Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезные советы

Признаки расстройства пищевого поведения, которые не стоит путать со здоровыми привычками

Признаки расстройства пищевого поведения, которые не стоит путать со здоровыми привычками

Массовая культура диктует нам правила питания и здорового образа жизни, фитнес-блогеры с идеальными телами рассказывают о ежедневных тренировках и рукколе вместо ужина, но редко упоминают о том, что остается за кадром. А между тем только в США 30 млн человек заработали расстройство пище…

17 июн, 12:01
+38 0
Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем их в лентах социальных сетей, в журналах…

17 июн, 10:01
+79 1
Как быстро вылечить грыжу в домашних условиях

Как быстро вылечить грыжу в домашних условиях

Врачи подсчитали, что грыжа межпозвоночных дисков значительно «помолодела»: теперь от недуга страдают даже 17-летние. Что уж говорить о людях зрелого возраста. После 30 лет риск получить грыжу резко возрастает. Основными причинами заболевания являются сидячая работа, малоподвижный обр…

15 июн, 08:00
+52 2
Как выводить пятна: Советы на все случаи жизни

Как выводить пятна: Советы на все случаи жизни

Выведение пятен в домашних условиях К сожалению, совсем нередко на чистое платье, костюм попадают случайные загрязнения - капли масла или чернил, сок ягод и т.д. В таких случаях вовсе не обязательно отдавать эту одежду в химчистку. Чаще всего пятно можно удалить в домашних условиях . …

13 июн, 18:02
+36 0
8 хитростей, которые помогут легче вставать по утрам, даже если вы сова

8 хитростей, которые помогут легче вставать по утрам, даже если вы сова

Людям-совам, которых, по разным подсчетам, на Земле около 20 %, нелегко живется в современном мире, где работа офисов, учебных заведений, больниц и многого другого начинается в 8:00. Им приходится подстраиваться под систему и всячески перекраивать свои биоритмы. Не всем это легко дается, …

13 июн, 16:01
+39 0
Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Одной из насущных проблем современного человечества являются эстетические и психологические проблемы, связанные с появлением перхоти. С латинского языка это слово звучит как «отруби» (медицинское название pityriasis). И это неспроста. При этом заболевании волосистая часть головы покрыва…

13 июн, 13:01
+29 1
«Хлорофиллипт»: 15 проверенных временем рецептов

«Хлорофиллипт»: 15 проверенных временем рецептов

В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. А сколько было съедено антибиотиков… Осмотры, мрачные физкабинеты, промывка миндалин , уколы и ежедневные полоскания — так проходило мое детство. С возрастом осмотров стало меньше, но пр…

13 июн, 12:01
+60 5
11 лекарств, которые дают эффект, но разрушают здоровье в целом

11 лекарств, которые дают эффект, но разрушают здоровье в целом

″Побочные″ эффекты, о которых не рассказывают врачи. Через СМИ и рекламу нам втюхивают десятки лекарств - как давно известных, так и абсолютно новых. Нам навязывают препараты и методы лечения, без которых можно благополучно обойтись. Некоторые из них приносят больше вреда, чем польз…

11 июн, 09:01
+34 4
Как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

Как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

У вас будет всего несколько секунд… Самое страшное, что может случиться с любым «сердечником» - остаться в одиночестве в момент смертельно опасного приступа. Потому что обычно у больного есть всего 10 секунд после того, как он обнаружил, что с «сердцем что-то не так» и до того, ка…

9 июн, 08:01
+70 7
Никогда не поздно: 50 мудрых жизненных уроков

Никогда не поздно: 50 мудрых жизненных уроков

Одна из самых ценных вещей в нашей жизни — это опыт. Все мы хотим быть уверенными в себе, самостоятельными и мудрыми, забывая о том, что мудростьприходит с годами и с опытом. И ради этого опыта пройти нужно через многое. Именно поэтому опыт старших людей очень важен. Те жизненные уроки…

7 июн, 10:01
+55 4
Полный список нормальных лекарств, которые обязаны быть у вас дома

Полный список нормальных лекарств, которые обязаны быть у вас дома

Для всего. Представляем полный список лекарственных средств на все случаи жизни, которые должны быть в вашей домашней аптечке: I. Для глаз. Health.com 1. Зовиракс — мазь от вирусного конъюнктивита. 2. Квинакс — профилактическое средство при катаракте. 3. Корнерегель …

5 июн, 14:01
+79 16
Как вернуть севшему свитеру прежние формы

Как вернуть севшему свитеру прежние формы

Не торопитесь выбрасывать трикотажные вещи, уменьшившиеся в размерах после неудачной стирки. Такое случается, особенно с вещами, в составе которых присутствует шерсть. Не знали, забыли, не посмотрели внимательно на режим стирки, указанный на этикетке… Всякое бывает. Но не спешите расстр…

30 май, 13:01
+42 1
Одуванчик: Лечебные свойства и 15 удивительных рецептов

Одуванчик: Лечебные свойства и 15 удивительных рецептов

Лечебные свойства одуванчика известны уже давно, но со временем о них начали забывать . Многие дикие растения и сорняки, как одуванчик, являются самыми питательными среди зелени, которую можно вкусно поесть. Только за последние 100 лет наша система питания становилась все бол…

28 май, 08:00
+53 2
5 видов продуктов, которые покупать нельзя

5 видов продуктов, которые покупать нельзя

Запоминайте! Сейчас вы наверняка откроете для себя много нового. Ведь в этом черном списке, кроме банальных сладостей и колбас, оказались и продукты, которые считаются достаточно полезными. Их употребление рано или поздно скажется на вашем здоровье и случится это обязательно. 1. Мас…

26 май, 20:01
+50 0
5 видов продуктов, которые покупать нельзя

5 видов продуктов, которые покупать нельзя

Запоминайте! Сейчас вы наверняка откроете для себя много нового. Ведь в этом черном списке, кроме банальных сладостей и колбас, оказались и продукты, которые считаются достаточно полезными. Их употребление рано или поздно скажется на вашем здоровье и случится это обязательно. 1. Мас…

26 май, 13:00
+41 4
8 средств и способов ухода за собой, которые никогда не используют дерматологи

8 средств и способов ухода за собой, которые никогда не используют дерматологи

Средства, от которых больше вреда, чем пользы. /Фото: womanliga.ru Как правило, люди прилагают немалые усилия, чтобы выглядеть молодо и красиво. Но порой эффект не соответствует ожиданиям. Может дело в распространенных ошибках по уходу, которые навязывает нам реклама? А вот опы…

24 май, 10:01
+64 1
Где лежит ключ к молодости?

Где лежит ключ к молодости?

Где лежит ключ к молодости? Есть очень много теорий старения человека и других живых организмов, но только одна из них смотрит в корень всех процессов. Это теория обмена веществ и энергии. Согласно этому учению внутреннее время человека измеряется не такими еди…

24 май, 08:02
+59 16
Как есть меньше

Как есть меньше

С недавнего времени молодые мамы нашего двора увлеклись новой методикой похудения . Теперь среди привычных фраз (с той же привычной интонацией): «Дима, не тяни в рот песок!» или «Ромка, на дорогу нельзя, там бибика!» стало часто слышаться имя Джиллиан Райли. Ее книга «Как ест…

20 май, 20:01
+34 0
Как сохранить здоровье: 40 простых вещей, которые вы можете делать каждый день

Как сохранить здоровье: 40 простых вещей, которые вы можете делать каждый день

40 вещей на каждый день, чтобы быть счастливым и здоровым Иногда даже незначительные изменения могут коренным образом изменить вашу жизнь. Вот 40 идей, которые можно взять на вооружение в отношении здоровья. Необязательно выполнять их все в течение дня. Попробуйте хотя бы некоторые. …

20 май, 14:00
+60 8
Самые полезные заменители сахара в мире

Самые полезные заменители сахара в мире

Коричневый рисовый сироп Рисовый сироп считается одним из лучших натуральных заменителей сахара. В нем содержатся мальтоза, глюкоза и мальтотриоза. По вкусовым качествам он схож с карамелью, однако имеет менее сладкий вкус по сравнению с обычным сахаром. Использовать рисов…

20 май, 08:01
+37 2
Как похудеть в 2 раза быстрее

Как похудеть в 2 раза быстрее

Каждая женщина хоть раз в жизни задумывалась о том, чтобы похудеть быстро и основательно. Начинались поиски волшебных жиросжигающих эликсиров и способов похудения «до самых костей за 3 дня». Но проблема заключается в том, что эти методы не только не работают, но и замедляют процесс сжиган…

18 май, 20:00
+44 0
Использование микроволновки не по назначению

Использование микроволновки не по назначению

Сегодня микроволновая печь есть почти на любой кухне. Эта помощница существенно облегчает жизнь хозяйкам, экономя при этом немало времени. В основном микроволновку используют для быстрого разогревания пищи, и иногда — для приготовления. Но знаете ли вы, что этот прибор может выручит…

18 май, 13:01
+45 0
Средство от отеков

Средство от отеков

Каждая уважающая себя женщина старается постоянно следить за своей внешностью: ухаживать за волосами, грамотно очищать и подпитывать кожу, есть полезные продукты и следить за весом. Но как бы мы ни исхитрялись, очень часто нашу идеальную внешность портит некрасивая отечность и мешки под гл…

14 май, 08:02
+46 0
10 способов определить, химический фрукт-овощ или натуральный

10 способов определить, химический фрукт-овощ или натуральный

Все знают, что пестициды и нитраты очень опасны для здоровья человека. Приходя в супермаркет, мы тратим время, чтоб решить, какие овощи купить, а какие лучше оставить в магазине. Но умеем ли мы на самом деле правильно выбирать картофель, морковь и даже яблоки? Специально для своих читателе…

10 май, 20:02
+40 0
Волшебная мазь от варикозного расширения вен

Волшебная мазь от варикозного расширения вен

Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь кончилась, ножки были чистые! «Просто чудо какое-то!» Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отмен…

10 май, 07:01
+39 1
Убиваем шлаки и лишние килограммы

Убиваем шлаки и лишние килограммы

Касторка - прекрасное растительное мощное очищающее средство, которое люди применяли издавна. Оно настолько сильно, что тянет в просвет кишечника все негативные накопления всего организма. В касторовом масле содержится много органических кислот. Благодаря им, усиливается перистальтика…

4 май, 20:49
+38 0
10 важных правил оказания первой помощи, которые должны знать все

10 важных правил оказания первой помощи, которые должны знать все

Сможете ли вы помочь человеку, который подавился? А остановить пульсирующее кровотечение из раны? Знаете ли, что делать, если кого-то рядом ударит током? Мы не можем предположить, когда навыки оказания первой помощи нам понадобятся, но в одном уверены на 100 %: их должен знать каждый чело…

4 май, 14:01
+66 0
10 проверенных и научно обоснованных уловок, помогающих похудеть

10 проверенных и научно обоснованных уловок, помогающих похудеть

Многие из нас убеждены в том, что единственный способ похудеть — сжигать больше калорий, чем потребляешь. Все успешные программы по снижению веса построены на этом принципе так называемого дефицита калорий. Наиболее здоровые подходы сочетают диетическое питание и регулярные тренировки. …

4 май, 12:01
+31 0
5 полезных веществ, которых чаще всего не хватает нашему организму

5 полезных веществ, которых чаще всего не хватает нашему организму

Из-за современного ритма жизни, стрессов и несбалансированного питания мы часто испытываем дефицит жизненно важных микроэлементов. А они необходимы для правильного функционирования организма. Мы собрали для вас список витаминов, которых людям не хватает чаще всего, и подобрали продукты, к…

4 май, 10:01
+67 6
Врач эндокринолог: Из-за чего не получается похудеть

Врач эндокринолог: Из-за чего не получается похудеть

Не можете похудеть? — вот причина! Сара Готфрид работает в Гарвардском Университете, она является доктором медицинских наук и гормональным экспертом. Сейчас мы расскажем вам, что по этому поводу думает такой специалист. За всю вою карьеру, разговаривая с пациентами или в Интерне…

2 май, 12:02
+73 12
13 продуктов, снижающих аппетит

13 продуктов, снижающих аппетит

Не будем кривить душой и признаемся: есть все что угодно и при этом не толстеть — тайная мечта тысяч, если не миллионов людей. Мы бы хотели сказать вам, что это проще простого, но увы, на самом деле это не так. Однако не спешите расстраиваться: есть множество вкусных продуктов, которые не…

2 май, 08:01
+50 24
Несочетаемые продукты, опасные для здоровья

Несочетаемые продукты, опасные для здоровья

Пищевые привычки человека влияют на его здоровье и самочувствие. Немаловажную роль здесь играет сочетание продуктов. Крайне важно соблюдать раздельное питание, чтобы не возникало брожения в желудке, в результате которого организм отравляется. К сожалению, многие люди не следуют данным прави…

30 апр, 20:02
+36 0
Полезные советы от жителей азиатских стран, которые пригодятся в быту

Полезные советы от жителей азиатских стран, которые пригодятся в быту

Жители азиатских стран предлагают простые и эффективные лайфхаки, которые наверняка пригодятся Вам в повседневной жизни. Есть чипсы палочками, чтобы не испачкать руки Если вы умеете есть палочками, то их можно использовать для чипсов и любой другой еды, которая сильно пачкает руки…

30 апр, 16:02
+42 0
9 советов, которые помогут предотвратить развитие рака

9 советов, которые помогут предотвратить развитие рака

Каждый год на лечение рака во всем мире тратится колоссальная сумма. Только в США она составляет $ 1,16 трлн. При этом, согласно статистике, 50 % случаев заболевания этим недугом можно было бы предотвратить. Конечно, причины развития рака не всегда получается легко установить, но ученые п…

30 апр, 12:01
+74 1
Лучшие упражнения для поясничной мышцы

Лучшие упражнения для поясничной мышцы

Упражнения для высвобождения поясничной мышцы Глубинное осознание своего тела , которое мы развиваем с помощью упражнений — самый важный инструмент для расслабления поясницы . И высвобождение поясничной мышцы привнесет свободу, легкость и структурную целостность в вашу практику. …

30 апр, 11:02
+36 0
Темы с 1 по 35 | всего: 857

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать
Лучшее за месяц
Полный список нормальных лекарств, которые обязаны быть у вас дома

Полный список нормальных лекарств, которые обязаны быть у вас дома

Для всего. Представляем полный список лекарственных средств на все случаи жизни, которые должны быть в вашей домашней аптечке: I. Для глаз. Health.com

5 июн, 14:01
+79 16
Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов

17 июн, 10:01
+79 1
Как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

Как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

У вас будет всего несколько секунд… Самое страшное, что может случиться с любым «сердечником» - остаться в одиночестве в момент смертельно опасного приступа

9 июн, 08:01
+70 7
8 средств и способов ухода за собой, которые никогда не используют дерматологи

8 средств и способов ухода за собой, которые никогда не используют дерматологи

Средства, от которых больше вреда, чем пользы. /Фото: womanliga.ru Как правило, люди прилагают немалые усилия, чтобы выглядеть молодо и красиво. Но по

24 май, 10:01
+64 1
«Хлорофиллипт»: 15 проверенных временем рецептов

«Хлорофиллипт»: 15 проверенных временем рецептов

В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. А сколько было съедено антибиотиков… Осмотры, мрачные физкабинеты

13 июн, 12:01
+60 5
Где лежит ключ к молодости?

Где лежит ключ к молодости?

Где лежит ключ к молодости? Есть очень много теорий старения человека и других живых организмов, но только одна из них смотрит в корень всех процессов. Это

24 май, 08:02
+59 16
Никогда не поздно: 50 мудрых жизненных уроков

Никогда не поздно: 50 мудрых жизненных уроков

Одна из самых ценных вещей в нашей жизни — это опыт. Все мы хотим быть уверенными в себе, самостоятельными и мудрыми, забывая о том, что мудростьприходит с годам

7 июн, 10:01
+55 4
Одуванчик: Лечебные свойства и 15 удивительных рецептов

Одуванчик: Лечебные свойства и 15 удивительных рецептов

Лечебные свойства одуванчика известны уже давно, но со временем о них начали забывать . Многие дикие растения и сорняки, как одуванчик, являются самыми

28 май, 08:00
+53 2
Как быстро вылечить грыжу в домашних условиях

Как быстро вылечить грыжу в домашних условиях

Врачи подсчитали, что грыжа межпозвоночных дисков значительно «помолодела»: теперь от недуга страдают даже 17-летние. Что уж говорить о людях зрелого возраст

15 июн, 08:00
+52 2
5 видов продуктов, которые покупать нельзя

5 видов продуктов, которые покупать нельзя

Запоминайте! Сейчас вы наверняка откроете для себя много нового. Ведь в этом черном списке, кроме банальных сладостей и колбас, оказались и продукты, которые

26 май, 20:01
+50 0

Последние комментарии

Валентина Х.
Марина Гуревич
Павел Луговой
Печальная и трагическая РЕАЛЬНОСТЬ.
Павел Луговой 6-летний мальчик утешает умирающую от рака мозга сестренку.
Яна
Всенепременно)))
Яна Сахарный диабет: рекомендации традиционной китайской медицины
Victor Shpinev
Aigul Zaripova
боли, наверное, снимает.
Aigul Zaripova 52-летняя мать вылечила рак на последней стадии конопляным маслом
alexander trubachev
Там в раю все встретимся
alexander trubachev 6-летний мальчик утешает умирающую от рака мозга сестренку.
kelvin phitrow
Svetlana boukharina
Так и приложите.
Svetlana boukharina Сахарный диабет: рекомендации традиционной китайской медицины
Лариса Богданова
Андрей Пв
Аркадий Голод
Галина Черныш
Где это масло приобрести?
Галина Черныш 52-летняя мать вылечила рак на последней стадии конопляным маслом
Андрей Пв
Маргарита Палихова
Наталья Николаева
Дикая Кошка - Ирбис
Яна
Svetlana boukharina
Надежда Афанасьева
Эльвира
Очень интересно!
Эльвира Как повернуть вспять процесс старения
Монтигомо Ястребиный Коготь
Бред сивой кобылы.
Монтигомо Ястребиный Ког… Существуют ли расы в биологическом смысле?
Александр Кузин
энегретика, духовный рост, развели тут
Александр Кузин Блоки в теле: Следы обид, разочарований и предательств
Олег Гильмутдинов
Борис Виленский
Все эти теории не стоят выеденного яйца.
Борис Виленский Существуют ли расы в биологическом смысле?
Юлия Белова (Ржанова)
Лапочки...
Юлия Белова (Ржанова) 20 фотографий, которые показывают всю суть котов
Lubov
Влада
Людмила Шашкова
Замечательно мои любимые продукты.
Людмила Шашкова Продукты, которые спасут вашу печень
Искандер
10 привычек, которые убивают почки

10 привычек, которые убивают почки

23 мар, 17:54
+621 181
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+447 121
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+315 66
Если у вас мёрзнут руки... п…

Если у вас мёрзнут руки... простая рекомендация

6 янв 16, 07:45
+310 78
Аспириновая маска для лица т…

Аспириновая маска для лица творит чудеса

13 авг 13, 03:36
+268 39
Внимание: что нельзя есть на…

Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь

14 авг 13, 01:43
+253 71
Необычное применение для обы…

Необычное применение для обычных вещей

27 апр 13, 20:40
+238 51
Новый способ обмана покупате…

Новый способ обмана покупателей в магазине

12 июн 17, 09:01
+232 75
Особая точка на пальце

Особая точка на пальце

10 июл 13, 01:23
+230 69
История, которую стоит прочесть

История, которую стоит прочесть

5 май 16, 22:01
+221 31