Эпилепсия в утреннии часы. Эпилепсия и йога.

Добрый день. Я хотел рассказать пару слов о себе, мне 20 лет, у меня эпилепсия уже 3 года. Последний год приступ случался очень редко, всего 2 раза за год и очень непродолжительно (около минуты) всегда на стадии просыпания. Я принимаю вальпроевую кислоту (депакин хроно) по 2 таблетки утром и по 2 вечером. Хотелось бы проконсультироваться с врачем по поводу дозы препарата и может быть стоит подключить какие то еще препараты, чтобы исключить приступы на корню? Еще несколько настораживает специфика приступов, то что они происходят всегда на стадии просыпания, и никогда в другое время. Заранее спасибо за совет. Так же хотел узнать о том насколько полезно заниматься йогой(хатка-йога) при моем диагнозе, я слышал что это даже способствует выздоровлению от эпилепсии в некоторых случаях. Буду благодарен за любую информацию, с уважением Анатолий. Пишите пожалуйста мне на e-mail.