отнимается нога

здравствуйте, у меня редко (раз в полгода иногда еще реже) случается вот что: нога внизу, как бы начинает жить своей жизнью, пальцы растопыриваються вверз и вниз, через один и ногу пронизывает острая боль, наступать на ногу в принципе могу, о очень мерзко, как будто не своя. Начинается все неожиданно и так же неожиданно заканчивается минут через 10-20, очень хочеться узнать что это и как с этим бороться. ..