ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Клетчатка: супергерой вашего пищеварения

Узнайте все о пищевых волокнах: зачем они нужны, где их искать, сколько нужно есть в день и почему рацион без клетчатки — это путь к проблемам. Эта статья раскроет секреты клетчатки и поможет вам полюбить овощи, фрукты и цельнозерновые продукты! Клетчатка — слово, которое часто встречается на

...Далее

Маленькие помощники для ваших органов: какие орехи могут помочь сохранить здоровье

Миндаль, фундук, кешью, грецкий орех… Разнообразие орехов поражает воображение. Каждый из них обладает уникальным вкусом и набором полезных свойств. Приготовьтесь отправиться в гастрономическое и оздоровительное путешествие по миру орехов, где каждый найдет свой любимый вид! Орехи — это ценный

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

3 продукта, которые обожает ваша печень и почему вам стоит их есть чаще!

Ваша печень — тихий труженик, который круглосуточно трудится, чтобы ваш организм оставался здоровым. Она участвует в метаболизме жиров, углеводов и белков, регулирует уровень сахара в крови, обезвреживает токсины, синтезирует важные белки (например, альбумин и факторы свертывания крови) и даже

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Индейцы майя называли этот напиток "даром богов, продлевающим жизнь". Что за напиток и в чем его польза

Индейцы майя и ацтеки считали какао особенным напитком. Племена майя использовали его в своих обрядах, ассоциируя плоды с сердцем, а напиток - с кровью, а ацтеки считали даром своего бога и использовали, как платежное средство. Если учесть, что и одно, и второе племя оставило после себя немалое

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Что такое пажитник, кому он необходим и как его правильно есть

Разбираемся. Источник: Freepik.com/CC0 Пажитник — это ароматная специя, известная также под названиями фенугрек, шамбала и хельба. Он широко используется в кулинарии Востока, Индии и Средиземноморья, придавая блюдам насыщенный ореховый вкус с легкой горчинкой. Но, кроме того, пажитник обладает

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Клетчатка: супергерой вашего пищеварения

Маленькие помощники для ваших органов: какие орехи могут помочь сохранить здоровье

3 продукта, которые обожает ваша печень и почему вам стоит их есть чаще!

Индейцы майя называли этот напиток "даром богов, продлевающим жизнь". Что за напиток и в чем его польза

Что такое пажитник, кому он необходим и как его правильно есть