Болит в колене

Здравствуйте

Я достаточно много  ездию на велосипеде иногда по 80 – 150 км в день

недавно у меня заболело правое колено, травм при этом небыло, по крайней мере в этом году

Несильной  боли в колене я не придал достаточно внимания, так как раньше ничего подобного у меня не было, мазал фастум гелем и пять дней не катался, боль почти прошла, чему я очень обрадовался и опять занялся спортом, но боль вернулась после первой покатушки  менее сильная но всё таки боль.

Симптомы приблизительно такие:

Болит в районе коленной чашечки, если точнее в районе мягких тканей по окружности

Колено горячее есть совсем небольшая опухлость если сравнивать с левым здоровым коленом

В покое колено не болит.

И самое главное, что делать, чем мазать, как лечить и к какому врачу первично обратится кроме терапевта ,  очень буду благодарен за версии.