1 или 2 дополнительных часа сна могут избавить человека от боли как 60 миллиграмм болеутоляющего средства. Такое сообщение прозвучало на мировой конференции по проблемам сна.
Люди, страдающие от хронической боли и перенесшие болезненную операцию, должны спать как можно больше времени.
Проведенный эксперимент с 6 добровольцами, не имеющими проблем со сном, показал, что увеличение сна снижает чувствительность к боли настолько же, насколько 30-60 миллиграмм кодеина.
Свежие комментарии