Моя неделя тренировок

Я два раза в неделю бегаю в сосновом бору. Бегаю по особой методике - переменный бег. Фартлек.

Я один раз в неделю хожу на большой теннис. Играю полтора часа на счет, а перед этим полчаса разминаюсь у стенки.

Я один раз в неделю плаваю.

Я один раз в неделю хожу на волейбол. Выкладываюсь по полной.

Я один раз в неделю хожу на баскетбол. Играем до 40.

Я один раз в неделю хожу на футбол. Под конец уже дурачусь, но около часа играю.

А дома я отжимаюсь.

Два раза в день я гуляю с собакой: утром и вечером.

Один раз в день я хожу из дома на стоянку и один раз в день со стоянки домой.

А еще я планирую сходить на айкидо, но все никак не могу найти времени, и хожу чаще ходить на теннис, но тоже не получается.

Вот такая у меня недельная программа физической деятельности. Как вам?