files/uploads/articles/met3.jpg
Начало:Что такое метаболический синдром или синдром Х , мы уже поговорили. Думаю, что всем уже понятно: вещь крайне неприятная. Лучше держаться подальше.
Уже собрана статистика, и выявлены те факторы риска при метаболическом синдроме, когда он особенно опасен, когда надо ожидать быстрого развития атеросклероза со всеми его осложнениями.
Я их перечислю. Имеют значение:
- возраст (чем старше человек с этим синдромом – тем опаснее в плане осложнений),
- семейная предрасположенность,
- рацион с большим содержанием животных жиров и холестерина,
- курение,
- гиподинамия,
- не откорректированное артериальное давление на высоких цифрах,
- повышение в крови уровня общего холестерина, свободных жирных кислот, снижение уровня ЛПВП.
Понятно? Значит, если вы – толстяк или толстячка, и у вас уже есть признаки синдрома Х, складывать руки нельзя. Надо работать, чтобы быстренько не оказаться с инфарктом или инсультом. Курить постараться бросить, изменить рацион и образ жизни (двигаться и двигаться), следить за артериальным давлением и биохимическими показателями крови. Корректировать и то, и другое приёмом соответствующих препаратов под наблюдением лечащего врача, постоянный приём, так называемых, гипотензивных средств и статинов.
Кстати, замечено, что состояние больных синдромом значительно улучшается при похудании . Симптомы начинают угасать. Может быть, это и есть тот кончик, дёрнув за который, можно распутать проблему? Может быть, от этого гражданина Х. действительно, надо именно убежать?
Как я уже говорила в предыдущей части, синдром Х изучен ещё явно недостаточно. Некоторые исследователи считают, что первичное в развитии данного синдрома – это ожирение и пониженная чувствительность клеток к инсулину. В результате такой пониженной чувствительности развивается диабет второго типа. А потом уже всё остальное. Если это так, то профилактика – жесткий контроль веса тела с помощью подвижного образа жизни и правильного рациона. Всего-навсего.
И всё-таки странно: не успело человечество справиться с болезнями социального неблагополучия (кстати, следующая моя тема, по просьбе одной посетительницы сайта – туберкулёз), как появились болезни социального благополучия. Неужели с последними справиться ещё труднее?
Свежие комментарии