Дыхательная гимнастика и улучшение здоровья

Здравствуйте!
Я начала заниматься дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой. Занимаюсь три недели делаю пока не полный курс.Болею бронхиальной астмой , бронхитом, гипертонией.Медицинские препараты прописанные лечащим врачом принимаю регулярно. Стала следить за давлением до и после занятий.За 5-ти 10-ти минутное занятие давление снижается на 20-30 единиц , особенно верхние и доходит до 120 на 80. А вот пульс нет.Пульс в лучшем случае 80, но чаще 85-92. Бронхит и астма не поддаётся.
Я уже задавала вопрос специалистам о сочетании разных дыхательных упражнений. Отвечают нельзя сочетать. Сегодня был очень учащенный пульс и я попробовала зажимать нос и не дышать в несколько приёмов, пульс снизился.
Что нибудь посоветуете?
Как пульс сделать более спокойным?
Как раздышаться? Убирать приступ астмы?