Нерегулярные менструации после 45

Доброе время суток!Хочу задать вопрос относительно того,чем можно отрегулировать начавшиеся нерегулярные менструации?Мне уже скоро 50.В наличии имеется сах.диабет 2 типа,огроменный камень в правой почке(18мм,оксолат) и гипертиреоз 2ст.при полном отсутствии интимной жизни на протяжении примерно года ,абсолютно пассивном образе жизни и сидячей работе. Супербукетик... Поэтому я знаю,что что-то нужно было бы предпринять-но вот ЧТО????Посоветуйте мне помимо хорошего любовника и активного образа жизни что-нить эдакое-недорогое и действенное,пожалуйста!!!