ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вредный гиперкифоз! Вот почему люди горбятся и как сутулость влияет на здоровье

Кифоз, то есть сутулость, — это проблема многих как молодых, так и пожилых людей. Однако, в зависимости от возраста нужно учитывать разные факторы. Вот что нужно знать для здоровья! Лёгкий изгиб верхнего отдела позвоночника известен в медицинском мире как кифоз и является относительной нормой.

...Далее

Почему мы постоянно чувствуем себя как «выжатый лимон»: 5 возможных причин хронической усталости

Ваш сон, питание и физическая активность в норме, но вы испытываете недостаток энергии? Стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины такого состояния. Вот некоторые возможные объяснения: Почему вы ощущаете упадок сил? Недостаток железа До 10% взрослых женщин в России сталкиваются с нехваткой

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вы наверняка знаете, что такое белый шум! Но как насчет розового, коричневого и синего?

Для здоровья организма, продуктивности и хорошего настроения необходимо регулярно высыпаться. И чтобы обеспечить себе качественный сон без пробуждений, некоторые люди включают на ночь белый шум — негромкое монотонное шипение, которое заглушает посторонние звуки. Но кроме белого существуют шумы и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему женщины больше подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Мужской и женский организмы устроены по-разному — и это далеко не секрет. Так, женщины гораздо реже сталкиваются с проблемами с сердцем и с сосудами, но если и сталкиваются, то переносят их очень тяжело. Разбираемся, с чем именно это связано. В основном, все дело в гормонах. Не занимайтесь

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Когда не хочется стареть: можно ли обратить процесс поседения волос вспять?

У каждого человека волосы начинают седеть в разном возрасте — это далеко не всегда связано со старением. Другими факторами могут выступать стресс, перенесение тяжелых заболеваний и нехватка витаминов. Но можно ли как-то повлиять на этот процесс и обратить его вспять? Эксперты изучили этот вопрос.

...Далее