Чем спасаться в командировках?

Очередная командировка. В них меня часто отправляют. Уже надоело ездачить, но работать надо. Каждый раз уговариваю себя взять адекватную еду и готовить самостоятельно. Но -  лень, или нет времени... Все заканчивается скрученным мной и бурлящим животом. Ну, ожидать другого от еды всухомятку, наверное, и не стоит. Интересно, как решают этот вопрос все остальные...Может у кого-то какие-то секреты есть.