Часто мы даже не догадываемся, что избыток некоторых продуктов может нанести вред организму. Если со спиртными напитками всё очевидно, то любой фрукт кажется абсолютно полезным.
Однако этот миф развеяли врачи. Как пишет РИА «Новости», турецкие медики назвали пять продуктов, которые буквально убивают почки.
Например, не стоит налегать на бананы — они содержат большое количество калия, что неполезно для почек. Также не стоит есть слишком много апельсинов — в них также много этого минерала.
Соль — один из главных врагов, который перегружает почки. Поэтому следует снизить её потребление, заменив на специи. Помните, соль попадает к нам в пищу не только когда мы подсаливаем блюдо, но и вместе с полуфабрикатами.
Обилие красного мяса в рационе заставляет почки усиленно работать — животный белок даёт огромную нагрузку на них.
Молоко также один из продуктов, который необходимо потреблять умеренно. Оно богато фосфором, и с одной стороны это полезно. Но когда его слишком много в организме, то почки находятся в стрессовом состоянии.
Свежие комментарии