Ехать или не ехать на юг? Акклиматизация, часть 1

files/uploads/articles/akk1.jpg

Как плохо действуют на психику и короткий световой день, и промозглая сырость, и холод! Так хочется продлить лето. Я лично обожаю отпуск в тёплых краях. Но… Куда отправиться? Что выбрать? Как говаривал Шендерович: «Электорат чешет репу».



Чем выше над уровнем моря , тем ниже давление, тем меньше в атмосфере кислорода.

И это плохо. Но меньше и загазованность. И количество пыли в воздухе. А это уже хорошо. Кроме того, на высотах больше полезных лёгких отрицательных ионов. Тоже тоже хорошо.

Над большими водными пространствами температура воздуха ниже. В прибрежной зоне к осени будет холоднее. А купания? А насыщенность воздуха у моря морскими солями превращает берег просто в  солевой ингаляторий.

Атмосфера соснового леса содержит меньше пыли, она переполнена терпенами. Терпены прекрасно очищают воздух от микробов. Большое их содержание положительно влияет на людей с лёгочной патологией и плохо при патологии сердечно-сосудистой. Давление может подняться.

Холод и жара лучше переносятся в сухом климате (например, степей) и хуже во влажном.
Есть места, где часто бывают грозы. При грозах возникает импульсное колебание электромагнитного поля. Эти колебания улавливаются с дальних расстояний и вызывают у предрасположенных людей метеопатические реакции.

Южные моря   - это гипертермия, духота (из-за высокой влажности), сильное УФО-облучение.
Кстати, в горах летом ОФО в 2 раза интенсивнее, чем внизу. А зимой в 4 раза интенсивнее! Всё это тоже хорошо тренирует. Но при разумной осторожности.  

Интересно, что есть места, благоприятно влияющие на человеческий организм при любой патологии. Значит, там действуют какие-то общеполезные механизмы. Из известных поближе к нам – это Крым, зона средиземноморья и другие.

Под влиянием перемены климата изменяется работа механизмов термоадоптации . Происходит их тренировка. Возникает закаливание. У современного человека вообще-то функция терморегуляции ослаблена. Ведь он проводит всю жизнь в климатах жилья и в «пододёжном». Терморецепторы ничто не раздражает, и они «облениваются». А потом малейший сквозняк – и простудился.  А на отдыхе морские купанья (талассотерапия) заставляют терморецепторы всё время напряженно работать. Да и воздушные ванны (аэротерапия), пребывание в весьма обнаженном виде то на солнце, то в тени тоже очень полезны.

Общий вывод : если место отдыха выбрано правильно польза потрясающая. Но все знают: тут есть и подводные камни. Хочешь-не хочешь акклиматизироваться придётся.

Продолжение: Что вас поджидает на юге? Акклиматизация, часть 2