Давайте все по порядку.
Существует два потока информации, которых можно охарактеризовать – это негативная, она же разрушительная и позитивная или созидательная. Можно сказать, что эти два потока информации составляют две крайности. Но сама информация существует в единственном числе, в положительном аспекте, и как она из положительной становится отрицательной – мы сейчас разберемся. Все мы, наверное, помним, как заучивали в школе стихотворение или таблицу умножения, повторением. И, чтобы заучить, что-нибудь нам приходилось по несколько раз повторять одну и ту же информацию. Причем чем больше мы повторим, что мы учим, тем лучше будем знать и помнить, и тем глубже вобьем информацию в подсознание, и может быть до тех пор, что она будет нам снится по ночам. С каждым повтором информации происходит наслоение ее, увеличивается некий объем и некий вес, что в свою очередь создается напряжение и давление. Обратим внимание, что чем больше мы будем произносить одну и ту же информацию, тем больше будем создавать напряжение и как следствие, реальнее будет становиться проблема. Вот так, слой за слоем обрастает проблема: сначала эмоционально - страх, чувства, ощущения, отношения потом физические недомогания, затем болезни. Не редко количество информации зашкаливает, что усиливает напряжение и в этом случае, она переходит в стресс. Надо добавить, что наивысшей степени напряжения является боль, причем, как физическая, так и душевная- здесь имеется ввиду душевные переживания. Сколько раз по жизни информация проходит сквозь нас? А, ведь любая информация оставляет последствия после себя. Здесь необходимо напомнить, что стресс сам по себе не страшен, а страшны его последствия (рецидивы), именно они в будущем образуют проблемы. Вот почему чем больше человек прожил (старше), тем больше создается возможностей для разных проблем. Ведь обратная сторона напряжения – это сжатие информации и ее сосредоточенность внимания. Очень важная заметка о том, что информация о стрессе со временем исчезает, не подлежит ни какой логике. Если она исчезала бы , то люди перестали бы болеть, всегда были бы молодыми. Напряжение, в том числе и стрессы, как бы нам не хотелось, хранятся в нашем подсознании всю жизнь до тех пор, пока специалист по психологии не вытащит ее на поверхность. Чтобы повысить стрессоустойчивость к стрессам, необходимо удалить или снять их. Управление стрессом, считаю не реальным, поскольку информация о нем хранится в подсознании. Профилактика напряжения возможно только при управлении своими негативными эмоциями.
Свежие комментарии