ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Простокваша Мечникова: как не стать "беспомощной бабкой" на старости лет

Многие люди боятся встретить старость, потому что она чаще всего ассоциируется с плохим здоровьем и снижением качества жизни. Но Нобелевский лауреат Илья Мечников разработал прямо-таки эликсир молодости, который поможет вам чувствовать себя прекрасно. Чтобы не стать "беспомощной бабкой" со слабым

...Далее

17 продуктов для повышения выносливости

С возрастом выносливость у большинства людей снижается. И с каждым годом это ощущается все сильнее, на прохождение привычных маршрутов тратится уже больше времени. Те, кто не готов с этим мириться, начинают включать ходьбу в свой режим дня, чтобы поддерживать собственные силы. А чтобы вы смогли

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Магний: Лучший способ оптимизации его уровня в организме

Магний контролирует огромное количество важных физиологических функций, включая биение вашего сердца, правильное образование костей и зубов, расслабление кровеносных сосудов и правильную функцию кишечника. Магний улучшает артериальное давление и помогает предотвратить внезапную остановку сердца,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Для осеннего рациона: топ-5 продуктов с витамином С

Включите в рацион осенью эти продукты, чтобы восполнить дефицит витамина C, важного для выработки иммунитета. Витамин C — мощный естественный антиоксидант и эффективный иммуностимулятор. Особенно важно включать осенью в рацион продукты с высоким содержанием этого витамина. Дело в том, что он не

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

3 добавки в чай, которые сделают его полезнее: куркума, имбирь, молоко

С годами популярность чая возрастает, появляются новые интересные варианты его приготовления. Не только в ресторанах и кофейнях, но и дома в традиционный чай добавляют фрукты и ягоды, свежие и высушенные лепестки цветов, коренья и различные пряности. В статье расскажем, как правильно

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Простокваша Мечникова: как не стать "беспомощной бабкой" на старости лет

17 продуктов для повышения выносливости

Магний: Лучший способ оптимизации его уровня в организме

Для осеннего рациона: топ-5 продуктов с витамином С

3 добавки в чай, которые сделают его полезнее: куркума, имбирь, молоко

Картина дня