Средство от бессоницы

После тяжёлого рабочего дня мы все торопимся домой, чтобы наконец-то прилечь на диван и отдохнуть. Кажется, что как только наша голова коснётся подушки, мы сразу же уснём. Но не тут-то было! Часто мы часами ворочаемся в постели в ожидании сна.
Чтобы справиться с бессонницей, перед тем как идти на боковую следует принять успокаивающую ванну . В воду, близкую по температуре к человеческому телу, добавьте лавровое эфирное масло, лаванду, лепестки роз. Эти компоненты благотворно влияют на нервную систему, снимают стресс. Ванну следует принимать в течение получаса. Будьте уверенны, что после такой водной процедуры Вы заснёте как младенец!