Тоже, очень простые и ценные упражнения. Не нужно ни усилий, ни напряжения. Все, что нужно - желание вот так просто взять и сделать. Эффект (положительный, разумеется) - на кишечник и органы малого таза. Мужчины и женщины, вы поняли, что я хочу сказать?:)
Кишечник и органы малого таза! Йога.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии