В жару нужно пить… арбуз!

Оказывается, не вода и не напитки способны в жару утолить жажду, а арбуз, сочный и ароматный, состоящий на 92% из жидкости.
Специалисты провели исследование и доказали, что арбуз лучше всего утоляет жажду не только потому, что на 92% состоит из воды, но ещё из-за того, что содержит в своём составе лютеин, зеаксантин и соли, которые способствуют избавлению организма от жажды.

Помимо арбуза, кстати, подобными свойствами обладают папайя, сельдерей и огурцы. Последние на 96% состоят из воды, а помимо этого, в их состав входят минералы, которые помогают утолять жажду в 2 раза лучше, чем вода.
Что касается сельдерея, то в нём дополнительно содержатся натрий, калий, кальций, фосфор, железо и цинк.