Зарядка. Утром или вечером?
Много людей задают себе такой вопрос: когда и в какое время лучше всего заниматься физкультурой, утром или вечером? На этот вопрос однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у медиков. Попытаемся привести все ‘’за» и ‘’против’’. На практике доказано, что больше всего активности утром, но это не для
...Далее
Свежие комментарии