Помните, я писал на этом форуме о пилатесе, одной из прогрессивных систем упражнений для моделирования фигуры и укрепления мышечного корсета? Вот, нашел видеокомплекс упражнений, прошу ознакомиться J . Ролик на английском, но руки и ноги девушек говорят сами за себя J
Пилатес в наглядной форме
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии