Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Продукты

«Секретный» компонент арбуза, который поможет укрепить мышцы

«Секретный» компонент арбуза, который поможет укрепить мышцы

Благодаря содержанию особых аминокислот, в частности L-аргинина, арбуз идеально подходит не только для спортсменов, но и для тех, кто хочет меньше уставать и получить дополнительную энергию и крепкие мышцы. Когда мы говорим «арбуз«, почти мгновенно в нашем сознании во…

19 июл, 13:44
+47 3
Пальмовое масло: аргументы «за» и «против» его использования

Пальмовое масло: аргументы «за» и «против» его использования

Пальмовое масло: аргументы «за» и «против» его использования Сейчас трудно найти продукт, не содержащий пальмовое масло. Оно везде: в печенье, в шампунях, в спредах и в готовых блюдах. Из всех потребляемых растительных масел в мире пальмовое масло имеет долю 25%, что со…

16 июл, 12:43
+15 1
Спи крепко: что бы такого съесть, чтобы крепко уснуть

Спи крепко: что бы такого съесть, чтобы крепко уснуть

На ночь кушать вредно. Лучше ложиться спать на голодный желудок, а когда хочется кушать — попей водички. Эти неписанные правила, хоть и имеют под собой логичное объяснение, но не всегда помогают уснуть. Иногда, чтобы хорошо спать и действительно отдохнуть нужно съесть правильный продук…

11 июл, 20:01
+1 0
Снижение веса и предотвращение рака. Шесть причин есть больше хумуса

Снижение веса и предотвращение рака. Шесть причин есть больше хумуса

Хумус имеет массу полезных свойств Средневосточный дип (соус, в который обмакивают кусочки еды) хумус, который готовят из нутового пюре, в последние годы получил настолько широкую популярность по всему миру, что в апреле этого года в Великобритании случился дефицит этого продукта…

6 июл, 13:43
+4 0
Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Всем знакомо высказывание «Ты — то, что ты ешь». Так вот — возможно, в нем скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 9 продуктов, по форме напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Воз…

5 июл, 20:01
+39 10
Продукты, разжижающие кровь

Продукты, разжижающие кровь

Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атероск…

28 июн, 08:43
+20 0
То, что нас убивает: смертельные дозы продуктов питания (и не только их)

То, что нас убивает: смертельные дозы продуктов питания (и не только их)

То, что нас убивает. Современные люди стараются заботиться о собственном здоровье: тренажёрные залы, диеты, биодобавки. Но при этом мало кто догадывается, что смертельные опасности подстерегают буквально на каждом углу и исходят он совершенно безопасных, казалось бы, продуктов.…

17 июн, 16:04
+32 0
5 полезных продуктов июня

5 полезных продуктов июня

Июнь — месяц, когда в супермаркетах и на прилавках фермерских рынков наконец-то появляется огромное количество сезонных овощей и фруктов. Конечно, от такого продуктового изобилия глаза разбегаются и хочется купить сразу все. Но в первую очередь стоит обратить внимание на землянику, сочным…

14 июн, 17:02
+28 0
Почему вам необходимо есть больше углеводов: 7 важных признаков

Почему вам необходимо есть больше углеводов: 7 важных признаков

Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Мы собрали семь признаков, которые должны заставить вас задуматься о возвращении углеводов в рацион. Частые головны…

13 июн, 20:43
+32 0
9 продуктов, которые только прикидываются здоровыми

9 продуктов, которые только прикидываются здоровыми

Питаться на 100 % правильно вряд ли возможно, но иногда так хочется, покупая продукт, быть уверенным, что он принесет организму пользу. Как оказалось, есть продукты, которые многие из нас считают полезными совершенно зря. Банановые чипсы © Michelle Peters-Jones/flick…

8 июн, 20:02
+39 0
Можно ли есть еду с плесенью?

Можно ли есть еду с плесенью?

Частенько в холодильнике оказываются заплесневевшие с одной стороны овощи, а в хлебнице слегка покрывается плесенью хлеб. Можно ли есть эти продукты (хотя бы с той стороны, где плесени не видно?) Действительно ли небольшое количество плесени в уголке батона — приговор для него или п…

5 июн, 07:01
+101 37
«Все нормы завышены в пять раз… Эти китайские овощи вызывают рак»

«Все нормы завышены в пять раз… Эти китайские овощи вызывают рак»

Как больше десяти лет на Урале выкручивается ферма гастарбайтеров. Репортаж с облавы На свердловские поля вышли квалифицированные рабочие из Китая В свердловских сельхозугодьях трудится высококвалифицированная рабочая сила из Китая — инженеры и с…

3 июн, 19:01
+36 2
Идеальный фрукт для похудения!

Идеальный фрукт для похудения!

Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… да еще после такого эффекта! Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно н…

1 июн, 06:44
+45 11
Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке

Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке

Каждый день мы «бомбим» свой желудок не только вредной пищей, но и вполне безопасными продуктами. Здоровые натуральные компоненты превращаются во врагов пищеварения и стройной фигуры. А всё дело в том, что не все продукты «дружат» между собой. Для правильного и сбалансированного …

23 май, 16:44
+38 3
15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

Такое полезное вредное. Сегодня диетологи составляют самые разнообразные списки и рейтинги вредных продуктов, предупреждая, что пицца, жаренное мясо, пиво и ещё много чего вкусного для человека смертельно опасно. Но к счастью, и среди диетологов есть добрые люди, которые готовы…

19 май, 12:45
+115 16
Как не стать жертвой: пища, которую не едят даже бактерии

Как не стать жертвой: пища, которую не едят даже бактерии

Вот такую страшилку рассказал практикующий врач, уролог Михаил Советов , на прошедшем в Москве первом всероссийском открытом Форуме врачей, практикующих сыроедение и вегетарианство: В настоящее время перед могильщиками Европы стала реальная проблема – трупы не разлагаются…

18 май, 05:00
+21 0
8 продуктов, которые очищают сосуды! Избавь себя и близких от серьезной проблемы

8 продуктов, которые очищают сосуды! Избавь себя и близких от серьезной проблемы

Проблема заболеваний сердечно-сосудистой системы затрагивает тех, кто переступил рубеж среднего возраста. Вредные привычки, нерациональное питание, ежедневные стрессы и плохая экология пагубно сказываются на здоровье сосудов, принося с собой массу ужасных последствий… Редакция «Так Просто…

14 май, 05:02
+27 0
8 сочетаний продуктов, которые помогут вам похудеть

8 сочетаний продуктов, которые помогут вам похудеть

Всем известно, что сбалансированное питание помогает сбросить лишний вес и в целом улучшает самочувствие. Поэтому мы решили составить несколько карточек с вкусными и полезными сочетаниями продуктов, которые помогут сделать шаг навстречу идеальной фигуре прямо сейчас. Овощи и яйца …

12 май, 17:01
+29 0
Желатин для лечения суставов

Желатин для лечения суставов

Сегодня мы поговорим о том, как желатин может помочь нам для лечения суставов, устранить неприятные ощущения, вернуть им эластичность и подвижность, ускорить процессы выздоровления, когда случаются переломы и трещины. Боль в суставах неприятна в любом возрасте, от неё страдает и мо…

8 май, 10:44
+46 3
66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты. Про старение …

6 май, 12:44
+110 23
Вторая жизнь подпортившихся продуктов

Вторая жизнь подпортившихся продуктов

Иногда внешний вид бывает обманчив, не совсем аппетитный на вид продукт может все еще сохранять свой вкус и аромат. Чтобы сократить отходы от еды, опытные кулинары советуют заранее планировать лист покупок, меню и уделять больше внимания правильному хранению прод…

1 май, 11:01
+3 1
6 удивительных свойств свеклы

6 удивительных свойств свеклы

Насыщенный, землистый вкус, хрустит во рту, но что я больше всего люблю в свекле, так это ее невероятный розовый цвет, который может быть от светлых до глубоких тонов. Очень яркий оттенок делает свеклу одним из королевских овощей, который станет важной составляющей вашего…

25 апр, 13:46
+68 4
Томатный сок может легко заменить энергетические напитки

Томатный сок может легко заменить энергетические напитки

О том, что томатный сок – кладезь полезных витаминов, известно уже очень давно. В нем и в самих томатах содержится огромное количество витаминов, нужных нашему организму. К тому же томатный сок прекрасно утоляет жажду. Недавно греческие учёные сделали новое открытие – оказывается томатный …

18 апр, 11:00
+51 7
Самый действенный продукт от сердечного приступа, инсульта и повышенного давления

Самый действенный продукт от сердечного приступа, инсульта и повышенного давления

Если вам уже интересно, что это за чудо-продукт, отвечаем. Это финик. Да, этот фрукт имеет множество полезных свойств и устраняет такие заболевания и состояния, как инсульт, повышенный уровень холестерина, высокое кровяное давление и сердечный приступ. Благодаря большому количеству питател…

1 апр, 14:46
+59 8
8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса

8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса

Если вы думаете, что от еды только набираешь вес , вы ошибаетесь. При правильном употреблении некоторых продуктов можно избавиться от нежелательных килограммов и улучшить физическую форму. Исследования доказали, что в сочетании определенные продукты питания улучшают ваше пищевар…

31 мар, 17:47
+29 2
Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде …

29 мар, 07:45
+51 4
7 продуктов, которые вас старят

7 продуктов, которые вас старят

С годами все мы, к сожалению, не молодеем. Кроме того, зачастую мы сами добровольно добавляем себе несколько лет возраста. Как, спросите вы? Определенными продуктами питания, которые, к удивлению многих, совсем нас не молодят. Ниже мы приводим список из 7 продуктов, которые …

24 мар, 16:01
+60 23
10 экзотических фруктов, которые стоит попробовать хоть раз в своей жизни

10 экзотических фруктов, которые стоит попробовать хоть раз в своей жизни

Мир полон таких разнообразных фруктов, которые вы не то чтобы никогда не видели, но и никогда не слышали. Что вам еще осталось попробовать в своей жизни, чтобы стать фруктовым экспертом? Современный человек испорчен выбором пищи, ведь зайдя в любой торговый центр, вы наверняка столкн…

21 мар, 14:47
+27 0
Не вся молочная продукция одинаково полезна

Не вся молочная продукция одинаково полезна

Творог по рекордно низкой закупочной цене появится с 1 марта в столичных молочно-раздаточных пунктах. Родителей, надо сказать, этот факт не особо радует. Эксперты сомневаются в том, что выигравший тендер производитель сможет обеспечить высокое качество продукта при столь низких затратах. …

18 мар, 22:01
+22 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень короткие сроки! Кости …

17 мар, 19:46
+65 9
Как делают прямые яйца

Как делают прямые яйца

Это видео набрало уже более 7млн. просмотров, а теперь наконец-то появился перевод. https://www.youtube.com/watch?v=36Cjl4wUHkE

15 мар, 12:45
+39 10
15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь

15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь

Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока. Список таких продуктов. Обратите внимание — мы не утверждаем, что …

12 мар, 22:00
+22 1
9 продуктов и лекарств, которые нельзя употреблять вместе

9 продуктов и лекарств, которые нельзя употреблять вместе

Все мы знаем, что лекарства нужно принимать по строгим правилам, которые касаются не только дозировки и системы приема, но и рациона питания на время лечения. 9 пар продуктов и лекарств, которые не рекомендуется, а в некоторых случаях и категорически нельзя принимать вместе. Читайте и б…

8 мар, 14:01
+29 0
Кислотно-щелочной баланс: Список продуктов по уровню кислотности

Кислотно-щелочной баланс: Список продуктов по уровню кислотности

Кислотно-щелочной баланс Пищу, которую мы употребляем, можно разделить на две основные группы: кислая и щелочная. Разумеется, речь идет не о самой еде, а о том, что попадает в кровь и лимфу после завершения ее переработки. Существуют разные мнения о том, какую еду отно…

7 мар, 17:46
+23 1
Почему полезно какао, особенно если вам за 40

Почему полезно какао, особенно если вам за 40

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Как…

7 мар, 13:47
+39 3
Темы с 1 по 32 | всего: 32

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 72
Ну и что?? Я же просто попробовала!

Ну и что?? Я же просто попробовала!

8 фев 16, 08:04
+340 127
7 продуктов, которые очищают…

7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств: почему врачи молчат об этом

3 июл 15, 10:57
+289 49
Это нельзя есть категорически!

Это нельзя есть категорически!

13 июл 15, 19:17
+237 166
Чистим свою печень с помощью…

Чистим свою печень с помощью правильной еды

21 ноя 15, 15:56
+230 52
7 вещей, которые я сделал, ч…

7 вещей, которые я сделал, чтобы потерять 100кг без диеты

17 янв 15, 08:23
+221 67
Нехватка всего 4 продуктов п…

Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль. Если бы я знал об этом раньше!

4 фев 16, 04:54
+214 38
Оформление нарезки на нового…

Оформление нарезки на новогодний стол

15 дек 13, 02:19
+214 59
Эти 5 продуктов помогают 114…

Эти 5 продуктов помогают 114-летнему мужчине быть в уме и здравии. Никогда бы не подумала…

15 сен 15, 13:38
+201 74
8 лучших продуктов для здоро…

8 лучших продуктов для здоровья суставов

3 сен 13, 21:14
+195 18