Последние комментарии

стрессы

Депрессия — это физическая, а не психическая болезнь

Странные особенности иммунной системы. В лечении депрессии уже лет 40 не наблюдается серьёзных подвижек, пишет Daily Mail. А самые распространённые антидепрессанты на многих не действуют. Да и побочные эффекты от них бывают довольно неприятными: бессонница, импотенция, образование зависимости...

Не хотите болеть - перестаньте себя жалеть

Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость. Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть...

Женщины 40+ Не дайте гормонам взять верх над вами!

Добро пожаловать в клуб «Тесные штаны»! Если вы похожи на меня, то вы проснулись однажды утром и вдруг не нашли ничего хорошего в вашем шкафу. Какой- то инопланетянин покопался ночью в вашей одежде, и она вся усохла...

6 научно доказанных фактов о пользе домашних животных

Мы разыскали научные статьи, доказывающие пользу владения домашними животными и делимся с вами находками. Например, кошки снижают, а не повышают (как многие думали) риск аллергии у детей. Профилактика аллергии у детей Раньше считалось, что наличие в доме кошки или собаки увеличивает риск появления...

10 уникальных видов йоги, которые помогут расслабиться

До нового года осталось менее двух недель, но груз забот и работа давят на нас все сильнее. Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога – прекрасный способ медитации и разминки...

Как справиться с нервным напряжением

Нам всем непременно поможет это упражнение с орехами! Уважаю восточную медицину и считаю этот метод великолепным решением для всех, кто время от времени испытывает нервное напряжение. Чем сложнее становится механизм нашего общества, тем чаще мы испытываем стресс, повседневная жизнь не балует...

Нажмите на эти 7 точек на вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое... Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Эта, наверняка, истина, однако это не обязательно должно означать, что Вы не можете сделать ничего против этого явления...

Укрощение амигдалы: как бороться с тревожностью и страхами при помощи науки

Амигдала, или миндалевидное тело, — область в мозгу человека, отвечающая за эмоциональные реакции в целом и за генерацию страха в частности. Иногда амигдала делает «ложный вызов», и мы испытываем необоснованное беспокойство...

Какие болезни женщины зарабатывают из-за стресса и как с этим бороться

Стресс влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние хуже, чем вы думаете. Он грозит множеством проблем: от заболеваний желудочно-кишечного тракта до инфарктов. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса...

Сердце под угрозой! О необходимости бороться со стрессом

Уровень гормонов стресса, таких как кортизол, эпинефрин и адреналин уменьшает простой смех. Также он укрепляет иммунную систему, высвобождая гормоны,способствующие оздоровлению организма  Мы живём в условиях хронического стресса...

Про общий анализ крови, стресс и жизнь

Добрый день всем. Если честно, то я сейчас нахожусь под большим впечатлением от сообщения о клиническом анализе крови. На самом деле это довольно стоящая статья и написана она в понятном для простого обывателя стиле...

7 отличных способов довести себя до нервного расстройства

«Сгореть на работе» — это очень просто © www.kakprosto.ru Физический или умственный коллапс, вызванный избытком работы или стрессом, известен как «перегорание». Это может произойти в любой момент. Задумайтесь о том, сколько абонементов в спортзал, купленных в январе, остаются неиспользованными...

5 необычных способов медитации для борьбы с ежедневным стрессом

«Каждый день перед нами стоит выбор: практиковать стресс или практиковать мир» — Джоан Борисенко. Медитация даже в течение всего двух минут каждый день может помочь уменьшить тревогу, успокоить ум и дать энергию Вашим чувствам...

Синдром хронической усталости, или "кароси"

3 категории людей, подверженных кароси: Во-первых, имеющие деньги и власть, особенно те, кто много тратит и не заботится о здоровье. Во-вторых, имеющие собственное дело или бизнес, «трудоголики». В-третьих, предрасположенные к ранней старости в силу наследственности, а так же люди, считающие себя...

Шкала стресса Холмса и Рэя. Вы здоровы или больны?

Уровни стресса. Здоровье или болезнь? Уровень стресса — это количественный и качественный показатель величины и силы стресса, влияющего на Вашу жизнь. Если стресс в норме — это очень хорошо, это значит, что Ваш организм силен и справляется с психическим воздействием извне...

Эффективный помощник в периоды стресса

Впервые с лекарственным применением этого растения я столкнулся в восьмидесятых годах прошлого века во время работы в НИИ. Тогда мы проводили ряд исследований по экстрактам родиолы розовой или золотого корня...

С ума сойти: дети опасны для психического здоровья родителей...

Ну что же, учёные из США подтвердили то, что все родители давно подозревали — дети действительно сводят с ума своих пап и мам. Исследование показало, что родители страдают от депрессии гораздо больше по сравнению с бездетными людьми...

Последняя трапеза перед смертью...

Фотограф Генри Харгривз (Henry Hargreaves) живет и работает в Нью-Йорке. Является автором необычного проекта, который он сделал в нескольких тюрьмах, предложив вниманию зрителей последнюю трапезу приговоренных к смерти...

Синдром хронической усталости и фибромиалгия

Фибромиалгия — воспалительный процесс в отдельных участках мышечной ткани и сухожилиях. Чаще всего это заболевание вызывается стрессом и попутным снижением иммунитета, что делает организм подверженным воздействию инфекций...
Загружается...
наверх