Наполнение себя жизненной энергией!

Здравствуйте я бы хотела поделиться с вами опытом как одновременно: сбрасывать лишний вес, заниматься спортом, укреплять здоровье, и наполнять себя позитивными эмоциями! В марте прошлого года я поехала отдыхать с детьми и мужемв на чёрное море. Почти каждый день мы с детьми ходили купаться на пляж. И на третий день мне муж предложил поплавать на сёрфе. Я сперва не хотела, но потом согласилась. Сперва я просто лежала на доске и руками гребла по воде. Потом попробывала встать но маленькая волно сразу же сбила меня с ног, и я упала. Ноя была упорная и даже когда мы приехали домой я пробывала стоять на доске, в естном пляже. И с каждым месяцем у меня всё лучше и лучше получалось. и сейчас я даже приняла участие вэтом  http://www.gfhome.ru/contest/moya-istoriya-serfinga конкурсе. А вы зан6имались когда-небудь экстремальным спортом?