Самодисциплина «укрепляет нутро» — местонахождение самообладания, а значит — усиливает жизнь. Как она помогает японцам справляться с жизненными трудностями, от сдачи экзаменов до депрессии? Сюйе Маленький ребенок рождается счастливым, но не «вкусившим жизни». Только посредством духовной подготовки

В восточных практиках есть специальные упражнения, которые «разогревают» тело, помогая ему противостоять холоду. Чтобы не мерзнуть, предлагаем вам освоить простые упражнения, улучшающие терморегуляцию. От чего зависит терморегуляция? От множества причин: насколько мы привычны к холоду, каково

Мода на похудение появилась в Советском Союзе после выхода на экраны фильмов с актрисами, которые имели точеную фигуру. Советские модницы стремились выглядеть так же. Но как этого добиться никто не знал. В ход шли самые разные диеты...

1. Первая советская диета Женщины СССР/ фото:

Ваш мозг буквально запрограммирован на прокрастинацию. Узнайте, почему и что с этим делать. Если вы зашли прочитать эту статью, есть высокая вероятность, что где‑то в вашем списке дел горит ярко‑красным «СРОЧНО». Вы, конечно, не горите желанием этим заниматься. Ну что ж, добро пожаловать в клуб

Появление болячек на слизистой оболочке рта — не самая редкая проблема, которая может вызывать дискомфорт, болезненные ощущения и даже затруднения при приеме пищи и разговоре. Эти неприятные образования могут иметь разный вид, размер и локализацию, а причины их возникновения могут быть самыми