Регулярные тренировки и занятия йогой являются спасительным средством для женщин на первичной стадии развития рака груди. Об этом сообщают ученые из Канады и США.
Глава исследовательского проекта Керри Корни (Kerry Courneya) из Университета Альберты утверждает, что женщины, страдающие от рака груди, могут заниматься тренировками и одновременно проходит курс химиотерапии, тем самым улучшая свое физическое состояние.
Доктор Корни разделила женщин на три группы: те, кто занимается лечебной физкультурой, упражнениями класса аэробики, и не выполняют комплексных нагрузок, ограничиваясь общей разминкой. В первых двух группах занятия спортом выполнялись 3 раза в неделю. Средняя продолжительность комплекса химиотерапии и физических нагрузок в трех группах составляла 17 недель.
Результаты исследования показали, что лечебная физкультура более эффективна, чем разминка для укрепления мышц, поддержания стройной фигуры и подтянутого тела, тогда как аэробика дает лучший результат как метод сжигания калорий.
Еще одно исследование, проведенное Элисон Модел (Alyson Moadel) из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, было направлено на изучение целительных свойств йоги. Полученные данные показали, что женщины, страдающие от рака груди, занимаясь йогой повышают общий тонус организма, тем самым улучшая как свое физическое, так и душевное состояние. Результаты обоих исследований были опубликованы в журнале Journal of Clinical Oncology.
Свежие комментарии