травма пищевода эндоскопом

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом! 2 ноября (вторник) мне делали ФГДС. В момент нахождения эндоскопа в области диафрагмы у меня сработал рвотный рефлекс. В результате спазмов эндоском вылетел, травмируя пищевод. Часа через 4 после процедуры появилась слабая боль в области шеи. Вечером она усилилась. Ночью стала еще сильнее - в положении лежа. Больно было при глотании слюны, при попытке повернуть голову. В четверг к веечеру (через 2 дня) болезненные ощущения исчезли. В субботу я принимала гостей и за компнию съела немного салата с соленым огурцом и кусок сладкого пирога. И крошечный кусочек кролика, приготовленного в остром соусе. Через 8 часов ощутила опять боль в области шеи.
Видимо, трама все-таки есть и она воспалилась. То ли от острой пищи, то ли оттого, что кусочки попали между слоями слизистой в месте разрыва... Чем это грозит? К врачу обращаться боюсь - они причинят еще большую травму. Может быть надо чем-то пополоскать горло? Можно ли есть - хотя бы жидкую геркулесовую кашу?  Опасна ли вообще такая, судя по всему, небольшая, травма слизистой пищевода? Пройдет сама или обязательно к врачу?