От чего зависит настроение?

Наверное, самые счастливые люди те, чьё настроение не зависит ни от каких внешних факторов и определяется лишь характером самого человека.Я знаю точно, что есть люди со стабильно хорошим настроением. Как, впрочем, и с постоянно плохим.  Но у большинства настроение бывает разное. Сегодня одно, завтра другое. И даже в течение одного дня может меняться, особенно у женщин.
Для чувствительных, впечатлительных натур настроение - это всё. Хорошее настроение - и глаза светятся,  работа спорится, еда вкусная,  все люди хорошие, погода благоприятная, правительство нормальное, денег хватает, люблю и любима, не так страшен чёрт,  море по колено и т. д.
Когданастроение плохое - краски окружающего мира меркнут. Кому нужно плохое настроение? Никому. А где взять хорошее? Создать самому, говорят психологи.
Некоторые люди большие мастера сами себе испортить настроение. Умеют, знаете ли, накрутить себя разными мыслями. Зато так же легко при желании убедят себя в обратном. Кажется, это называется психотехника. Или саморегуляция.  В общем, "помоги себе сам". Ну и замечательно! Значит, всё в наших руках.
Самое плохое - когда настроение зависит от самочувствия. А надо наоборот. Или вообще никакой связи между ними не  надо? Но это, наверное, уже высший пилотаж.