Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Привычки

14 привычных домашних вещей, которые таят в себе опасность

14 привычных домашних вещей, которые таят в себе опасность

В заботе о здоровье стоит присмотреться к окружающим нас в повседневной жизни вещам, которые пора заменить безвредными аналогами. Или придерживаться простых правил, чтобы избежать угрозы. Например, в резиновых игрушках для ванной копится опасная плесень, поэтому избавьтесь от них или меня…

4 май, 07:02
+39 0
8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой

8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой

Около 80 % людей на протяжении жизни страдают от болей в спине. По словам специалистов, не всегда это является симптомом серьезного недуга или травмы. Часто виной всему факторы риска, с которыми человек сталкивается каждый день. Именно о них мы и расскажем в этой статье. С детства м…

14 апр, 08:01
+57 0
Кто толще: «совы» или «жаворонки»?

Кто толще: «совы» или «жаворонки»?

Большие жирные споры Специалисты по питанию не прекращают спорить всё об одном: только ли от баланса поступившей и потраченной энергии, выражаемой в калориях, зависит процесс потери веса? Или на этот процесс в долгосрочной перспективе имеют большее воздействие совсем дру…

2 янв, 13:39
+43 7
Диетолог Джеймс Пейнтер: Проглотил жвачку — считай, что овощной шот опрокинул

Диетолог Джеймс Пейнтер: Проглотил жвачку — считай, что овощной шот опрокинул

Специалист по питанию, профессор Восточного Иллинойского университета (Eastern Illinois University) Джеймс Пейнтер рассказал о том, как рыба влияет на давление, почему жвачка способна заменить овощи и что происходит с кишечником, когда вы грустите Фото из личного архива Джеймс…

7 авг 17, 13:00
+69 0
Как не утратить вкус к жизни после 50?

Как не утратить вкус к жизни после 50?

Годы идут стремительно и многие, после того, как возраст перешагнул за 50, начинают хандрить. Но ведь каждый возраст хорошо по-своему и в каждом есть свои прелести. Как же не потерять вкус жизни? Ешьте здоровые жиры Вам наверняка известно, что насыщенные жиры плохо влияют на состоян…

9 фев 17, 14:47
+27 0
Правда и мифы о чистоте рук

Правда и мифы о чистоте рук

Какие представления о гигиене рук ученые опровергают, а каким рекомендуют следовать неукоснительно. Источник:   TimOve/Flickr.com/CC BY 2.0   Антибактериальное мыло эффективнее обычного Если верить рекламе, антибактериальное мыло наповал убивает…

25 янв 17, 18:00
+25 0
Интересные факты о табаке

Интересные факты о табаке

Несмотря на предупреждение Минздрава о вреде курения, армия поклонников табака не уменьшается. Для кого-то сигарета – способ успокоить разгулявшиеся нервы; кто-то с помощью дорогих сигарет или сигар подчеркивает свой статус; подросткам кажется, что с сигаретой в руке они смотрятся старше, …

17 дек 16, 18:01
+24 2
Шесть офисных привычек, которые всех бесят

Шесть офисных привычек, которые всех бесят

П ришла в прошлую пятницу в редакцию, а там разыгрывается скандал. Начальник орет, коллеги отпускают глупые шутки, все ищут виноватого. Подозревают секретаршу, она отпиралась, но, думаю, дожали. Офис у нас потрясающий - оупэн-спейс, яркие цвета, всем и всё видно и слышно. Так вот секрет…

28 апр 16, 10:01
+78 68
Эта девушка чуть не умерла от того, что многие из нас делают ежедневно...

Эта девушка чуть не умерла от того, что многие из нас делают ежедневно...

Резинка для волос — это незаменимая вещь для тех, кто может похвастаться пышной прической. Кажется, что этот аксессуар абсолютно безвреден и не может причинить никакого вреда. Однако всё не так просто, как можно подумать. Эта безобидная вещица может нанести существенный урон здоровью! Аме…

7 дек 15, 20:01
+10 6
Электронный героин: как лечат интернет-зависимость

Электронный героин: как лечат интернет-зависимость

  Вы сидите в глобальной сети более шести нерабочих часов в день? Может быть, вы постоянно смотрите фильмы в интернете? Поздравляю, у вас интернет-зависимость, и вас пора усиленно лечить. Например, электрошоком и побоями. По крайней мере так считают руководители реабилитационны…

21 сен 15, 00:16
+7 3
Как восстанавливается организм только что бросившего курить

Как восстанавливается организм только что бросившего курить

Организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты. Вот ряд физиологических изменений, с которыми вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить. Через 20 минут восстанавливается кровообращение …

21 авг 15, 14:01
+67 70
Опасные привычки «здорового образа жизни»

Опасные привычки «здорового образа жизни»

Каждый раз, когда мы включаем телевизор, на нас обрушивается поток информации, «полезной» для здоровья. Ток-шоу, передачи, документальные фильмы, все это призывает взяться за свое здоровье, но довольно часто информация в тех или иных ресурсах противоречит себе. Один источник утверждает, чт…

12 мар 15, 12:02
+1 1
20 мыслей, которые не нужны вам в 2015 году

20 мыслей, которые не нужны вам в 2015 году

Мы сами не замечаем, сколько тягостных и неприятных эмоций носим в себе каждый день. Совсем не обязательно это оформленная мысль, часто это именно чувство, сидящее где-то в глубине, где не видно, но очень больно. Если задуматься, каждый из нас найдет что-то, что царапает его сердце изн…

26 дек 14, 09:32
+5 0
Как не переедать? советы на 100%

Как не переедать? советы на 100%

Испытывая чувство голода,  многие из нас теряют остатки силы воли, стремясь как можно быстрее заглушить это неприятное чувство тянущей пустоты в желудке. И вот в этот момент вряд ли кто-либо задумывается о том, сколько калорий в сдобных булочках и не лучше ли вместо них съесть куда более …

4 окт 14, 17:52
+2 0
7 привычек женщины, которая выглядит неухоженной

7 привычек женщины, которая выглядит неухоженной

которые портят женскую внешность и создают впечатление, что дама за собой не ухаживает. Привычка 1. Щуриться, хмуриться, морщиться Многие мимические движения мы совершаем рефлекторно, и отследить их практически невозможно. Один привык хмурить брови, другой в задумчивости мо…

13 сен 14, 17:54
+39 8
Без права на ошибку: 5 привычек, забирающих нашу красоту

Без права на ошибку: 5 привычек, забирающих нашу красоту

Зачастую самая дорогостоящая косметика, посещение салонов красоты и регулярный уход за собой в домашних условиях не дают желаемого результата в виде превосходного внешнего вида. Поневоле можно усомниться в доброкачественности выбираемых средств и услуг или собственной привлекательност…

13 июн 14, 20:05
+24 10
Полные дети: это проблема или фактор здоровья?

Полные дети: это проблема или фактор здоровья?

Как мы всегда радуемся, когда наш ребенок напоминает пухленького «бегемотика», и складочки аппетитно просматриваются на теле… В последнее время на эти показатели все чаще обращают внимание врачи.  Полные дети: это проблема или фактор здоровья? Если говорить о тенденции появления  полн…

25 окт 13, 01:35
+28 14
Интернет или секс?

Интернет или секс?

Половина женского населения предпочтут полмесяца не заниматься сексом, только бы не лишиться сети интернет. Такую картину показал очередной опрос общественного мнения. К счастью мужчин предпочитающих виртуальную реальность живому сексу оказалось гораздо меньше. Этот интересный оп…

7 июл 13, 01:22
+35 15
Помогают ли электронные сигареты бросить курить

Помогают ли электронные сигареты бросить курить

В последние годы все большее распространение приобретают электронные сигареты, или е-сигареты. Немного истории Впервые электронные сигареты появились на китайском рынке в 2004 году. Их изобрел китайский фармацевт Хон Лик. В 2005–2006 годах различные модификации электронных сигаре…

10 май 13, 18:19
+42 24
Что мешает жить лучше? 10 вредных привычек.

Что мешает жить лучше? 10 вредных привычек.

1. Беспощадная / частая самокритика:  Перфекционизм — главный враг настоящей продуктивности. В стремлении“сделать как можно лучше” можно месяцами не сдвигаться с места,потому что стартовая страница нового сайта кажется вам недостаточно идеальной; новый текст кажется не достато…

1 апр 13, 11:00
+106 17
Гаджет-зависимость у подростков

Гаджет-зависимость у подростков

Актуальный эксперимент от семейного психолога Деткам от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гадже…

22 мар 13, 17:08
+46 12
Плюшкинизм: особенности психики или болезнь?

Плюшкинизм: особенности психики или болезнь?

files/uploads/articles/x379fd7a6split1349736293.jpg   Конечно, Николай Васильевич Гоголь в «Мертвых душах» выдал изображение некоторых человеческих недостатков утрированное, карикатурное. Но вот Плюшкин. Так ли уж он карикатурен?Никого вам не напоминает?   - Я думаю, что таким мог бы…

1 окт 12, 22:43
+19 44
На три года увеличилась продолжительность жизни граждан Российской Федерации

На три года увеличилась продолжительность жизни граждан Российской Федерации

Как сообщает пресс-служба Минздравсоцразвития Российской Федерации, продолжительность жизни россиян увеличилась на три года. Об этом рассказала заместитель главы ведомства Вероника Скворцова во время своего выступления на очередной сессии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Сквор…

26 янв 11, 16:40
0 8
Кочан для здоровья

Кочан для здоровья

Курильщики теперь могут уменьшить вероятность возникновения у них рака легких на 36% посредством употребления капусты. Последние исследования, проведенные в Национальном институте экологии США, показали, что капуста является превосходным средством профилактики рака легких. В бе…

1 мар 08, 21:30
0 1

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака

Сегодня во всем мире проводится Всемирный день борьбы против рака – ежегодное мероприятие, организуемое Международным союзом против рака /UICC/ с целью сфокусировать внимание общественности на этой глобальной проблеме. В этом году он посвящен защите детей от пассивного курения и провод…

5 фев 08, 22:09
0 0
Курение марихуаны опаснее курения табака

Курение марихуаны опаснее курения табака

Выкурили косячок? Считайте, что приблизились к раку легких на 20 сигарет. Ученые из Новой Зеландии бьют тревогу по поводу возможности возникновения "эпидемии" рака легких у любителей марихуаны. Проводившиеся ранее исследования подтверждали, что марихуана может вызывать рак легки…

31 янв 08, 20:25
0 8
Ежедневное злоупотребление алкоголем на протяжении 10 лет приводит к полной деградации личности

Ежедневное злоупотребление алкоголем на протяжении 10 лет приводит к полной деградации личности

Рассеянность, слабая память, раздражительность, внезапные приступы гнева не всегда являются результатом нервного перенапряжения. По мнению австралийских врачей, подобные симптомы служат первыми признаками повреждения коры головного мозга, связанного со злоупотреблением алкоголем. Согласно…

20 янв 08, 16:48
0 1
Стресса и усталости после праздников можно избежать

Стресса и усталости после праздников можно избежать

Сбалансированная еда и физическая активность помогают не только физическому здоровью человека, но и психологическому. Продолжительные праздники приносят радость и веселье, однако после них многим людям труднее вернуться в обычный ритм жизни, заполненный будничными проблемами, учебой или ра…

9 янв 08, 18:51
0 0

Чай и кофе снижают риск рака почки

Любители чая и кофе заболевают раком почки несколько реже, чем те, кто потребляют эти напитки в небольших количествах. К таким выводам пришли американские исследователи, изучившие данные 13 долговременных исследований, охвативших более 770 тысяч человек. Согласно выводам сотрудников Медици…

26 дек 07, 13:39
0 0
Бедность и курение – главные причины рака в развивающихся странах

Бедность и курение – главные причины рака в развивающихся странах

По прогнозам международных экспертов, увеличение числа курильщиков и бедность в развивающихся странах могут привести к увеличению числа больных раком более чем в два раза, и к 2050-му году во всем мире число онкобольных может составить 27 миллионов человек. Рак находится на вто…

24 дек 07, 10:24
0 1
Витамин А спасает лёгкие курильщиков от рака

Витамин А спасает лёгкие курильщиков от рака

Витамин А защищает курильщиков от рака лёгкого. У людей, которые продолжительное время курят, отмечается высокий риск развития опухоли в органах дыхания и повреждение клеток лёгкого, которое, как считалось, не восстанавливается даже после прекращения курения. Американское исследов…

4 ноя 07, 19:17
0 1

Здоровый образ жизни - надёжная защита от сердечного приступа для женщин

Женщины, которые правильно питаются, потребляют умеренные количества алкоголя, являются физически активными, поддерживают нормальный вес и не курят, имеют значительно уменьшенный риск сердечного приступа. Изменение образа жизни критически важно для состояния женского сердца, поск…

26 окт 07, 11:13
0 1
Трудно быть богом!

Трудно быть богом!

Мужчины любят быть сильными. Любят совершать подвиги, побеждать в сражениях, принимать важные решения, разрубая одним махом гордиев узел житейских проблем. А еще больше мужчины любят доказывать всем и каждому, что лично у них никаких проблем нет и быть не может. Конечно, приятно, когда окр…

20 сен 07, 08:40
0 1

Как избавиться от головной боли

  "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить - и пройдет голова!" Была такая шутка. Однако человек, измученный болью, на все пойдет, лишь бы от нее избавиться, и даже может последовать подобному "рецепту". Достаточно распространенное заблуждение,…

24 авг 07, 13:56
+1 7
Некурящим легче дышится

Некурящим легче дышится

О вреде курения известно уже множество фактов. Вот еще один вклад ученых в процесс борьбы с курением. Известно, что в носовой полости человека содержится нормальная микрофлора, функциями которой являются создание барьера на пути патогенных микроорганизмов, вызывающих заболевания органов …

19 авг 07, 07:35
0 2
Темы с 1 по 33 | всего: 33

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать
Лучшее за месяц
Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов

Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов

Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг. А писатель и активист здор

3 июн, 18:01
+47 0
Мозг шопоголика: почему нам нравится покупать и что с этим делать?

Мозг шопоголика: почему нам нравится покупать и что с этим делать?

У подруги умерла бабушка. После похорон родители принялись разбирать вещи. Старая одежда, вырезки из журналов, какая-то посуда… Все выкинули без сом

12 июн, 12:34
+44 2

Последние комментарии

люба хролович (Френкель)
Боярышник можно есть не более 3-х ягод.
люба хролович (Френкель) 7 растений, понижающих давление
люба хролович (Френкель)
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Эти дети будут здоровее сверстников. Чем раньше контакт с животными, тем лучше.
Аркадий Голод Милее дружбы нет!
michael novoross новороссийский
масло делают из мякоти книжки почитай и не позорься
michael novoross новорос… 7 растений, понижающих давление
Ксения Иванова
Те, кто пишут, сами-то в курсе, о чём речь???
Ксения Иванова Густая кровь: как уменьшить вязкость
Гордей
Татьяна Чернышева (Шпаковская)
Рим
в самом деле, странно
Рим Густая кровь: как уменьшить вязкость
Lora Некрасова
Радостная дружба.
Lora Некрасова Милее дружбы нет!
Валера Трунов
В чем?Надо писать конкретно
Валера Трунов Густая кровь: как уменьшить вязкость
Людмила
Раньше считалось, что крапива густит кровь.
Людмила Густая кровь: как уменьшить вязкость
Ирина ****
очень мило))
Ирина **** Милее дружбы нет!
Валерий Махалов
так держать!
Валерий Махалов Стойка здоровья: 7 причин ежедневно делать планку
Влад Пантин
Геннадий Грузин
Ирина -
Николай Романов
Какая хрень
Николай Романов Густая кровь: как уменьшить вязкость
Лидия Малкина
Наталья Иванова
Wera Suslonova(Voigt)
Аркадий Голод
Именно так! И ещё много чего.
Аркадий Голод 7 растений, понижающих давление
Юлия Фоминых
Александр Горловой
Дормидонт Евлампиевич
Валерий Махалов
буду делать  не смотря  на  возраст
Валерий Махалов Стойка здоровья: 7 причин ежедневно делать планку
Аркадий Голод
Aлёна Иванова2
На "Полонсил" это пока - не проходило!
Спасибо за помощь
Aлёна Иванова2 Другой-18. Целевая функция.
Аркадий Голод
Как питаться дешево и полезно

Как питаться дешево и полезно

19 янв 16, 08:01
+170 96
Запомните раз и навсегда: 7 …

Запомните раз и навсегда: 7 простых мелочей, которые старят

11 май 14, 21:33
+115 22
Мама была не права! 10 прави…

Мама была не права! 10 правил, которые лучше не соблюдать

22 ноя 15, 08:01
+76 24
20 полезных привычек, которы…

20 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь

22 апр 17, 19:00
+67 10
Как бросить курить!

Как бросить курить!

31 май 13, 14:44
+62 41
8 привычек, от которых стоит…

8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой

14 апр, 08:01
+57 0
Вредные советы для мужчин, и…

Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита

8 май 17, 12:45
+50 3
Операция «бикини»: как быстр…

Операция «бикини»: как быстро сбросить три килограмма

29 май 14, 18:35
+49 10
Алкогольные напитки в порядк…

Алкогольные напитки в порядке увеличения их вредоносности

20 дек 16, 22:00
+47 18
Хобби, полезное для здоровья…

Хобби, полезное для здоровья: 9 причин начать вязать

4 июл 17, 06:44
+46 10