укрепляем иммунитет!

Люди! Секрет здоровья прост – четко следуйте рецептам и советам народной медицины и лет на 30 точно можно продлить свою молодость! Я хотел бы поделиться рецептами древних, которые вот уже на протяжении 9 лет помогаю не только мне и моей семье, но и всем родственникам и знакомым. Начнем с укрепления иммунитета. Для этого наши предки использовали ветки малины, причем срезать их можно как летом, так и зимой. Мелко нарезные ветки (1-2 столовые ложки) опустить в стакан с кипятком на 7-10 минут, затем настаивать 2 часа. Принимать по 1-2 глотка каждый час в течение дня. Как показывает практика, этот же рецепт помогает в борьбе с гриппом и распираторными заболеваниями.
Для маленких деток и для любителей вкусненького я бы посоветовал более «сладкий» рецепт: взять по 1 ст. ложке изюма без косточек, грецких орехов и кураги мелко измельчить, перемешайть. Добавить1 ст. ложку меда и сок половинки лимона. Тщательно перемешать. Когда почувствуете недомогание или первые признаки простуды, принимайте смесь по 1 ст. ложке три раза в день.
Ну и какая же народная медицина без настоящего пчелиного меда? На этот счет у меня припасен еще один рецепт: 1 ст. ложку отрубей (можно как пшеничных так и ржаных) залить как минимум двумя стаканами воды, кипятить 30 минут, затем добавить 1 ст. ложку меда. Принимать теплый отвар по 50 г 3 раза в день. Будте здоровы!