ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как правильно пить воду, чтобы не бегать часто в туалет

Привет, мои дорогие! Сегодня пою ОДУ ВОДЕ! Вокруг воды так много разговоров: сколько пить, когда пить, что пить и что не пить? Я все время слышу: не могу..., не хочу..., не лезет..., не вкусно..., забываю... пью чай и т.д. Давайте вернёмся в школьные годы, когда мы узнали: ➡️наш организм на 70-80%

...Далее

Польза и вред перепелиных яиц для здоровья

Это, конечно, не такая экзотика, как яйца цесарки или эму, однако многие все еще воспринимают их как деликатес, а не повседневный продукт. Рассказываем про перепелиные яйца: в чем заключается их польза и вред для женщин и мужчин, стоит ли есть сырые, можно ли заменить ими куриные в рационе и при

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Прямая дорога к гастриту: нутрициологи назвали 7 самых вредных соков

А как часто пьете их вы? Пока одни выжимают сок из фруктов, мы выжимаем из экспертов правду о соках Чтобы пополнить свой запас витаминов, мы часто интуитивно тянемся за соками. Желательно свежевыжатыми. Ведь в них, как нам кажется, содержится предостаточно полезных веществ. Но всё ли мы знаем о

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Антираковая тарелка. Диетолог назвала три самые полезные каши

Каша – полезный и сытный завтрак. Какие крупы самые питательные и как их лучше приготовить, чтобы сохранить все витамины и минералы, рассказала диетолог алтайского онкодиспансера Оксана Галкина. Королева каш - овсянка Полезное и разнообразное питание – основа здорового образа жизни и профилактики

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Нож в мотор. Диетолог Денисова открыла 5 секретов питания сердечников

Правильное питание — значимый профилактический и даже лечебный фактор при многих заболеваниях. Сократив те или иные продукты в своем рационе и добавив другие, можно значительно улучшить свое здоровье, защитить сердце и сосуды и даже снизить количество принимаемых лекарств (например, при

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Свежие комментарии

Как правильно пить воду, чтобы не бегать часто в туалет

Польза и вред перепелиных яиц для здоровья

Прямая дорога к гастриту: нутрициологи назвали 7 самых вредных соков

Антираковая тарелка. Диетолог назвала три самые полезные каши

Нож в мотор. Диетолог Денисова открыла 5 секретов питания сердечников