В России недавно было Крещение, и миллионы людей окунулись в прорубь, чтобы очистить свои мысли и душу. Но очищение ледяной водой практикуют не только русские православные, такой обряд есть и в Японии. В январе в Стране восходящего солнца проходит ежегодный фестиваль закаливания. Предлагаем вам

Бытует расхожее мнение, что от острого – одни проблемы и вообще до язвы недалеко. Но это миф. Материал расскажет о пяти самых полезных для здоровья острых продуктах и распишет детально их пользу для организма.

1. Корень имбиря Этот продукт многие опасаются из-за очень острого вкуса. Но

Головная боль — один из самых неприятных и распространенных недугов. Она может выводить вас из строя на работе или не давать спокойно уснуть по вечерам, начинаться внезапно и также внезапно заканчиваться.  При этом далеко не всегда помогают известные лекарства, поэтому некоторые прибегают, в том

Жизнь часто кажется вихрем – несущиеся сроки, бесконечные списки дел и мимолетные мгновения, которые проходят, прежде чем мы успеваем по-настоящему насладиться ими. Но если и есть урок, за который стоит ухватиться, так это за то, что наше время здесь коротко и драгоценно. Омар Хайям, персидский

«А вот мой дед пил, курил, ел сало с хлебом, спортом не занимался – и дожил до 100 лет!» Если бы я получал рубль каждый раз, когда слышу эту фразу, то уже открыл бы собственный центр долголетия… без брокколи и спорта. Эти истории ставят под сомнение всю логику здорового образа жизни. Если кто-то