Последние комментарии

привычки

9 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок

Всем известна фраза: «Ты то, что ты ешь». Однако большое значение имеет и то, что мы делаем до приема пищи. Поэтому, если вы не смогли заставить себя позавтракать или бегали весь день по делам и ничего не если после утренней трапезы, больше так не делайте...

Как кондиционер заставляет вас болеть и что с этим делать

Наверняка вы даже не обращали внимания! Многие из нас проводят большую часть дня в кондиционированных комнатах или рабочих помещениях. Часто ваш кондиционер может стать виновником болезни. Вот как узнать и что с этим делать...

15 дурацких кулинарных привычек, от которых мы все никак не избавимся

Вы когда-нибудь замечали, что при повседневной готовке многие вещи мы делаем как привыкли, по инерции? Как показывает практика, на кухне это не всегда работает. Если не пересматривать свои привычки, на выходе мы можем получить такие неприятные вещи, как резиновый кальмар, незастывшее желе,...

Что происходит с организмом людей, которые часто сидят на корточках

На корточках сидели еще наши доисторические предки. Подобная поза до сих пор характерна для приматов. Однако для современного человека она крайне опасна. А при длительном пребывании на корточках в организме происходят зачастую необратимые изменения...

Причины повышения холестерина

Во всех без исключения важных органах и системах организма содержится холестерин. Он формирует клеточные мембраны и поддерживает их, предотвращает кристаллизацию углеводов, участвует в работе половых органов...

6 вещей, от которых нужно отдыхать каждый день!

Только меньше 1% людей во всем мире живут согласно принципам, описанным в этой статье. Но если вы примените эти принципы к своей жизни, вы сможете сделать ее более полноценной и интересной! Помните, что быть занятыми и быть продуктивными — далеко не одно и то же...

Кто толще: «совы» или «жаворонки»?

Большие жирные споры Специалисты по питанию не прекращают спорить всё об одном: только ли от баланса поступившей и потраченной энергии, выражаемой в калориях, зависит процесс потери веса? Или на этот процесс в долгосрочной перспективе имеют большее воздействие совсем другие факторы, как,...

Глоток воды: краткая инструкция по управлению организмом

Коуч Джордж Халачев советует при потере производительности в первую очередь задумываться о базовых потребностях своего тела Представьте себе великолепный новый Ferrari. Это машина, доведенная до совершенства...

Наши «грубые» привычки, которые в других странах считаются хорошим тоном

Кто ни разу не слышал анекдота о «собрались вместе немец, американец и русский…» и сотни вариаций на тему? Как ни крути, а культурные различия остаются нестареющим поводом для шуток вот уже не первую тысячу лет...

Алкогольные напитки в порядке увеличения их вредоносности

Мы расставили алкогольные напитки в порядке увеличения их вредоносности.РомОн почти полезен благодаря содержанию калия, фосфора и цинка. Даже странно, что у пиратов была такая смертность.ТекилаВ агаве содержатся полисахариды фруктаны, которые могут регулировать кислотность желудка и помогать при...

Коты-флористы

Кошки – не только красивые, но и чрезвычайно полезные существа, которые с удовольствием помогают своим хозяевам в домашних делах. Они всегда найдут применение своей компактности – особенно удобно усатые-полосатые способны расположится в самых неожиданных местах, например, внутри цветочного горшка...

Бросьте привычку стареть!

Что делает женщина,  которая увидела, что старение кожи лица уже началось?Сразу появляются мысли о пластике, «уколах красоты»,  операционной и безоперационной  подтяжке лица и других радикальных действиях...

18 привычек, которые должны быть у каждого человека, желающего всегда оставаться здоровым

Едва ли в мире найдётся хоть один человек, который добровольно отказался бы от крепкого здоровья в пользу низкого иммунитета, частых простуд, хронической усталости и проблем с желудком. Но сами того не замечая мы ежедневно переходим на тёмную сторону и всё больше подталкиваем себя к проблемам со...

Курение на работе. О законах и здравом смысле

В Великобритании телевизионная реклама табачных изделий была законодательнозапрещена ещё в 1965 году. Изображение: Nick Lee, 2013 год «По трудовому законодательству перерывы на курение не предусмотрены, работодатель может их предусмотреть по своему желанию»...

Электронный героин: как лечат интернет-зависимость

  Вы сидите в глобальной сети более шести нерабочих часов в день? Может быть, вы постоянно смотрите фильмы в интернете? Поздравляю, у вас интернет-зависимость, и вас пора усиленно лечить. Например, электрошоком и побоями...

Вещи, которые делает каждая женщина (хотя клянется не делать)

Есть вещи, которые женщина обязательно сделает со своим мужчиной, будь она умная, добрая или даже опытная, четвертый раз замужем. Она сама себе уже клялась, что не такая, что она не хочет этого делать, но увы - руки сами складываются в характерные жесты, губы сворачиваются трубочкой, а буквы...

Как не переедать? советы на 100%

Испытывая чувство голода,  многие из нас теряют остатки силы воли, стремясь как можно быстрее заглушить это неприятное чувство тянущей пустоты в желудке. И вот в этот момент вряд ли кто-либо задумывается о том, сколько калорий в сдобных булочках и не лучше ли вместо них съесть куда более полезное...

5 причин бросить курить

На днях отмечался Всемирный день без табака. Мы предлагаем 5 самых веских причин не брать очередную сигарету в руки. Утверждением о том, что курить вредно, никого не удивишь и не убедишь — риски для здоровья не приводят курильщиков в страх, равно как и предупреждающие надписи на пачках сигарет...

9 привычек, которые изменят вашу жизнь

«Привычка – вторая натура» – гласит народная мудрость. Многие бизнес-тренеры, говоря о тайм-менеджменте, советуют возводить те или иные действия, направленные на достижение цели, в ранг привычек. Ведь чем «автоматизированнее» жизнь, тем она проще...
Загружается...
наверх