ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

С возрастом наши суставы теряют подвижность, что может привести к дискомфорту, боли и снижению качества жизни. Однако регулярные, простые упражнения помогут сохранить гибкость и предотвратить проблемы с суставами. В этой статье мы рассмотрим эффективные упражнения, которые подойдут людям старше 55

И что с этим делать. Погожие солнечные дни сменяются ветреной холодной погодой, дождями и первым снегом. В межсезонье многие жалуются на боли в суставах и спине. Они могут появляться без видимых причин, а затем усиливаться во время ходьбы и других нагрузок. О причинах этих болей и способах их

Растягивающие боли в мышцах, скованность по утрам, ломота в суставах — эти симптомы знакомы миллионам людей. Ревматические заболевания — распространенная проблема, но правильное питание может значительно облегчить состояние пациентов. Ревматизм — это не одно заболевание. Сегодня врачи объединяют

Даже жара может усилить воспаление. Травматолог-ортопед «СМ-Клиника» Михаил Дорошев рассказал Здоровью Mail.ru, какие погодные катаклизмы особенно сильно влияют на неприятные ощущения в суставах и как этого избежать. Суставы, кости и мышцы — это одни из первых органов которые реагируют на смену

Онемение рук — весьма неприятное ощущение, которое встречается у людей различных профессий и возрастов. Это состояние сопровождается потерей чувствительности, покалыванием, невозможностью двигать рукой. Такая проблема связана с тем, что нервы, обеспечивающие чувствительность, сдавливаются за счёт