Голодать или не голодать?

Посмотрел статью доктора Дорофеева "Как прожить 120 лет". В принципе,  почти все условия я выпонял и раньше, а вот голодать один раз в неделю не пробовал. Решил попробовать. Первые три раза получилось легко и даже понравилось, а вот  четвертый с трудом и ночью периодически возникали головные боли. Стоит ли продолжать?