
+148 29
Что надо есть, чтобы не уставать...

Что надо есть, чтобы не уставать...

9 окт 13, 00:29
+142 33
Здоровье ваших суставов

Здоровье ваших суставов

2 сен 15, 02:17
+140 29