ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико

Хотите избавиться от второго подбородка? Тогда эта статья для вас. Мы расскажем вам об эффективном упражнении, которое поможет быстро убрать двойной подбородок, а также скорректировать овал лица. Появление двойного подбородка провоцирует неправильная осанка, излишние жировые отложения, а также

...Далее

Вы почувствуете, как мышцы рук работают: 3 упражнения, которые мне помогают подтянуть руки и зону декольте

Не знаю как у вас, но у меня руки в области плеч и подмышек постоянно нуждаются в работе, так как очень часто теряют тонус и оплывают, что мне очень не нравится. И я не люблю классические отжимания, мне не очень нравятся упражнения с гантелями, хотя периодически я их использую ( в этой статье будет

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

4 супер упражнения для омоложения организма

Эти четыре упражнения, которые укрепят и стабилизируют ваше здоровье, активизируют мышцы. Они увеличат вашу гибкость и подвижность, и, чем больше будет ваш опыт ежедневных занятий, тем быстрее вы почувствуете результат Эти четыре упражнения, которые укрепят и стабилизируют ваше здоровье,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнение «Зеркало»: лучшая лечебная методика при болях в шее

Находя безболезненные сочетания движений и фиксируя в них тело, возможно проведение лечения для любого отдела... Простая, быстрая и эффективная методика самопомощи при болях в области шеи, грудного и поясничного отдела позвоночника, ребер, органов брюшной полости, головных болях. Принцип действия

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Комплекс упражнений с валиком, который поможет при болях в спине

Больше всех от боли в суставах и мышцах страдают пожилые люди, которым, кажется, достаются «все болячки на свете». Эту несложную лечебную гимнастику можно выполнять даже лежа на кровати. Боли в пояснице, неправильная осанка, ломота - мало кто может похвастаться полным отсутствием проблем со

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико

Вы почувствуете, как мышцы рук работают: 3 упражнения, которые мне помогают подтянуть руки и зону декольте

4 супер упражнения для омоложения организма

Упражнение «Зеркало»: лучшая лечебная методика при болях в шее

Комплекс упражнений с валиком, который поможет при болях в спине

Картина дня