Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Основная статья: Польза

Стоит задуматься, прежде чем исключать любимые продукты из рациона

Стоит задуматься, прежде чем исключать любимые продукты из рациона

Диетология объявляет вредным то один, то другой продукт. Но если присмотреться, многие из «врагов здоровья» даже полезны. Речь пойдет о яйцах, сливочном масле, сале, соли, сои, и кофе... За многими продуктами стараниями диетологов и их постоянно худеющих пациентов закрепилась дурная с…

12 ноя 16, 18:01
+21 0
Как приготовить рыбу, чтобы она осталась полезной?

Как приготовить рыбу, чтобы она осталась полезной?

  Рыба — это необычайно полезный продукт. Морская или речная, в любой из них содержится большое количество белка, полиненасыщенных жирных кислот, необходимых организму минералов. В то же время рыба — это несколько опасный продукт с той точки зрения, что она легко портится, может…

1 окт 16, 15:01
+56 5
Что с вами случится, если вы будете есть больше клетчатки

Что с вами случится, если вы будете есть больше клетчатки

Когда дело касается выбора подходящей диеты, всегда возникают сомнения, что следует включить в свой рацион, а от чего стоит отказаться. Интернет переполнен всевозможными диетами, призванными помочь сбросить вес и предотвратить развитие рака. И из всего этого многообразия довольно слож…

12 сен 16, 18:01
+19 0
10 мифов об алкоголе, которые вредят вашему здоровью

10 мифов об алкоголе, которые вредят вашему здоровью

Опровергаем десятку самых стойких мифов об употреблении алкоголя. Количество мифов об употреблении алкоголя растет не по дням, а по часам — и выглядит это действительно странно. В конце концов, культура пития потихоньку, но все же приходит в нашу богатую собственными принципами страну…

29 мар 16, 15:02
+90 48
Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!

Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!

Давайте посмотрим правде в глаза. Мы далеко не каждый раз бросаем что-то в рот сознательно. Ничего плохого в этом нет. За исключением тех случаев, когда мы допускаем самые грубые ошибки. Когда чувствуем себя после еды плохо. Но не волнуйтесь. Вам не придется разрабатывать свой диетичес…

18 мар 16, 08:01
+162 64
15 комнатных растений, улучшающих воздух

15 комнатных растений, улучшающих воздух

Украшая свое жилище, приобретая мебель и элементы декора, мы обычно не задумываемся о том, что качество воздуха в нашем доме при этом может измениться не в лучшую сторону. Всему виной различные вещества, которые способны выделять наши обновки. Электроприборы, ламинат , линолеум и даже обы…

28 фев 16, 12:52
+61 7
Орехи — да, но только в меру…

Орехи — да, но только в меру…

Орешки — полезнейший продукт! Я часто перекусываю разнообразными орехами на протяжении дня: богатый белками и ненасыщенными жирами продукт помогает поддерживать метаболизм на высоте. И тут мне попалась на глаза эта информация… Диетологи советуют включать орехи в рацион, но часто упускают …

8 фев 16, 10:01
+34 15
Лечебные свойства сибирского кедра

Лечебные свойства сибирского кедра

Ядра орехов содержат 60-70% высококачественного масла, которое хорошо усваивается человеческим организмом; 19% азотистых веществ, углеводы, 2% пентозанов, 4% клетчатки, 2% золы, ряд микроэлементов, витамины. Фармакологические свойства Препараты из кедра обладают антимикробными, бакт…

18 янв 16, 10:01
+61 7
Яичная скорлупа - уникальный целитель

Яичная скорлупа - уникальный целитель

В погоне за всем модным мы совершенно позабыли о целительной силе природы. Самая обыкновенная яичная скорлупа вмещает в себе значительно больше различных микроэлементов, чем любая самая дорогая упаковка витаминов. Яичную скорлупу используют в очень многих направлениях. Её добавляют и …

25 дек 15, 12:01
+211 106
О пользе ананаса

О пользе ананаса

Твёрдый и колючий снаружи, ароматный и вкусный внутри — так можно охарактеризовать один из самых здоровых фруктов в мире — ананас. Помимо наличия в нём множества полезных минеральных веществ и витаминов, этот чудо-фрукт обладает массой полезных свойств, давайте узнаем, каких именно. А…

13 дек 15, 10:13
+21 5
Что такое осень - это сало!

Что такое осень - это сало!

Специфика работы иногда лишает меня простых человеческих удовольствий: гречи, селедки, квашеной капусты и, конечно, сала. Поэтому иногда остается только мечтать… Сало… У одних людей при виде или упоминании этого продукта по телу пробегают мурашки ужаса, а у других начинается обиль…

9 ноя 15, 12:24
+103 39
О таком влиянии ананаса на женскую грудь вы еще не знали...

О таком влиянии ананаса на женскую грудь вы еще не знали...

Провисание груди считается естественной возрастной проблемой всех женщин. Уменьшение эластичности кожи приводит к тому, что бюст становится не таким упругим, как в молодости, теряет форму и привлекательность… Медики предлагают решать проблему нестандартным способом — никаких операций …

30 авг 15, 19:30
+42 6
Как вырастить чайный гриб с нуля дома

Как вырастить чайный гриб с нуля дома

Чайный гриб ,  японский гриб ,  морской квас ,  чайная медуза ,  медузомицет -это название одного и того же напитка. Известные китайские письменные источники упоминают чайный гриб со времени династии Хань (около 250 лет до н. э.). Китайцы называли его «Эликсиром здоровья и…

30 авг 15, 11:01
+58 12
Узнайте чем опасна вода из кулера

Узнайте чем опасна вода из кулера

Знаете ли вы, что воду для кулера разливают в многооборотную тару, которую не всегда тщательно дезинфицируют, а саму воду, бывает, берут прямо из-под крана? В этом видео мы расскажем об этих и других «сюрпризах», которые могут подстерегать вас в стакане воды из офисного кулера. …

29 июл 15, 18:51
+54 18
Почему химия в еде и пищевые добавки не должны пугать людей

Почему химия в еде и пищевые добавки не должны пугать людей

Рассказывает химик-флейворист Сергей Белков. Люди убеждены, что еда должна быть как можно более натуральной «Клюкву надо запретить, в ней передоз консервантов» «Химическая еда» — страшилка нашего времени. Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные…

28 июл 15, 15:16
+39 303
История одного эксперимента: три месяца веганства - преимущества и недостатки

История одного эксперимента: три месяца веганства - преимущества и недостатки

Не помню точно, с чего началась вся пляска. С того ли, что с сыроедением в тот момент экспериментировала, с покупки книг Kris Carr, или с мрачного отравления, после которого никакую еду мне видеть не хотелось... Короче говоря, как-то я дошла до жизни такой!  Примерно 3 месяца я ела…

27 июл 15, 18:09
+11 54
Пейте кофе!

Пейте кофе!

Чуть чуть про кофе. Очень много, нет не верно - просто огромное количество информации существует об одном из самых популярнейших в мире напитков, о кофе ! И я конечно же, не открою Америки, но всё же предлагаю вашему вниманию несколько фактов о кофе. Вот что 3 чашки кофе в день сп…

14 июл 15, 16:01
+169 24
40 причин полюбить и постоянно есть каши

40 причин полюбить и постоянно есть каши

Многие поклонники здорового питания не могут представить свой день без тарелочки овсянки или пшенки; гречка и необработанный рис – это самые популярные диетические гарниры, а манной и пшеничной кашей вам обязательно посоветуют кормить р…

2 июл 15, 20:01
+60 10
Мед и корица: это должен знать каждый!

Мед и корица: это должен знать каждый!

Путешествуя по интернету, абсолютно не преследуя какой-либо цели, натолкнулась на занимательную публикацию... Статья была на греческом языке и носила название" Мед и корица - страх и ужас фармакопроизводителей". Врач по образованию, я всегда нарочито старалась пропускать под…

2 июл 15, 11:02
+20 6
Многоликая плесень: плесневые грибки – друзья и враги

Многоликая плесень: плесневые грибки – друзья и враги

При слове "плесень" у любого человека сразу возникают стойкие ассоциации, связанные с испорченными продуктами. Плесневые грибки, заселяющие, например, сырые помещения или разрушающие древесину, как правило, называют "грибком". Паразитами, собственно говоря, плесневые грибки (сюда отн…

18 янв 15, 11:44
+58 10
Йога для детей приобретает популярность

Йога для детей приобретает популярность

Йога , как комплекс физических и дыхательных упражнений, очень популярна среди людей среднего возраста. Она прекрасно снимает нервное и физическое напряжение, восстанавливает подвижность суставов и развивает эластичность мышц. Кроме этого, йога - это еще система духовного совершенствов…

4 окт 14, 08:18
+9 0
Польза и вред манной каши

Польза и вред манной каши

  Перефразируя один известный слоган, можно с уверенностью сказать, что с ней выросла вся детвора. Польза манной каши была неоспорима, ее вводили в пищу малышам, начиная с полугодовалого возраста. Сегодня, когда пищевые технологии шагнули далеко вперед, в…

3 окт 14, 17:08
+50 7
Семечки подсолнуха — польза и вред

Семечки подсолнуха — польза и вред

Любителей пощелкать семечки хоть отбавляй, некоторые относят это увлечение в разряд вредных привычек. Наиболее осведомленные любители семечек утверждают, что они полезны, но есть и противники, уверенные, что семечки подсолнуха — вред. Что несут семечки подсолнуха — пользу или вред? Разберем…

2 окт 14, 10:55
+52 11
Кофе: бодрит или вредит?

Кофе: бодрит или вредит?

Моя последняя чашка кофе сопровождалась сильным сердцебиением и дрожью в руках. Было одновременно и страшно, и очень смешно. Вроде сижу в кафе, пью кофе на свидании, а в ушах колотится сердце и все выпадает из рук. Когда я перестала дрожать, вместе с этой дрожью пропало и желание балов…

30 май 14, 20:06
+23 3
Хурма - польза и вред

Хурма - польза и вред

Когда на улице холодает и на наших прилавках становится все меньше сезонных фруктов, то на смену им приходит хурма. Этот фрукт популярен среди населения почти всех стран мира именно благодаря своей пользе для организма человека.     В переводе с персидского "хурма" означает…

3 янв 14, 14:33
+82 37
Полезные свойства кедрового масла и масла из зародышей пшеницы. Часть 3

Полезные свойства кедрового масла и масла из зародышей пшеницы. Часть 3

Кедровое масло и его полезные свойства     О полезных свойствах кедрового масла ходят даже легенды. Кедровое масло и его полезные свойства  поистине обладают уникальными свойствами и способны помочь в лечении многих заболеваний. Кедровое масло содержит в себе разные витамин…

14 дек 13, 22:10
+42 2
Темы с 1 по 24 | всего: 24

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Даже один финик вызывает нео…

Даже один финик вызывает необратимый процесс в организме!!

30 мар 16, 01:34
+338 88
10 причин, почему стоит упот…

10 причин, почему стоит употреблять больше сливочного масла

30 ноя 15, 14:01
+325 135
Яичная скорлупа - уникальный…

Яичная скорлупа - уникальный целитель

25 дек 15, 12:01
+211 106
10 заболеваний, которые лечи…

10 заболеваний, которые лечит бассейн

24 фев 16, 10:01
+210 53
8 удивительных эффектов, кот…

8 удивительных эффектов, которые оказывает на вас бокал вина в день

10 ноя 15, 14:01
+207 90
Позы сна меняются из-за боле…

Позы сна меняются из-за болезни, какая поза во время сна правильная

3 фев 16, 08:01
+184 64
Вы любите фиолетовый?

Вы любите фиолетовый?

28 апр 13, 07:31
+175 144
Пейте кофе!

Пейте кофе!

14 июл 15, 16:01
+169 24
Эти здоровые продукты — вред…

Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!

18 мар 16, 08:01
+162 64
Обновляем организм с помощью…

Обновляем организм с помощью этого продукта: уникальный рецепт молодости от наших предков

30 июн 15, 14:02
+159 47