Последние комментарии

Увлечения

Рудбекия - солнце на грядке

Своим присутствием этот незамысловатый цветок сможет украсить любой цветник. Он необыкновенно яркий и привлекает внимание. После знакомства с рудбекией она полюбится своему хозяину еще больше за счет нетребовательности к своей персоне...

Есть ли польза от кратковременных физических нагрузок?

Регулярные 30-секундные упражнения способны «уладить взаимоотношения» организма с сахаром ничем не хуже продолжительных изнурительных тренировок. Двух недель занятий хватило, чтобы повысить чувствительность организма к инсулину на 23% и снизить время, необходимое нашим тканям, чтобы переработать...

Золотая осень. Фото и несколько простых советов

Осень — золотая пора для фотографов. И в прямом и в переносном смысле.  Природа дарит такое разнообразие красок, что разбегаются глаза, а руки тянутся за фотокамерой. Конец сентября — начало октября, то самое время, когда можно застать последние солнечные деньки и запечатлеть все великолепие...

Что происходит с мозгом тех, кто постоянно жалуется

«Мысль меняет структуру ... Я видел, как люди переделывали свой мозг своими мыслями, чтобы излечить ранее неизлечимые навязчивые идеи и травмы».  - Норман Доидж, канадский психиатр и автор книги  «Мозг, который меняет себя сам» Человеческий мозг удивительно податливый...

Правда о шапках и соплях. Проверяем страшилки, которыми нас пугали родители

Успел забыть страшилки, которыми пугали тебя в детстве осторожные родители? Мы напомним — и расскажем, чего на самом деле следует опасаться. Всем лучшим в своей жизни ты обязан родителям. Ну, может, еще людям, развалившим «империю зла», в которой ты появился на свет...

Научитесь жить!

Мы живем в настоящем, и жизнь эта удается лучше всего, когда нас не тревожит ни прошлое, ни будущее. Со своей жизнью можно сделать много полезного - особенно, если знаешь, что и как делать. Итак, есть три главных шага, чтобы незабываемое путешествие к самому себе дало нужный результат...

О 9 кошачьих жизнях. Продолжение

Когда у меня была дочурка маленькой, я решила завести животное - чтобы ребенок рос добрее. Животное было котом. Таким же серым, как мой детский любимец, только пушистым и плоскомордым. Титул оно носило гордый - Гранд Интер Чемпион Грей Гавриш Рос...

О девяти кошачьих жизнях

Когда-то у меня были коты. Забавные, милые и своенравные существа. У каждого из них было по 9 жизней. Но жизни уж больно коротки...Первое воспоминание о коте. Мне -года 2, а кот -черный, с гладкой блестящей шерсткой, наглыми зелёными глазами и грациозным очень выразительным хвостом...

Польза свекольного сока для спорта

В 2010 году олимпийский марафонец Райан Холл совершил невозможное — провалил знаменитую гонку Chicago Marathon. После этого атлет порвал со всей тренерской командой и на целый сезон сошел вообще со всех спортивных дистанций...

Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Фантастическая методика, которая работает! Главное в этих упражнениях то, что они подходят для любого возраста и их может практиковать любой, несмотря на физическую форму. Чайлдерс Грир разработала супер эффективный комплекс упражнений, которые могут выполнять как женщины  так и мужчины...

История одного марафона, или подвиг Катрин Швитцер, которая сломала мужские стереотипы

В наше время невозможно поверить в то, что каких-то 50 лет назад женщины не могли даже помышлять об участии в такой безобидной акции, как марафон. Мужское общество просто отказывалось понимать необходимость занятия бегом для прекрасного пола...

Отдавать ли ребенка в спорт?

У моего пятилетнего сына аденоиды. А еще он очень любит танцы. Однажды об этом сочетании узнала наша участковая педиатр, когда я пришла за справкой. Очевидно, выписывать справку с медотводом от физкультуры было для нее делом привычным, а разрешить ребенку сразу же пойти на танцы после небольшого...

Как называются упражнения

Из этого текста вы узнаете как переводятся или сочиняются названия упражнений. Press (как общее обозначение) Различные жимовые упражнения; длиннее — press(-ing) exercise/movement. При этом пара разнонаправленных групп движений называется устоявшимся словосочетанием push-pull — толчковые-тяговые...

Бодрое утро: 19 полезных упражнений

«Как начнете свое утро, таким будет и весь день». С этим мудрым изречением никто не поспорит. Но для того, чтобы взбодриться, включить свой организм в рабочее состояние и зарядиться энергией на весь день, умывания холодной водой, чашечки кофе и шоколада недостаточно...

Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

О проблемах с обменом веществ говорят медики, твердят производители различных добавок, не забывают упомянуть инструкторы кроссфит клубов. Нарушение метаболизма – это повод для спекуляций или реальная проблема? Разберёмся, что это такое, каковы причины и симптомы, в чём заключается лечение...

Фотоистория: как Маартен победил рак и проплыл 163 км за 55 часов

Для того, чтобы проплыть почти 200 км, нужно много огня внутри. Но посмотрите, как выглядит его тело после двух с лишним дней в воде. Голландец Maarten van der Weijden с самого детства не просто подавал надежды, а реально очень быстро плавал...

15 упражнений, которые сэкономят деньги на абонемент в спортзал

Прокачать все тело без тренажеров и специального оборудования предлагает калистеника — комплекс упражнений для тренировок с собственным весом. Максимум, что вам может пригодиться, — это турник, а заниматься можно как во дворе, так и дома...

Книга рекордов Гиннесса: Мировые рекорды, поставленные россиянами за последние 5 лет

Рекордсмены книги Гиннесса. Испокон веков люди стремятся к славе. Они целенаправленно пытаются устанавливать мировые рекорды, чего бы им это не стоило. Россиянам известно, что в книгу рекордов Гиннесса внесены имена Ирины Родниной, ни разу не проигравшей соревнования по фигурному катанию и...

Пара забрала из приюта очень грустного пса, посмотрите, как он изменился!

Девушка по имени Джессика Уильямс очень сильно мечтала о собаке. И как только она со своим парнем Джаредом переехала в квартиру, где можно было держать животное, тут же приступила к исполнению мечты. Джаред предложил завести собаку ко дню рождения Джессики, который будет в ноябре, но куда там!...
Загружается...
наверх